在太空过中秋！神二十乘组从“天宫”发来宇宙级祝福|51国精产品自偷自偷综合
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中秋月圆，天地共团圆。在距地球数百公里外的中国空间站，神舟二十号陈冬、陈中瑞、王杰三名航天员分享了他们的“太空月饼”与特制佳肴，在星辰大海之间，向全国人民送上了一份来自“天宫”的独特中秋祝福。
给太空菜园浇浇水
中国空间站的薄荷开花了！
中秋节一大早，航天员第一项工作就是给太空菜园浇水。这些植物，不仅是科学实验，它们也承载着来自地球家园的生机，中秋节它们陪同航天员们一起与全国人民共赏同一轮明月。也许很多人都好奇，在太空怎么给花浇水呢？
航天员 陈中瑞：去除老叶，新叶就能很好地长出来。看咱们的这个薄荷，长得很旺盛，在太空中，开出了一朵朵小花，确实很美。
中秋节加个菜
航天员吃的“太空月饼”啥馅的？
航天员 陈冬：中秋节我们也有丰盛的食物。今天属于加菜，比平时多几个菜。
航天员 王杰：有美味白灵菇、油焖笋、豆腐卷、肉末香菇、虾球马蹄。还有一些副食，素米粉、太空香粽、桂花芝士年糕。
航天员 陈中瑞：菜量很足啊，肉菜有大家的最爱——红烧肉，还有香辣羊肉、黑椒牛柳、八珍鸡，味道都不错。
中秋，月饼是必不可少的。地面工作人员很细心周到，给航天员们准备了“太空月饼”。猜一猜，航天员们吃的月饼是啥馅的？
请查收！
来自“天宫”的中秋祝福
中秋佳节之际
神二十乘组在中国空间站
向全国人民送上了宇宙级祝福
下滑查收👇
我们虽然身处在距离地球400公里的太空家园，但心里始终思念着祖国家园。总喜欢在舷窗旁，从一个家凝视关注另一个家。
地球虽然始终在我们的视线范围内，但有了这个牵挂和思念，祖国在我们的眼中和脑里从平面变为立体，从无声变为鲜活。
祖国，我为你骄傲。我们虽然身处茫茫太空，无法与家人团聚，但我们的心却始终与祖国和人民紧紧联系在一起，始终跟家人们紧紧联系在一起。
我们在中国空间站祝大家中秋快乐，祝大家阖家团团圆圆，身体健健康康，生活和和美美。
(总台央视记者 李昊 谭群 视频 单宏鑫)
yangcong，zuoweiyizhongchangjiandeshucai，zaichufangzhongbanyanzhezhongyaojiaose，ranertadegongxiaoyuzuoyongyuanbuzhiyuci。benwenjiangtantaoyangcongduijiankangdeduozhongyichu，qiangtiaoqizaixiandaiyinshizhongdezhongyaoxing。shouxian，yangcongshiyizhongfuhanyingyangdeshicai。tahanyoufengfudeweishengsuC、weishengsuB6、yesuanhekuangwuzhirujiahemeng。zhexieyingyangchengfenbujinkeyizengqiangmianyixitong，haiyouzhuyucujinxinchendaixie，baochishentijiankang。ciwai，yangcongzhongdekangyanghuawuzhiruhupisu，nenggouyouxiaoduikangziyoujidesunhai，congerjiangdimanxingbingdefengxian。qici，yangcongjuyouxianzhudekangyanhekangjuntexing。yanjiubiaoming，yangcongnenggoubangzhujianshaotineideyanzhengfanying，zheduiyufangxinxueguanjibinghetangniaobingdengmanxingbingjuyoujijizuoyong。ciwai，yangcongzhongdeliuhuawukeyiyizhixijunshengchang，jianshaoganrandefasheng，zhezaicujinxiaohuaxitongjiankangfangmianqidaolezhongyaozuoyong。yangconghaiyouzhuyugaishanxinzangjiankang。tanenggoujiangdidanguchunshuipinghexueya，gaishanxueyexunhuan，congerjianshaoxinxueguanjibingdefashenglv。yangcongzhongfengfudexianweisuyeduiweichijiankangdexuetangshuipingqidaolejijizuoyong，zheduiyutangniaobinghuanzheyouweizhongyao。zongzhi，yangcongyiqidutedefengweihefengfudeyingyangchengfen，chengweiwomenyinshizhongbukehuoquedeyibufen。weilechongfenfahuiqijiankangyichu，womenyingjinkenengjiangyangcongrongrurichangyinshizhong，wulunshishengshihaishishushi，doushiyizhongjiandanyouxiaodejiankangxuanze。yinci，bufangzaimeiyi洋(yang)葱(cong)，(，)作(zuo)为(wei)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)蔬(shu)菜(cai)，(，)在(zai)厨(chu)房(fang)中(zhong)扮(ban)演(yan)着(zhe)重(zhong)要(yao)角(jiao)色(se)，(，)然(ran)而(er)它(ta)的(de)功(gong)效(xiao)与(yu)作(zuo)用(yong)远(yuan)不(bu)止(zhi)于(yu)此(ci)。(。)本(ben)文(wen)将(jiang)探(tan)讨(tao)洋(yang)葱(cong)对(dui)健(jian)康(kang)的(de)多(duo)重(zhong)益(yi)处(chu)，(，)强(qiang)调(tiao)其(qi)在(zai)现(xian)代(dai)饮(yin)食(shi)中(zhong)的(de)重(zhong)要(yao)性(xing)。(。)首(shou)先(xian)，(，)洋(yang)葱(cong)是(shi)一(yi)种(zhong)富(fu)含(han)营(ying)养(yang)的(de)食(shi)材(cai)。(。)它(ta)含(han)有(you)丰(feng)富(fu)的(de)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)、(、)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)6(6)、(、)叶(ye)酸(suan)和(he)矿(kuang)物(wu)质(zhi)如(ru)钾(jia)和(he)锰(meng)。(。)这(zhe)些(xie)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)不(bu)仅(jin)可(ke)以(yi)增(zeng)强(qiang)免(mian)疫(yi)系(xi)统(tong)，(，)还(hai)有(you)助(zhu)于(yu)促(cu)进(jin)新(xin)陈(chen)代(dai)谢(xie)，(，)保(bao)持(chi)身(shen)体(ti)健(jian)康(kang)。(。)此(ci)外(wai)，(，)洋(yang)葱(cong)中(zhong)的(de)抗(kang)氧(yang)化(hua)物(wu)质(zhi)如(ru)槲(hu)皮(pi)素(su)，(，)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)对(dui)抗(kang)自(zi)由(you)基(ji)的(de)损(sun)害(hai)，(，)从(cong)而(er)降(jiang)低(di)慢(man)性(xing)病(bing)的(de)风(feng)险(xian)。(。)其(qi)次(ci)，(，)洋(yang)葱(cong)具(ju)有(you)显(xian)著(zhu)的(de)抗(kang)炎(yan)和(he)抗(kang)菌(jun)特(te)性(xing)。(。)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming)，(，)洋(yang)葱(cong)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)减(jian)少(shao)体(ti)内(nei)的(de)炎(yan)症(zheng)反(fan)应(ying)，(，)这(zhe)对(dui)预(yu)防(fang)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)和(he)糖(tang)尿(niao)病(bing)等(deng)慢(man)性(xing)病(bing)具(ju)有(you)积(ji)极(ji)作(zuo)用(yong)。(。)此(ci)外(wai)，(，)洋(yang)葱(cong)中(zhong)的(de)硫(liu)化(hua)物(wu)可(ke)以(yi)抑(yi)制(zhi)细(xi)菌(jun)生(sheng)长(chang)，(，)减(jian)少(shao)感(gan)染(ran)的(de)发(fa)生(sheng)，(，)这(zhe)在(zai)促(cu)进(jin)消(xiao)化(hua)系(xi)统(tong)健(jian)康(kang)方(fang)面(mian)起(qi)到(dao)了(le)重(zhong)要(yao)作(zuo)用(yong)。(。)洋(yang)葱(cong)还(hai)有(you)助(zhu)于(yu)改(gai)善(shan)心(xin)脏(zang)健(jian)康(kang)。(。)它(ta)能(neng)够(gou)降(jiang)低(di)胆(dan)固(gu)醇(chun)水(shui)平(ping)和(he)血(xue)压(ya)，(，)改(gai)善(shan)血(xue)液(ye)循(xun)环(huan)，(，)从(cong)而(er)减(jian)少(shao)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)的(de)发(fa)生(sheng)率(lv)。(。)洋(yang)葱(cong)中(zhong)丰(feng)富(fu)的(de)纤(xian)维(wei)素(su)也(ye)对(dui)维(wei)持(chi)健(jian)康(kang)的(de)血(xue)糖(tang)水(shui)平(ping)起(qi)到(dao)了(le)积(ji)极(ji)作(zuo)用(yong)，(，)这(zhe)对(dui)于(yu)糖(tang)尿(niao)病(bing)患(huan)者(zhe)尤(you)为(wei)重(zhong)要(yao)。(。)总(zong)之(zhi)，(，)洋(yang)葱(cong)以(yi)其(qi)独(du)特(te)的(de)风(feng)味(wei)和(he)丰(feng)富(fu)的(de)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)，(，)成(cheng)为(wei)我(wo)们(men)饮(yin)食(shi)中(zhong)不(bu)可(ke)或(huo)缺(que)的(de)一(yi)部(bu)分(fen)。(。)为(wei)了(le)充(chong)分(fen)发(fa)挥(hui)其(qi)健(jian)康(kang)益(yi)处(chu)，(，)我(wo)们(men)应(ying)尽(jin)可(ke)能(neng)将(jiang)洋(yang)葱(cong)融(rong)入(ru)日(ri)常(chang)饮(yin)食(shi)中(zhong)，(，)无(wu)论(lun)是(shi)生(sheng)食(shi)还(hai)是(shi)熟(shu)食(shi)，(，)都(dou)是(shi)一(yi)种(zhong)简(jian)单(dan)有(you)效(xiao)的(de)健(jian)康(kang)选(xuan)择(ze)。(。)因(yin)此(ci)，(，)不(bu)妨(fang)在(zai)每(mei)一(yi)