当“努力无用”的声音四起，我们到底该怎么办？|女人被添全过程A片添
“以前努力就能成功，现在努力了也没结果。”
“还是以前机会多，好赚钱，现在努力没用。”
“现在谁不努力？但是有几个人成功了？”
你是不是在小酒馆的闲谈里、在深夜加班的叹息中，常听到这些话？
“努力无用论”的声音，在不经意间撩拨着人们的心弦。
确实，当自己兢兢业业奋斗了若干年，看着有父辈铺路的同龄人轻松坐上更高的位置；当自己好不容易攒够钱付首付时，别人早已靠着家里的支持换了第二套房；当过去“好好干就有奔头”的经验，在现实的壁垒前显得力不从心，“努力好像真的没用”的念头自然会在心底蔓延。
这，是许多认真生活的人可能有的疲惫与迷茫。
当现实与期待的差距越来越悬殊
我们还该继续向前吗
不可否认，当下的社会竞争早已不是单靠蛮力就能胜出的游戏。资源分配的马太效应、行业迭代加速、机遇窗口收窄，这些挑战让普通人的进步显得格外艰难，也让努力的“即时回报”渐趋模糊。但将困境简单归因为“努力无用”，实则混淆了“短期回报”与“长期积淀”的边界。
“天道酬勤”从未沦为空洞口号：过去，是一分耕耘一分收获的笃定；如今，是普通人突破困境的微光。时代在变，努力的形式在变，但其价值从未褪色。
那些真正实现跨越的人，哪个不是在泥泞中踏出了路？
全红婵来自广东农村，父母以务农、打零工维生。她凭借对跳水的执着，日复一日地训练，成为中国奥运历史上最年轻的三金得主，既改写了自身命运，也为家庭带来生机。
董宇辉出身陕西农村，父母是普通农民。起初，他在新东方任教，为了讲好课，把知识点背得滚瓜烂熟，反复打磨教学方法。当教培行业遭遇寒冬，他转型做带货主播，在镜头前将知识与商品结合，用才华打动了消费者，成为头部主播。
张桂梅的学生多来自贫困山区，她们披星戴月苦读，冻得发僵也不肯休息。她们知道，读书是唯一能走出大山的路。最终，一批批女孩考入大学，成为教师、医生、公务员，彻底挣脱祖辈面朝黄土的宿命。
努力或许无法立刻抹平先天的差距，但却能让我们在既定的起点上，不断向上攀登。
工作中，是深耕业务、精进能力，还是敷衍应付、安于现状？是主动学习、拓展视野，还是固守经验、拒绝革新？是预判行业变化、持续提升，还是临阵磨枪、仓促应对？
那些看似无即时回报的努力，终将在关键节点化为破局的力量。
卷不动又躺不平
“有效努力”才是破局关键
面对时代挑战，努力更需有的放矢：
其一，找到自己的“突围赛道”。与其在别人的优势领域里内卷，不如发掘自己的潜力所在；
其二，把努力转化为“不可替代性”。在岗位上，与其做重复劳动，不如深耕专业技能。“硬实力”才是面对变局的底气；
其三，转变“速成”的心理。成功不是一蹴而就的，可能需要几代人的努力。父母努力供我们吃饱穿暖，我们努力供儿女读书，这本身就是一种进步。
真正的进步，并非直线上升，而是如登山般：有陡坡、有台阶、有平地，但每一步都在靠近顶峰。
在充满未知的当下，努力不是“唯一解”，却是“必答题”。它未必能决定机会是否降临，却能决定机会来临时，我们是否有能力把握；它或许不会立刻兑换成世俗意义上的“成功”，但能让我们在面对生活的刁难时，多一份选择权。
作者：白玥
编辑：梁静
审校：魏园
责编：宋方灿
(中新社微信公众号)
##sizhuangyou，zhendebuzhidenihaipa！dajiahao，jintianxianghedajialiaoliaoyigechangjianquechangbeihushidexiaowenti——sizhuangyou。zuoweiyizhongpifuwenti，sizhuangyousuiranbuhuiyingxiangjiankang，danquehuiyingxiangwomendewaimaohexinlizhuangtai。###shenmeshisizhuangyou？sizhuangyoushiyizhongliangxingdepifuzengsheng，tawangwangchengxianweixichangdefusehuozongsedexiaotuqi，xingzhuangxiangsizhuangdexiaotiao。tamentongchangchuxianzailianbu、bozi、yexiadengjiaoweiyinbidedifang，suiranbutongbuyang，danquekenengrangyixiexiaohuobangandaokunrao，youqishizaixiatian，chuanyifushibaoluchulaigengrongyirangrenzibei。###sizhuangyoudexingchengyuanyinsizhuangyoudezhuyaochengyinyurenleirutouliubingdu（HPV）youguan。suirantamenbushichuanranxingde，danyoushihoudangwomendemianyixitongbijiaoruodeshihou，jiurongyizishengzhexiexiaojiahuo。henduorenkenenghuiwen，weishenmeyouxierenhuichang，eryouxierenquemeiyoune？najiuhemeigerendepifuzhuangkuang、shenghuoxiguanhemianyinengliyouguanla。###ruhechulisizhuangyou？duiyusizhuangyou，womenbingbubiguoyudanxin。duiyunaxiejiaodeyingxiangmeiguandexiaohuobanmen，keyixuanzequyiyuanqingpifukeyishengjinxingchuli，fangfayoujiguang、lengdonghedianshaodeng。suirantingqilaiyoudiankepa，danxiandaiyixuejishuyijingfeichangchengshu，buyongtaiguojiaolv。dangran，ruguonidesizhuangyoubumingxian、buyingxiangshenghuo，yekeyixuanzeguancha。bijing，xuduosizhuangyoukenenghuisuizheshijianmanmanzixingxiaoshi。###ruheyufangsizhuangyou？dangran，yufangzongshi#(#)#(#)丝(si)状(zhuang)疣(you)，(，)真(zhen)的(de)不(bu)值(zhi)得(de)你(ni)害(hai)怕(pa)！(！)大(da)家(jia)好(hao)，(，)今(jin)天(tian)想(xiang)和(he)大(da)家(jia)聊(liao)聊(liao)一(yi)个(ge)常(chang)见(jian)却(que)常(chang)被(bei)忽(hu)视(shi)的(de)小(xiao)问(wen)题(ti)—(—)—(—)丝(si)状(zhuang)疣(you)。(。)作(zuo)为(wei)一(yi)种(zhong)皮(pi)肤(fu)问(wen)题(ti)，(，)丝(si)状(zhuang)疣(you)虽(sui)然(ran)不(bu)会(hui)影(ying)响(xiang)健(jian)康(kang)，(，)但(dan)却(que)会(hui)影(ying)响(xiang)我(wo)们(men)的(de)外(wai)貌(mao)和(he)心(xin)理(li)状(zhuang)态(tai)。(。)#(#)#(#)#(#)什(shen)么(me)是(shi)丝(si)状(zhuang)疣(you)？(？)丝(si)状(zhuang)疣(you)是(shi)一(yi)种(zhong)良(liang)性(xing)的(de)皮(pi)肤(fu)增(zeng)生(sheng)，(，)它(ta)往(wang)往(wang)呈(cheng)现(xian)为(wei)细(xi)长(chang)的(de)肤(fu)色(se)或(huo)棕(zong)色(se)的(de)小(xiao)突(tu)起(qi)，(，)形(xing)状(zhuang)像(xiang)丝(si)状(zhuang)的(de)小(xiao)条(tiao)。(。)它(ta)们(men)通(tong)常(chang)出(chu)现(xian)在(zai)脸(lian)部(bu)、(、)脖(bo)子(zi)、(、)腋(ye)下(xia)等(deng)较(jiao)为(wei)隐(yin)蔽(bi)的(de)地(di)方(fang)，(，)虽(sui)然(ran)不(bu)痛(tong)不(bu)痒(yang)，(，)但(dan)却(que)可(ke)能(neng)让(rang)一(yi)些(xie)小(xiao)伙(huo)伴(ban)感(gan)到(dao)困(kun)扰(rao)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)在(zai)夏(xia)天(tian)，(，)穿(chuan)衣(yi)服(fu)时(shi)暴(bao)露(lu)出(chu)来(lai)更(geng)容(rong)易(yi)让(rang)人(ren)自(zi)卑(bei)。(。)#(#)#(#)#(#)丝(si)状(zhuang)疣(you)的(de)形(xing)成(cheng)原(yuan)因(yin)丝(si)状(zhuang)疣(you)的(de)主(zhu)要(yao)成(cheng)因(yin)与(yu)人(ren)类(lei)乳(ru)头(tou)瘤(liu)病(bing)毒(du)（(（)H(H)P(P)V(V)）(）)有(you)关(guan)。(。)虽(sui)然(ran)它(ta)们(men)不(bu)是(shi)传(chuan)染(ran)性(xing)的(de)，(，)但(dan)有(you)时(shi)候(hou)当(dang)我(wo)们(men)的(de)免(mian)疫(yi)系(xi)统(tong)比(bi)较(jiao)弱(ruo)的(de)时(shi)候(hou)，(，)就(jiu)容(rong)易(yi)滋(zi)生(sheng)这(zhe)些(xie)小(xiao)家(jia)伙(huo)。(。)很(hen)多(duo)人(ren)可(ke)能(neng)会(hui)问(wen)，(，)为(wei)什(shen)么(me)有(you)些(xie)人(ren)会(hui)长(chang)，(，)而(er)有(you)些(xie)人(ren)却(que)没(mei)有(you)呢(ne)？(？)那(na)就(jiu)和(he)每(mei)个(ge)人(ren)的(de)皮(pi)肤(fu)状(zhuang)况(kuang)、(、)生(sheng)活(huo)习(xi)惯(guan)和(he)免(mian)疫(yi)能(neng)力(li)有(you)关(guan)啦(la)。(。)#(#)#(#)#(#)如(ru)何(he)处(chu)理(li)丝(si)状(zhuang)疣(you)？(？)对(dui)于(yu)丝(si)状(zhuang)疣(you)，(，)我(wo)们(men)并(bing)不(bu)必(bi)过(guo)于(yu)担(dan)心(xin)。(。)对(dui)于(yu)那(na)些(xie)觉(jiao)得(de)影(ying)响(xiang)美(mei)观(guan)的(de)小(xiao)伙(huo)伴(ban)们(men)，(，)可(ke)以(yi)选(xuan)择(ze)去(qu)医(yi)院(yuan)请(qing)皮(pi)肤(fu)科(ke)医(yi)生(sheng)进(jin)行(xing)处(chu)理(li)，(，)方(fang)法(fa)有(you)激(ji)光(guang)、(、)冷(leng)冻(dong)和(he)电(dian)烧(shao)等(deng)。(。)虽(sui)然(ran)听(ting)起(qi)来(lai)有(you)点(dian)可(ke)怕(pa)，(，)但(dan)现(xian)代(dai)医(yi)学(xue)技(ji)术(shu)已(yi)经(jing)非(fei)常(chang)成(cheng)熟(shu)，(，)不(bu)用(yong)太(tai)过(guo)焦(jiao)虑(lv)。(。)当(dang)然(ran)，(，)如(ru)果(guo)你(ni)的(de)丝(si)状(zhuang)疣(you)不(bu)明(ming)显(xian)、(、)不(bu)影(ying)响(xiang)生(sheng)活(huo)，(，)也(ye)可(ke)以(yi)选(xuan)择(ze)观(guan)察(cha)。(。)毕(bi)竟(jing)，(，)许(xu)多(duo)丝(si)状(zhuang)疣(you)可(ke)能(neng)会(hui)随(sui)着(zhe)时(shi)间(jian)慢(man)慢(man)自(zi)行(xing)消(xiao)失(shi)。(。)#(#)#(#)#(#)如(ru)何(he)预(yu)防(fang)丝(si)状(zhuang)疣(you)？(？)当(dang)然(ran)，(，)预(yu)防(fang)总(zong)是(shi)