文化中国行｜凉风携来立秋趣|荫蒂被男人添a片视频
“立秋之日凉风至”，熬过了酷热难耐的头伏、中伏，虽然暑气没有完全消散，可人们已经能隐约感受到盼望已久的秋风了。蝉声渐歇中，舒爽的天气即将到来。
立秋前后，农作物积蓄了一夏天的能量，此刻正铆足了劲向上生长。南方的中稻结实，北方的大豆结荚，甘薯也在地底下暗自较劲，不断壮大自个儿的身子。万物开始从繁茂成长趋向成熟，收获的季节就要到了，农人们的盼头也正在眼前越来越清晰。
节气的习俗总藏着最鲜活的人间烟火。北方人讲究“贴秋膘”，经历了盛夏的“苦夏”，人们总要在立秋这天吃点荤腥补一补，用丰腴滋味补偿盛夏的清减。北京的胡同里，家家户户飘出炖肉的香气，五花肉在砂锅里咕嘟作响，东北农家更实在，杀上一只肥鸡，配上蘑菇炖成一锅，一家人围坐桌边，在热气腾腾中驱散最后一丝暑气。南方的立秋习俗则带着几分清爽。南京人讲究“啃秋”，傍晚时分，邻里围坐在老槐树下，分食刚从井里汲水冰镇的西瓜，“立秋啃西瓜，热汗不沾家。”西瓜的甜汁顺着指尖滴落，凉意便从舌尖漫到心底。
立秋的习俗里还有着对丰收最虔诚的礼赞。湖南、广西等地会在立秋后举行“秋社”，到那时，村子里的土地庙前搭起戏台，杀鸡宰鸭祭祀土地神，戏班唱着丰收的调子，连空气中都飘着热闹的甜香；在江西、安徽等地的山区，立秋这天还要“晒秋”，村民们把收获的辣椒、玉米、豆子摊在竹匾里，晒在屋顶、晒谷场上，把村子装点得像一幅色彩浓烈的油画。
而对于闷了一夏天的人们来说，凉风初至的立秋，也正是舒展筋骨的好时节，季节交替间，恰似大自然特意为运动预留的黄金时段，正是该换上轻便的衣衫，让蛰伏已久的身体与自然有更亲密的接触。
踢毽子、打陀螺、打太极，这些带着秋日韵味的传统运动深受老人和孩子的喜爱，然而最惬意的运动还是登高——趁着树叶未落，循着蜿蜒的山径向上，让身心一点点地感受夏秋交替的微妙韵律。
“独行独语曲江头，回马迟迟上乐游。萧飒凉风与衰鬓，谁教计会一时秋。”从古至今，立秋登高都是我们享受秋日、触摸时节脉搏的诗意选择。农人在高处观测云层变化估算当年的收成，文人墨客在秋山中寻找诗情，而今我们也能循着先人的足迹攀登，品味秋天“云天收夏色，木叶动秋声”的视听盛宴，峰峦叠嶂间，我们与古人共享着同一份对天地的敬畏与生命的感悟。
从身心调节来讲，登高也是顺应天时的智慧养生方式。拾级而上，凉爽的山风疏散夏季郁结的暑湿，适度的运动也能活络气血。登上山顶，霎时开阔的视野纾解了一天的压力，也完成了一场身心俱悦的秋日洗礼。
立秋已至，或提篮采撷新熟的秋梨，或约好友登高迎候第一缕秋风，在万物可期中，收获满目秋景，更收获一个蓬勃有力的自己。
作者：农民日报·中国农网记者 陈银银
waiyinsaoyangshiyizhongchangjiandelinchuangzhengzhuang，tongchangzhinvxingwaiyinbuweipifudesaoyanggan。takenengshiyizhongdulidezhengzhuang，yekenengbansuiqitabingzheng。waiyinsaoyangbujinhuigeinvxingderichangshenghuodailaibushi，haikenengyingxiangxinlijiankangheshenghuozhiliang。waiyinsaoyangdeyuanyinduozhongduoyang，changjiandebaokuoganran、guomin、pifubingjiqitaxitongxingjibing。zhenjunganran，ruyindaonianzhujunganran，tongchangshidaozhiwaiyinsaoyangdezhuyaoyuanyinzhiyi。gaiganranchangbanyoufenmiwuzengduo、baiseningruzhuangfenmiwuheyindaozhuoregan。ciwai，xijunxingyindaoyan、xingchuanboganran（rushengzhiqipaozhenherenrutouliubingdu）yekenengdaozhiwaiyinsaoyang。chuleganran，waiyinsaoyanghaikenengyouguominfanyingyinqi。liru，yixienvxingduiweishengjin、xidiji、xiangzaohuoqitawaiyongchanpinzhongdehuaxuechengfenmingan，zhexiewuzhikenengyinqijubupifudecijihesaoyang。tangniaobing、ganzangjibinghejiazhuangxiangongnengyichangdengxitongxingjibingyekenengdaozhiwaiyinquyudesaoyang。zaichuliwaiyinsaoyangshi，shouxianxumingquebingyin。jianyinvxingyaoquyiyuanhuozhuanyejigoujiuzhen，youzhuanyeyishengjinxingjianzhahezhenduan。yishengkenenghuigenjuzhengzhuang，jinxingtijianheshiyanshijianzha，yiquedingshifoucunzaiganranhuoqitabingliqingkuang。duiyuqingweidewaiyinsaoyang，baochiwaiyinbuqingjieheganzaoshihenzhongyaode，xuanzewenhe、wuxiangliaodeqingjiechanpin，bimianshiyongcijixingdexi外(wai)阴(yin)瘙(sao)痒(yang)是(shi)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)临(lin)床(chuang)症(zheng)状(zhuang)，(，)通(tong)常(chang)指(zhi)女(nv)性(xing)外(wai)阴(yin)部(bu)位(wei)皮(pi)肤(fu)的(de)瘙(sao)痒(yang)感(gan)。(。)它(ta)可(ke)能(neng)是(shi)一(yi)种(zhong)独(du)立(li)的(de)症(zheng)状(zhuang)，(，)也(ye)可(ke)能(neng)伴(ban)随(sui)其(qi)他(ta)病(bing)症(zheng)。(。)外(wai)阴(yin)瘙(sao)痒(yang)不(bu)仅(jin)会(hui)给(gei)女(nv)性(xing)的(de)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)带(dai)来(lai)不(bu)适(shi)，(，)还(hai)可(ke)能(neng)影(ying)响(xiang)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)和(he)生(sheng)活(huo)质(zhi)量(liang)。(。)外(wai)阴(yin)瘙(sao)痒(yang)的(de)原(yuan)因(yin)多(duo)种(zhong)多(duo)样(yang)，(，)常(chang)见(jian)的(de)包(bao)括(kuo)感(gan)染(ran)、(、)过(guo)敏(min)、(、)皮(pi)肤(fu)病(bing)及(ji)其(qi)他(ta)系(xi)统(tong)性(xing)疾(ji)病(bing)。(。)真(zhen)菌(jun)感(gan)染(ran)，(，)如(ru)阴(yin)道(dao)念(nian)珠(zhu)菌(jun)感(gan)染(ran)，(，)通(tong)常(chang)是(shi)导(dao)致(zhi)外(wai)阴(yin)瘙(sao)痒(yang)的(de)主(zhu)要(yao)原(yuan)因(yin)之(zhi)一(yi)。(。)该(gai)感(gan)染(ran)常(chang)伴(ban)有(you)分(fen)泌(mi)物(wu)增(zeng)多(duo)、(、)白(bai)色(se)凝(ning)乳(ru)状(zhuang)分(fen)泌(mi)物(wu)和(he)阴(yin)道(dao)灼(zhuo)热(re)感(gan)。(。)此(ci)外(wai)，(，)细(xi)菌(jun)性(xing)阴(yin)道(dao)炎(yan)、(、)性(xing)传(chuan)播(bo)感(gan)染(ran)（(（)如(ru)生(sheng)殖(zhi)器(qi)疱(pao)疹(zhen)和(he)人(ren)乳(ru)头(tou)瘤(liu)病(bing)毒(du)）(）)也(ye)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)外(wai)阴(yin)瘙(sao)痒(yang)。(。)除(chu)了(le)感(gan)染(ran)，(，)外(wai)阴(yin)瘙(sao)痒(yang)还(hai)可(ke)能(neng)由(you)过(guo)敏(min)反(fan)应(ying)引(yin)起(qi)。(。)例(li)如(ru)，(，)一(yi)些(xie)女(nv)性(xing)对(dui)卫(wei)生(sheng)巾(jin)、(、)洗(xi)涤(di)剂(ji)、(、)香(xiang)皂(zao)或(huo)其(qi)他(ta)外(wai)用(yong)产(chan)品(pin)中(zhong)的(de)化(hua)学(xue)成(cheng)分(fen)敏(min)感(gan)，(，)这(zhe)些(xie)物(wu)质(zhi)可(ke)能(neng)引(yin)起(qi)局(ju)部(bu)皮(pi)肤(fu)的(de)刺(ci)激(ji)和(he)瘙(sao)痒(yang)。(。)糖(tang)尿(niao)病(bing)、(、)肝(gan)脏(zang)疾(ji)病(bing)和(he)甲(jia)状(zhuang)腺(xian)功(gong)能(neng)异(yi)常(chang)等(deng)系(xi)统(tong)性(xing)疾(ji)病(bing)也(ye)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)外(wai)阴(yin)区(qu)域(yu)的(de)瘙(sao)痒(yang)。(。)在(zai)处(chu)理(li)外(wai)阴(yin)瘙(sao)痒(yang)时(shi)，(，)首(shou)先(xian)需(xu)明(ming)确(que)病(bing)因(yin)。(。)建(jian)议(yi)女(nv)性(xing)要(yao)去(qu)医(yi)院(yuan)或(huo)专(zhuan)业(ye)机(ji)构(gou)就(jiu)诊(zhen)，(，)由(you)专(zhuan)业(ye)医(yi)生(sheng)进(jin)行(xing)检(jian)查(zha)和(he)诊(zhen)断(duan)。(。)医(yi)生(sheng)可(ke)能(neng)会(hui)根(gen)据(ju)症(zheng)状(zhuang)，(，)进(jin)行(xing)体(ti)检(jian)和(he)实(shi)验(yan)室(shi)检(jian)查(zha)，(，)以(yi)确(que)定(ding)是(shi)否(fou)存(cun)在(zai)感(gan)染(ran)或(huo)其(qi)他(ta)病(bing)理(li)情(qing)况(kuang)。(。)对(dui)于(yu)轻(qing)微(wei)的(de)外(wai)阴(yin)瘙(sao)痒(yang)，(，)保(bao)持(chi)外(wai)阴(yin)部(bu)清(qing)洁(jie)和(he)干(gan)燥(zao)是(shi)很(hen)重(zhong)要(yao)的(de)，(，)选(xuan)择(ze)温(wen)和(he)、(、)无(wu)香(xiang)料(liao)的(de)清(qing)洁(jie)产(chan)品(pin)，(，)避(bi)免(mian)使(shi)用(yong)刺(ci)激(ji)性(xing)的(de)洗(xi)