刚刚发布,单曲循环!|国产无套中出学生姝


人生如长跑

每一步都在丈量生命的韧度

当千万个平凡的身影汇入跑道

那份日复一日的坚持

便成了时代最有力的印记

“我的马拉松”全球微视频征集

展示活动自2024年3月启动

得到国内外主流媒体、相关机构

及“自媒体”博主的热情响应

征集作品近 400 部

这些流动的光影

不仅捕提了马拉松作为

大众体育运动的蓬勃魅力

更以影像为笔

将不同肤色、不同语言的人们

在奔跑中展现的坚持、热爱与奋斗

淬炼成属于这个时代的文化印记

为使这份精神共鸣跨越山海

中国记协国际部

和新媒体专业委员会携手新华网

倾力打造《我的马拉松》主题曲及 MV

这不仅是活动的成果展示

更是一场跨越文化藩篱的心灵对话

--让世界看见

人类对卓越的追求

从未因地理界限而褪色

主题曲《我的马拉松》

由中央音乐学院教授张帅作曲

李奕凡作词,实力唱将韩雪

以温暖而富有力量的嗓音

将平凡之路上的非凡征程娓娓道来

中英双语的旋律如同两条并行的跑道

见证着人类共通的情感共振

当最后一个音符消散在空气中

那些奔跑的身影仍在时光里跃动

这首主题曲不仅为活动画上休止符

更成为一封写给所有追梦者的情书

——在人生的马拉松中

我们都是自己的冠军


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发布于:北京市