见证一场岭南与海派艺术的“双向奔赴”|日日噜噜噜夜夜爽爽狠狠
1. 4399在线观看免费高清电视剧
国庆中秋假期刚过，漫步上海的游客们发现，静安苏州河畔竟能感受到岭南文化韵味：诞生于广东梅县林风眠笔下的《青衣仕女》等岭南美术名作经典，化为跃动的光影秀，让上海苏州河面“活”起来。
这场光影秀，是“其命惟新——广东美术百年大展(2025上海)”预热活动之一，也是将于10月18日在沪开幕的“粤港澳大湾区文化周”带给上海朋友们的“开胃前菜”。除美术大展外，这场沪粤交流盛宴还将呈上7台14场粤港澳大湾区舞台精品展演、岭南非遗艺术表演和优质文化产品宣介活动。
本次文化周活动，由第二十四届中国上海国际艺术节主宾省广东，与组委会共同举办，是本届上海国际艺术节推动区域文化交流的重要内容。岭南与海派艺术的深度对话，将开启地域文化交融共生的新篇章。
即日起，“粤港澳大湾区文化周”开幕进入倒计时10天。
岭南“七重奏”
湾区舞台艺术沪上绽放
沪上金秋，一场跨越千里的艺术对话即将上演。
7台粤港澳原创剧目、14场精彩演出，如流动的文化盛宴，将在申城多个剧场连番亮相。其中4部作品来自广东，3台来自港澳，覆盖舞剧、粤剧、芭蕾舞剧、杂技剧、话剧、多媒体偶剧等多元艺术形式，每部作品都是湾区文艺“守正创新”的生动注脚。
广州歌舞剧院将携舞剧《英歌》三度赴沪。这部聚焦岭南非遗“英歌舞”的作品，创下10个月巡演52场的纪录。舞台上，传统英歌舞的阳刚之气与现代编舞相融合，岭南耍花槌、铁枝木偶等元素巧妙穿插，讲述着关于家国情怀与个人成长的时代故事。
非遗“双生花”在广州粤剧院《双绣缘》中绽放。作品以粤剧与广绣“双非遗”为经纬，将唐代广绣大师卢眉娘的传奇人生娓娓道来。舞台上，10米绣架旁绣女飞针走线、水袖绣花纹理细腻，舞台下更以“粤剧遇昆曲”预热活动，促成“南国红豆”与“江南兰花”的跨地域对话。
广州芭蕾舞团则用新作《家园》展现湾区现实图景。粤剧水袖与芭蕾足尖在舞台上奇妙相遇，南拳招式与西方芭蕾彼此交融，讲述海外侨胞投身湾区建设的动人故事。
广州市杂技艺术剧院的当代杂技剧场《站台》，突破传统杂技注重技巧展现的单一性，延续“肩上芭蕾”的创新基因，以“新马戏”概念重构杂技语言。作品通过旅人视角串联起“追风筝的人”“黑夜幻想”等意象，在舞台装置与技术层面实现突破，让惊险的杂技技巧承载深刻的情感表达。
来自香港的话剧《唔讲得》改编自喻荣军的舞台剧《不可说》，由金像奖影后叶童领衔，将影像与多媒体技术融入舞台，在悬疑荒诞的叙事中探讨现代人的生活困境，为观众打造沉浸式观剧体验。
香港芭蕾舞团与香港管弦乐团联袂打造的《布兰诗歌》堪称视听盛宴。作品取材经典艺术IP，通过环绕舞台的九米高台营造修道院氛围，配合过百位歌唱家的现场演唱，打造出震撼心灵的艺术体验。
澳门滚动傀儡另类剧场带来的多媒体偶剧《虫虫的仓鼠》则开启奇幻之旅，大型戏偶服、执头偶、实时投影与戏偶影院的创新融合，构筑出缤纷童趣的舞台世界。
这7台剧目虽艺术形式各异，却共同勾勒出粤港澳大湾区“多元共生、融合创新”的文化图景。从传统非遗的当代转化，到现实题材的艺术呈现，从跨界融合的大胆尝试，到技术创新的多维探索，每一部作品都是湾区文艺工作者对时代的深情表达。在这场跨越地域的艺术对话中，观众不仅能领略岭南文化的独特魅力，更能感受到湾区文艺创新发展的勃勃生机。
文化周期间，粤沪两地还将携手在国际演艺大会设立“粤港澳大湾区特展展位”，举办“粤港澳大湾区专场推介会”。现场将邀请10余家粤港澳具有代表性的演艺机构，向海内外推介大湾区代表性剧目及品牌文化活动，举办项目签约仪式，推动一批湾区佳作进入国际视野，进一步拓展大湾区文化产品的传播渠道与合作网络，构建长三角与粤港澳文化产业互促共赢的新机制。
立体式呈现
“广东美术发展史图鉴”
作为第二十四届中国上海国际艺术节“粤港澳大湾区文化周”的重头戏，“其命惟新——广东美术百年大展(2025上海)”10月18日将在上海世博园上海美术馆(中华艺术宫)开幕，同样令人期待。
在中国近现代美术发展的进程中，广东美术以“得风气之先、领时代之新、走变革之路”的先锋姿态，在百年美术史的长卷上镌刻下浓墨重彩的篇章。
总策展人、广东美术馆馆长王绍强介绍，本次展览以经典作品为载体，生动记录中国社会主义革命、建设、改革开放和新时代的伟大进程，以及人民群众对美好生活的不懈追求，成为一部立体的广东美术发展史图鉴。
本次大展被誉为迄今广东美术展览之最。展览汇集从近现代到当代的超350位岭南美术名家代表作品800余件(组)，向观众全景式展现广东美术的百年精品佳作与革新历程。
展览共分七大主题板块：“勇立潮头——洋画运动在广东”回溯广东作为中国洋画运动策源地的历史贡献；“艺术革命——岭南画派与国画研究会”深入探讨两大艺术群体的理念碰撞与革新实践；“匕首投枪——新兴木刻运动及漫画”聚焦广东艺术家以艺术为武器的抗争精神；“激情岁月——为人民服务为时代讴歌”呈现新中国成立后广东美术工作者扎根生活的创作热忱；“开放变革——改革开放中的广东美术”展现广东美术走向繁荣和多元发展的新时期；“百花争妍——创新创造再筑高峰”彰显新时代广东美术的多元繁荣；“风起南方——当代艺术实践”则聚焦当下广东艺术的前沿探索。
此外，展览设置了“山月常明——关山月个案研究”“松风三境——黎雄才个案研究”“从广州出发：广州三年展文献展”、光影美术馆、300米文献光影长廊等五大特别专题，从不同维度延伸展览内涵，以当代视角诠释广东美术的传承与创新。展览还将举办岭南文化艺术名家大讲堂，设置岭南非遗体验区，让上海观众借此沉浸式体验岭南文化生活。
多项岭南特色非遗表演也将在粤港澳大湾区文化周期间登台献艺。10月18—19日，广州南国醒狮团、普宁南山英歌队将在上海美术馆(中华艺术宫)广场等地，带来广东醒狮展演《狮王争霸》、“中华战舞”普宁英歌《雄风》等特色展演。
近年来，南山英歌队经过普宁英歌国家级代表性传承人陈来发锐意创新，以小组舞表演形式融入传统群舞。此次献演的《雄风》中，舞者们将以融合南拳套路的豪迈舞姿，向观众展示普宁英歌的千年气韵。
两支队伍近年都在国际舞台崭露头角。去年春节，南山英歌队在英国伦敦“四海同春”新春庆典亮相，吸引多达70万人现场围观。英歌队今年6月还在大阪世博会中国馆“广东活动周”演出。南国醒狮团今年新春也将醒狮“舞进”联合国总部，在“福到联合国”新春庆祝活动上，吸引联合国高级官员、100多个国家常驻联合国代表驻足共赏。
“《狮王争霸》也是我们醒狮团经典剧目，我们希望用广东醒狮的精湛技艺，为上海市民带来一场别具一格的传统文化盛宴。”南国醒狮团团长兼总教练、广东醒狮国家级代表性传承人赵伟斌期许道。
南方日报记者王涵琦杨逸
#gengnianqidenvrenyoushenmezhengzhuangbiaoxianqinaideguniangmen，jintianwomenlailiaoyigexuduonvxingpengyoudouhuijinglidejieduan——gengnianqi。suiranzhegehuatikenengrangrenjiaodeyouxiechenzhong，danqishiwomenkeyigengjiaqingsongdilijieta。zaizhegeteshudeshiqi，nvxingdeshentihuijingliyixiexianzhudebianhua，xiamianjiugendajiafenxiangyixiagengnianqidechangjianzhengzhuangbiaoxian。shouxian，gengnianqitongchangzai45suidao55suizhijiankaishi，danmeigerendeqingkuangdoubujinxiangtong。cishi，tineidecijisushuipingzhujianxiajiang，zhehuidaozhiyixiebushidezhengzhuangchuxian。###1.yuejingbuguilvzheshihenduonvxingzuixiantiyandaodezhengzhuang。kenenghuifaxianzijideyuejingzhouqikaishibiandebuguilv，youshitiqianjitian，youshiyoutuichile。zheshiyinweiheermengdebodongzaochengde，suirankaishishikenengbuhuimingxian，dansuizheshijiantuiyi，yuejingkenenghuizhujiantingjing。###2.rechaohongrechaohongshigengnianqinvxingfeichangchangjiandezhengzhuangzhiyi。nikenenghuiturangandaolianbuheshangshenyizhenzhenfare，shenzhibansuichuhan。zhezhongganjiaoyoushihuirangnijiaodehenganga，danqishizheshishentizaishiyinghormonaldebianhua。###3.shuimianzhangaiyejiandeturanchuhanjiashangduomeng，changchangrangrenzaichuangshangzhanzhuannanmian。haodeshuimianduiwomendeshentihexinlijiankangzhiguanzhongyao，gengnianqidenvxingruguopengdaozhezhongqingkuang，jianyichuangzaoyigeanjingshushideshuimianhuanjing，biyaoshikeyixunqiuzhuanyedejianyi。###4.qingxubodongsuizhejisudebianhua，qingxubodongyeshichangjiandebiaoxianzhiyi。nikenenghuibiandegengjiamingan、yinu，#(#)更(geng)年(nian)期(qi)的(de)女(nv)人(ren)有(you)什(shen)么(me)症(zheng)状(zhuang)表(biao)现(xian)亲(qin)爱(ai)的(de)姑(gu)娘(niang)们(men)，(，)今(jin)天(tian)我(wo)们(men)来(lai)聊(liao)一(yi)个(ge)许(xu)多(duo)女(nv)性(xing)朋(peng)友(you)都(dou)会(hui)经(jing)历(li)的(de)阶(jie)段(duan)—(—)—(—)更(geng)年(nian)期(qi)。(。)虽(sui)然(ran)这(zhe)个(ge)话(hua)题(ti)可(ke)能(neng)让(rang)人(ren)觉(jiao)得(de)有(you)些(xie)沉(chen)重(zhong)，(，)但(dan)其(qi)实(shi)我(wo)们(men)可(ke)以(yi)更(geng)加(jia)轻(qing)松(song)地(di)理(li)解(jie)它(ta)。(。)在(zai)这(zhe)个(ge)特(te)殊(shu)的(de)时(shi)期(qi)，(，)女(nv)性(xing)的(de)身(shen)体(ti)会(hui)经(jing)历(li)一(yi)些(xie)显(xian)著(zhu)的(de)变(bian)化(hua)，(，)下(xia)面(mian)就(jiu)跟(gen)大(da)家(jia)分(fen)享(xiang)一(yi)下(xia)更(geng)年(nian)期(qi)的(de)常(chang)见(jian)症(zheng)状(zhuang)表(biao)现(xian)。(。)首(shou)先(xian)，(，)更(geng)年(nian)期(qi)通(tong)常(chang)在(zai)4(4)5(5)岁(sui)到(dao)5(5)5(5)岁(sui)之(zhi)间(jian)开(kai)始(shi)，(，)但(dan)每(mei)个(ge)人(ren)的(de)情(qing)况(kuang)都(dou)不(bu)尽(jin)相(xiang)同(tong)。(。)此(ci)时(shi)，(，)体(ti)内(nei)的(de)雌(ci)激(ji)素(su)水(shui)平(ping)逐(zhu)渐(jian)下(xia)降(jiang)，(，)这(zhe)会(hui)导(dao)致(zhi)一(yi)些(xie)不(bu)适(shi)的(de)症(zheng)状(zhuang)出(chu)现(xian)。(。)#(#)#(#)#(#)1(1).(.)月(yue)经(jing)不(bu)规(gui)律(lv)这(zhe)是(shi)很(hen)多(duo)女(nv)性(xing)最(zui)先(xian)体(ti)验(yan)到(dao)的(de)症(zheng)状(zhuang)。(。)可(ke)能(neng)会(hui)发(fa)现(xian)自(zi)己(ji)的(de)月(yue)经(jing)周(zhou)期(qi)开(kai)始(shi)变(bian)得(de)不(bu)规(gui)律(lv)，(，)有(you)时(shi)提(ti)前(qian)几(ji)天(tian)，(，)有(you)时(shi)又(you)推(tui)迟(chi)了(le)。(。)这(zhe)是(shi)因(yin)为(wei)荷(he)尔(er)蒙(meng)的(de)波(bo)动(dong)造(zao)成(cheng)的(de)，(，)虽(sui)然(ran)开(kai)始(shi)时(shi)可(ke)能(neng)不(bu)会(hui)明(ming)显(xian)，(，)但(dan)随(sui)着(zhe)时(shi)间(jian)推(tui)移(yi)，(，)月(yue)经(jing)可(ke)能(neng)会(hui)逐(zhu)渐(jian)停(ting)经(jing)。(。)#(#)#(#)#(#)2(2).(.)热(re)潮(chao)红(hong)热(re)潮(chao)红(hong)是(shi)更(geng)年(nian)期(qi)女(nv)性(xing)非(fei)常(chang)常(chang)见(jian)的(de)症(zheng)状(zhuang)之(zhi)一(yi)。(。)你(ni)可(ke)能(neng)会(hui)突(tu)然(ran)感(gan)到(dao)脸(lian)部(bu)和(he)上(shang)身(shen)一(yi)阵(zhen)阵(zhen)发(fa)热(re)，(，)甚(shen)至(zhi)伴(ban)随(sui)出(chu)汗(han)。(。)这(zhe)种(zhong)感(gan)觉(jiao)有(you)时(shi)会(hui)让(rang)你(ni)觉(jiao)得(de)很(hen)尴(gan)尬(ga)，(，)但(dan)其(qi)实(shi)这(zhe)是(shi)身(shen)体(ti)在(zai)适(shi)应(ying)h(h)o(o)r(r)m(m)o(o)n(n)a(a)l(l)的(de)变(bian)化(hua)。(。)#(#)#(#)#(#)3(3).(.)睡(shui)眠(mian)障(zhang)碍(ai)夜(ye)间(jian)的(de)突(tu)然(ran)出(chu)汗(han)加(jia)上(shang)多(duo)梦(meng)，(，)常(chang)常(chang)让(rang)人(ren)在(zai)床(chuang)上(shang)辗(zhan)转(zhuan)难(nan)眠(mian)。(。)好(hao)的(de)睡(shui)眠(mian)对(dui)我(wo)们(men)的(de)身(shen)体(ti)和(he)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)，(，)更(geng)年(nian)期(qi)的(de)女(nv)性(xing)如(ru)果(guo)碰(peng)到(dao)这(zhe)种(zhong)情(qing)况(kuang)，(，)建(jian)议(yi)创(chuang)造(zao)一(yi)个(ge)安(an)静(jing)舒(shu)适(shi)的(de)睡(shui)眠(mian)环(huan)境(jing)，(，)必(bi)要(yao)时(shi)可(ke)以(yi)寻(xun)求(qiu)专(zhuan)业(ye)的(de)建(jian)议(yi)。(。)#(#)#(#)#(#)4(4).(.)情(qing)绪(xu)波(bo)动(dong)随(sui)着(zhe)激(ji)素(su)的(de)变(bian)化(hua)，(，)情(qing)绪(xu)波(bo)动(dong)也(ye)是(shi)常(chang)见(jian)的(de)表(biao)现(xian)之(zhi)一(yi)。(。)你(ni)可(ke)能(neng)会(hui)变(bian)得(de)更(geng)加(jia)敏(min)感(gan)、(、)易(yi)怒(nu)，(，)