乳腺癌盯上年轻人！专家：熬夜压力大等成高危因素，早筛不能等|中文字幕一区二区三区精彩视频
1. 4399在线观看免费高清电视剧
中新网广州10月27日电 (记者 蔡敏婕)“乳腺癌目前没有疫苗或药物可预防，能做的只有早期筛查，将诊断前移。”广东省人民医院外科乳腺科主任廖宁强调，这是降低乳腺癌危害的核心手段。数据显示，早期乳腺癌患者经规范治疗后，5年生存率可达90%以上，部分甚至能实现临床治愈；而中晚期患者不仅治疗难度增加，生活质量也会受显著影响。
每年10月是“世界乳腺癌防治月”。“粉红欢乐跑 奔向十五运”公益活动近日在广州开跑。廖宁与亚锦赛冠军梁小静、莫家蝶一同领跑，数百名参与者以运动传递健康信念。
“过去乳腺癌多被视为‘老年病’，但现在越来越多年轻女性确诊，这一趋势令人担忧。”廖宁指出，年轻患者增多与多重因素相关：长期熬夜、工作压力大、吸烟饮酒、饮食不规律等不良生活习惯，会打破身体内分泌平衡；此外，不当使用含雌激素的产品，也可能增加患病风险。
不过，积极干预可降低风险。廖宁提到，坚持每周150分钟中等强度运动(如快走、慢跑、瑜伽)，也能改善身体代谢，减少乳腺疾病隐患。这也是此次粉红欢乐跑的核心初衷之一：通过运动传递健康生活理念，让女性在日常生活中守护乳腺健康。
筛查需“分层精准”，而非“一刀切”。廖宁解释，不同风险人群的筛查策略存在差异。例如高风险人群：若家族中有多位乳腺癌或卵巢癌患者，需通过血液检测排查 BRCA1/2等遗传致病基因。这类人群若携带相关基因，未来患病风险可能高达80%，早发现可通过预防干预降低发病概率，建议30岁起每年筛查。
而低风险人群，即无家族病史、无不良生活习惯者，建议40岁后每1-2年进行乳腺超声与钼靶联合检查。
随着医学进步，乳腺癌治疗已告别“一刀切”的化疗时代，进入“分子分型指导下的精准治疗”阶段。例如，对于携带PI3K、AKT基因突变的患者，今年内地已上市相应抑制剂，可针对性阻断致癌通路，避免传统治疗的盲目性。
更重要的是，部分患者已实现“化疗豁免”。廖宁表示，通过基因检测筛选出对内分泌治疗敏感的患者，只需像服用高血压药一样长期规律服药，即可将乳腺癌作为“慢性病”管理，既减少脱发、呕吐等化疗副作用，也能保障正常工作与生活，提升生存质量。
即便确诊晚期乳腺癌，患者也无需陷入绝望。廖宁强调，过去20年，晚期乳腺癌治疗取得了跨越式进步，新药物、新方案不断涌现，越来越多患者能实现长期带瘤生存。
“晚期乳腺癌虽暂未完全攻克，但通过分子靶向治疗、免疫治疗等手段，很多患者的生存期已从过去的1-2年延长至5年以上，部分甚至能达到10年。”廖宁说，目前医院还会结合患者心理状态、身体耐受度，制定个性化康复方案，帮助患者在治疗中保持良好心态与生活质量。
值得关注的是，中国女性乳房发病年龄偏年轻(平均50岁，早于欧美国家的60岁)，传统钼靶检查敏感性有限。如今，人工智能技术为筛查提供了新工具：通过ctDNA液态活检，抽一管血就能捕捉早期癌细胞信号；还有新型乳腺贴片，可通过检测细胞代谢热传递差异，精准识别原位癌或癌前病变，让“早发现”更便捷、更精准。(完)
gaishirentisuoxudezhongyaokuangwuzhizhiyi，duiyugugejiankang、jirougongneng、shenjingchuandaohexinzangjiankangdouqizhezhiguanzhongyaodezuoyong。raner，xuduorenyouyuyinshibujunhenghuoqitayuanyin，nanyishequzugoudegai。yinci，fuyonggaipianchengweilebuchonggaizhidechangjianxuanze。name，gaipianshenmeshihouchi，xishouxiaoguozuihaone？shouxian，gaidexishoushoudaoduozhongyinsudeyingxiang，baokuoshiwudeleixing、fuyongdeshijianyijigerendeshentizhuangkuang。yanjiubiaoming，gaidezuijiaxishoushijianshiyushiwuyiqisheru，erbushikongfu。zheshiyinweizaishiwudebangzhuxia，gaihuiyugezhongxiaohuameihesuanxinghuanjingxianghuzuoyong，congertigaoxishoulv。yinci，jianyihecanyiqifuyonggaipian，youqishihanyouweishengsuDdegaipian，yinweiweishengsuDnenggoucujingaidexishou。qici，gaideshequliangyeyingfensanzaiyitianzhong。liru，daduoshuchengrenmeirisuoxugaizhiyuewei1000haoke，ruojiangqifenchengliangdaosancizaibutongdeshijianduanfuyong，ruzaochenhewancan，keyibangzhushentigenghaodixishouheliyong。zheshiyinweirentiduigaidexishoushiyouxianzhide，dancisheruguoliangdegaihuizengjiashentifudan，fanerjiangdixishouxiaolv。lingwai，bimianzaitongyishijiansheruhuiganraogaixishoudeshiwuyeshifeichangzhongyaode。liru，hanyougaonongducaosuandeshiwu（rubocai）hefuhanzhisuandeshiwu（rumouxieguwu）huijianshaogaidexishou。yinci，zaifuyonggaipiandeqianhou，yingjinliangbimianzhexieshiwu，yitigaogaideliyonglv钙(gai)是(shi)人(ren)体(ti)所(suo)需(xu)的(de)重(zhong)要(yao)矿(kuang)物(wu)质(zhi)之(zhi)一(yi)，(，)对(dui)于(yu)骨(gu)骼(ge)健(jian)康(kang)、(、)肌(ji)肉(rou)功(gong)能(neng)、(、)神(shen)经(jing)传(chuan)导(dao)和(he)心(xin)脏(zang)健(jian)康(kang)都(dou)起(qi)着(zhe)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)的(de)作(zuo)用(yong)。(。)然(ran)而(er)，(，)许(xu)多(duo)人(ren)由(you)于(yu)饮(yin)食(shi)不(bu)均(jun)衡(heng)或(huo)其(qi)他(ta)原(yuan)因(yin)，(，)难(nan)以(yi)摄(she)取(qu)足(zu)够(gou)的(de)钙(gai)。(。)因(yin)此(ci)，(，)服(fu)用(yong)钙(gai)片(pian)成(cheng)为(wei)了(le)补(bu)充(chong)钙(gai)质(zhi)的(de)常(chang)见(jian)选(xuan)择(ze)。(。)那(na)么(me)，(，)钙(gai)片(pian)什(shen)么(me)时(shi)候(hou)吃(chi)，(，)吸(xi)收(shou)效(xiao)果(guo)最(zui)好(hao)呢(ne)？(？)首(shou)先(xian)，(，)钙(gai)的(de)吸(xi)收(shou)受(shou)到(dao)多(duo)种(zhong)因(yin)素(su)的(de)影(ying)响(xiang)，(，)包(bao)括(kuo)食(shi)物(wu)的(de)类(lei)型(xing)、(、)服(fu)用(yong)的(de)时(shi)间(jian)以(yi)及(ji)个(ge)人(ren)的(de)身(shen)体(ti)状(zhuang)况(kuang)。(。)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming)，(，)钙(gai)的(de)最(zui)佳(jia)吸(xi)收(shou)时(shi)间(jian)是(shi)与(yu)食(shi)物(wu)一(yi)起(qi)摄(she)入(ru)，(，)而(er)不(bu)是(shi)空(kong)腹(fu)。(。)这(zhe)是(shi)因(yin)为(wei)在(zai)食(shi)物(wu)的(de)帮(bang)助(zhu)下(xia)，(，)钙(gai)会(hui)与(yu)各(ge)种(zhong)消(xiao)化(hua)酶(mei)和(he)酸(suan)性(xing)环(huan)境(jing)相(xiang)互(hu)作(zuo)用(yong)，(，)从(cong)而(er)提(ti)高(gao)吸(xi)收(shou)率(lv)。(。)因(yin)此(ci)，(，)建(jian)议(yi)和(he)餐(can)一(yi)起(qi)服(fu)用(yong)钙(gai)片(pian)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)含(han)有(you)维(wei)生(sheng)素(su)D(D)的(de)钙(gai)片(pian)，(，)因(yin)为(wei)维(wei)生(sheng)素(su)D(D)能(neng)够(gou)促(cu)进(jin)钙(gai)的(de)吸(xi)收(shou)。(。)其(qi)次(ci)，(，)钙(gai)的(de)摄(she)取(qu)量(liang)也(ye)应(ying)分(fen)散(san)在(zai)一(yi)天(tian)中(zhong)。(。)例(li)如(ru)，(，)大(da)多(duo)数(shu)成(cheng)人(ren)每(mei)日(ri)所(suo)需(xu)钙(gai)质(zhi)约(yue)为(wei)1(1)000毫(hao)克(ke)，(，)若(ruo)将(jiang)其(qi)分(fen)成(cheng)两(liang)到(dao)三(san)次(ci)在(zai)不(bu)同(tong)的(de)时(shi)间(jian)段(duan)服(fu)用(yong)，(，)如(ru)早(zao)晨(chen)和(he)晚(wan)餐(can)，(，)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)身(shen)体(ti)更(geng)好(hao)地(di)吸(xi)收(shou)和(he)利(li)用(yong)。(。)这(zhe)是(shi)因(yin)为(wei)人(ren)体(ti)对(dui)钙(gai)的(de)吸(xi)收(shou)是(shi)有(you)限(xian)制(zhi)的(de)，(，)单(dan)次(ci)摄(she)入(ru)过(guo)量(liang)的(de)钙(gai)会(hui)增(zeng)加(jia)身(shen)体(ti)负(fu)担(dan)，(，)反(fan)而(er)降(jiang)低(di)吸(xi)收(shou)效(xiao)率(lv)。(。)另(ling)外(wai)，(，)避(bi)免(mian)在(zai)同(tong)一(yi)时(shi)间(jian)摄(she)入(ru)会(hui)干(gan)扰(rao)钙(gai)吸(xi)收(shou)的(de)食(shi)物(wu)也(ye)是(shi)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)的(de)。(。)例(li)如(ru)，(，)含(han)有(you)高(gao)浓(nong)度(du)草(cao)酸(suan)的(de)食(shi)物(wu)（(（)如(ru)菠(bo)菜(cai)）(）)和(he)富(fu)含(han)植(zhi)酸(suan)的(de)食(shi)物(wu)（(（)如(ru)某(mou)些(xie)谷(gu)物(wu)）(）)会(hui)减(jian)少(shao)钙(gai)的(de)吸(xi)收(shou)。(。)因(yin)此(ci)，(，)在(zai)服(fu)用(yong)钙(gai)片(pian)的(de)前(qian)后(hou)，(，)应(ying)尽(jin)量(liang)避(bi)免(mian)这(zhe)些(xie)食(shi)物(wu)，(，)以(yi)提(ti)高(gao)钙(gai)的(de)利(li)用(yong)率(lv)