岭南初秋如何养生？专家：少喝冰饮，随天调整衣食眠|搡BBBB搡BBB搡
1. 搡BBBB搡BBB搡免费
9月1日，广州市越秀区2025学年秋季学期开学礼在广州举行。在今年的“开学第一课”中，中医药特色尤为突出。
岭南初秋暑湿重、秋燥渐起，广东省中医院院长张忠德表示药“补”不如食“补”，用好时令食物。岭南初秋食养原则应该坚持“化暑湿、润秋燥、护脾胃”的原则，他推荐用太子参、雪梨、淮山陈皮煲瘦肉汤，可补气、祛湿、润燥。如果同学们感到口干，也要减少饮用冰镇饮料，以防脾胃不适。
早上天气变凉，住南北对流房子的，起床后关北边窗户或加件薄挡风衣，吃完早餐再脱掉。要依据天时做好饮食、穿衣和睡眠等身体管理。(记者 蔡敏婕 制作 乐小敏)
shougaokongdicaodongyiyingxiang，16rihenanshengyoufensanxingzhenyu、leizhenyu，yuliangfenbubujun，zhongxibujubuzhongyuhuodayu，bingbanyouduanshiqiangjiangshui、leibaodafengdengqiangduiliutianqi。受(shou)高(gao)空(kong)低(di)槽(cao)东(dong)移(yi)影(ying)响(xiang)，(，)1(1)6(6)日(ri)河(he)南(nan)省(sheng)有(you)分(fen)散(san)性(xing)阵(zhen)雨(yu)、(、)雷(lei)阵(zhen)雨(yu)，(，)雨(yu)量(liang)分(fen)布(bu)不(bu)均(jun)，(，)中(zhong)西(xi)部(bu)局(ju)部(bu)中(zhong)雨(yu)或(huo)大(da)雨(yu)，(，)并(bing)伴(ban)有(you)短(duan)时(shi)强(qiang)降(jiang)水(shui)、(、)雷(lei)暴(bao)大(da)风(feng)等(deng)强(qiang)对(dui)流(liu)天(tian)气(qi)。(。)