冬季养肺=养命！体检查出它别不在意，小心拖成癌|特级bbbbbbbbb成人片
秋冬交替之际
是体检的“黄金季”
胸膜增厚、钙化灶、肺结节
体检报告上的这些高频词
到底是什么意思？
哪些肺结节恶性概率高？风险大？
诱发肺结节、肺癌的高风险场地
可能就在你家厨房
快一起来看看吧～
此时是体检的“黄金季”
中国传统理论认为，秋季、冬季交替的时候，阳气内收、阴气外长，人体受阴阳交替影响容易发生疾病。此时进行体检，可以帮助了解身体夏季消耗情况，预防冬季疾病发生。
西医认为，秋季、冬季交替的时候，昼夜温差大、气候干燥且多变，人体受气温变化影响容易发生疾病，此时进行体检，更容易发现问题。
此时高发疾病：
心脑血管疾病；
消化系统疾病；
代谢性疾病；
呼吸系统疾病。
这4个体检高频词
到别着急
条索及斑片影：
出现在肺实质内部线条样或片状的影子，多出现在肺部炎症或感染康复后，就像手磕破愈合后会留下瘢痕一样，对健康基本没有影响。
胸膜增厚：
正常情况下，胸膜是非常薄的。如果通过影像学检查，发现胸膜增厚，则要分情况进行判断。
胸膜增厚可能出现在胸膜炎或肺炎康复后，对健康基本没有影响。
有的人胸膜天生就比较厚。
局部胸膜增厚，甚至形成了结节状，可能与胸膜肿瘤有关，需及时就医。
钙化灶：
一般出现在肺结核康复后，密度较高，像石头、骨头一样硬，对健康基本没有影响。
肺结节：
肺内部直径小于3厘米的圆形或者类圆形病灶。
查出肺结节别不在意
小心拖成癌
微小结节：
直径小于5毫米的肺结节是微小结节，但并不是肺结节越小，恶性几率也越小，还需要通过肺结节形态，是否有空泡征、分叶征等征象综合进行判断。
磨玻璃结节：
密度低于实性结节，不足以掩盖其中走行的血管和支气管影，就像磨砂玻璃一样。
磨玻璃结节基本只有做薄层CT扫描才能发现，并且初次发现磨玻璃结节后，应遵医嘱3个月至6个月后再次进行检查，判断是不是典型的、持续存在的磨玻璃结节。
注意：
磨玻璃结节恶性概率较高，大约80%典型的、持续存在的磨玻璃结节，都是早期或早早期肺腺癌。
实性结节：
密度较高，足以掩盖其中走行的血管和支气管影。
注意：
实性结节恶性概率虽然低于磨玻璃结节，但如果是恶性实性结节，那么它的生长速度、活跃程度会高于磨玻璃结节，也就是危险性大。
混合磨玻璃结节：
磨玻璃密度和实性密度均有的混合磨玻璃结节，恶性概率高，需要尽快进行治疗。
查出肺结节后，不必过于焦虑、恐慌，因为肺结节发展成肺癌，时间是比较长的，有充足治疗时间，但也不能大意，因为伴随着结节逐渐增大，恶性概率逐渐增加。可以从以下几个方面来分析肺结节是否有恶性可能。
良性肺结节恶变几率小。
小于5毫米的肺结节，1年至2年复查1次。
对于其他肺结节，复查频率可参考下图。
健康小贴士：
随着科学技术发展，肺癌在早筛、早诊、早治疗方面都在不断进步，药物治疗、微创手术等治疗方式，目前都取得了比较好的疗效，患者一定要有信心。
做好这4点
帮你远离肺结节、肺癌
不吸烟：
烟草是导致肺部疾病的主要凶手，戒烟越早，身体获益越大，还要注意远离二手烟、三手烟。居住、工作场所注意通风透气。
注意：
长期接触厨房油烟的人群，肺结节甚至肺癌发生率较高。油烟中的致癌物质被人体吸入后，可能会造成肺组织反复创伤、修复，在这个过程中会出现基因突变，甚至癌变。
正确做法：
1.提倡用蒸、煮、炖等较健康方式替代煎、炒、烹、炸，避免反复烹炸；
2.选购抽油烟机要从风量(决定排油烟的速度)，风压(抗倒吸的能力)，环境噪声几方面考虑；
3.抽油烟机推荐“早开晚关”，储油盒中的废油应及时倒掉；
4.定期清洗抽油烟机管道及过滤网。
多吃水果蔬菜：
尤其是可以帮助润肺化痰的食物，比如梨、枇杷、银耳等。
加强体育锻炼：
每周应运动至少5次，每次运动不少于30分钟。一般来说，运动后微微出汗，呼吸略快但感觉舒畅，无明显疲劳感为宜。
重视肺癌早筛：
建议40岁以上人群，普遍进行低剂量螺旋CT检查，达到早期筛查肺癌的目的。千万不要觉得自己平时身体很好，也不吸烟，就不是肺癌高危人群，从而忽视了肺癌早期筛查。
肺部健康小贴士
1.这4个体检高频词，看到别着急：
条索及斑片影、胸膜增厚、钙化灶、肺结节。
2.肺结节恶性概率：
混合磨玻璃结节>纯磨玻璃结节>实性结节。
3.长期接触厨房油烟的人群，肺结节甚至肺癌发生率较高。
4.做好这4点，帮你远离肺结节、肺癌：
不吸烟、多吃水果蔬菜、加强体育锻炼、重视肺癌早筛。
niaosuangaoshiyigeyuelaiyueshoudaoguanzhudejiankangwenti，tongchangyutongfengheqitadaixiexingjibingmiqiexiangguan。niaosuanshipiaolingdaixiedezuizhongchanwu，erpiaolingshiyizhongguangfancunzaiyuxuduoshiwuzhongdehuahewu。gaoniaosuanxuezheng，zhideshixueyezhongniaosuannongduguogao，tongchanghuiyinfayixiebushizhengzhuang，shenzhiyanzhongyingxiangshenghuozhiliang。daozhiniaosuangaodeyuanyinkeyifenweineiyinhewaiyinliangdalei。shouxian，neiyinzhuyaoyugetideyichuanyinsuheshenglizhuangtaiyouguan。bufenrenqunyouyujiyinyichuan，shentiduiniaosuandedaixienenglijiaoruo。zhexierenzaisheruzhengchangliangdeshiwuhou，niaosuanshuipingkenenghuimingxianshangsheng。ciwai，mouxiejibingrushengongnengbuquan，huijiangdiniaosuandepaixienengli，daozhixueyezhongniaosuanjiju。feipangyeshiyigezhongyaodeneiyin，chaozhongdegetitineipiaolingdechanshengzengjia，erqietineidedaixiefudanjiazhong，shenzangpaixieniaosuandenenglijianruo，congerdaozhiniaosuanshuipingshangsheng。qici，waiyinzhuyaoyushenghuofangshiyijiyinshixiguanxixixiangguan。yinshizhonggaopiaolingdeshiwu，biruhongrou、haixian、neizangdeng，huizhijiezengjianiaosuandeshengcheng。lingwai，yinjiu，youqishipijiuheliexingjiu，nengcijiniaosuandeshengchengbingyizhiqipaixie。ciwai，sherudalianghantangyinliao（tebieshifuhanguotangdeyinliao）yehuixianzhutigaoniaosuanshuiping。quefayundong、changshijianjingzuoyijishenghuoyaliyehuiyingxiangshentidexinchendaixie，jinyibujiajuniaosuanshenggaodeqingkuang。ciwai，mouxieyaowudeshiyongyekenengdaozhigaoniaosuan尿(niao)酸(suan)高(gao)是(shi)一(yi)个(ge)越(yue)来(lai)越(yue)受(shou)到(dao)关(guan)注(zhu)的(de)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)，(，)通(tong)常(chang)与(yu)痛(tong)风(feng)和(he)其(qi)他(ta)代(dai)谢(xie)性(xing)疾(ji)病(bing)密(mi)切(qie)相(xiang)关(guan)。(。)尿(niao)酸(suan)是(shi)嘌(piao)呤(ling)代(dai)谢(xie)的(de)最(zui)终(zhong)产(chan)物(wu)，(，)而(er)嘌(piao)呤(ling)是(shi)一(yi)种(zhong)广(guang)泛(fan)存(cun)在(zai)于(yu)许(xu)多(duo)食(shi)物(wu)中(zhong)的(de)化(hua)合(he)物(wu)。(。)高(gao)尿(niao)酸(suan)血(xue)症(zheng)，(，)指(zhi)的(de)是(shi)血(xue)液(ye)中(zhong)尿(niao)酸(suan)浓(nong)度(du)过(guo)高(gao)，(，)通(tong)常(chang)会(hui)引(yin)发(fa)一(yi)些(xie)不(bu)适(shi)症(zheng)状(zhuang)，(，)甚(shen)至(zhi)严(yan)重(zhong)影(ying)响(xiang)生(sheng)活(huo)质(zhi)量(liang)。(。)导(dao)致(zhi)尿(niao)酸(suan)高(gao)的(de)原(yuan)因(yin)可(ke)以(yi)分(fen)为(wei)内(nei)因(yin)和(he)外(wai)因(yin)两(liang)大(da)类(lei)。(。)首(shou)先(xian)，(，)内(nei)因(yin)主(zhu)要(yao)与(yu)个(ge)体(ti)的(de)遗(yi)传(chuan)因(yin)素(su)和(he)生(sheng)理(li)状(zhuang)态(tai)有(you)关(guan)。(。)部(bu)分(fen)人(ren)群(qun)由(you)于(yu)基(ji)因(yin)遗(yi)传(chuan)，(，)身(shen)体(ti)对(dui)尿(niao)酸(suan)的(de)代(dai)谢(xie)能(neng)力(li)较(jiao)弱(ruo)。(。)这(zhe)些(xie)人(ren)在(zai)摄(she)入(ru)正(zheng)常(chang)量(liang)的(de)食(shi)物(wu)后(hou)，(，)尿(niao)酸(suan)水(shui)平(ping)可(ke)能(neng)会(hui)明(ming)显(xian)上(shang)升(sheng)。(。)此(ci)外(wai)，(，)某(mou)些(xie)疾(ji)病(bing)如(ru)肾(shen)功(gong)能(neng)不(bu)全(quan)，(，)会(hui)降(jiang)低(di)尿(niao)酸(suan)的(de)排(pai)泄(xie)能(neng)力(li)，(，)导(dao)致(zhi)血(xue)液(ye)中(zhong)尿(niao)酸(suan)积(ji)聚(ju)。(。)肥(fei)胖(pang)也(ye)是(shi)一(yi)个(ge)重(zhong)要(yao)的(de)内(nei)因(yin)，(，)超(chao)重(zhong)的(de)个(ge)体(ti)体(ti)内(nei)嘌(piao)呤(ling)的(de)产(chan)生(sheng)增(zeng)加(jia)，(，)而(er)且(qie)体(ti)内(nei)的(de)代(dai)谢(xie)负(fu)担(dan)加(jia)重(zhong)，(，)肾(shen)脏(zang)排(pai)泄(xie)尿(niao)酸(suan)的(de)能(neng)力(li)减(jian)弱(ruo)，(，)从(cong)而(er)导(dao)致(zhi)尿(niao)酸(suan)水(shui)平(ping)上(shang)升(sheng)。(。)其(qi)次(ci)，(，)外(wai)因(yin)主(zhu)要(yao)与(yu)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)以(yi)及(ji)饮(yin)食(shi)习(xi)惯(guan)息(xi)息(xi)相(xiang)关(guan)。(。)饮(yin)食(shi)中(zhong)高(gao)嘌(piao)呤(ling)的(de)食(shi)物(wu)，(，)比(bi)如(ru)红(hong)肉(rou)、(、)海(hai)鲜(xian)、(、)内(nei)脏(zang)等(deng)，(，)会(hui)直(zhi)接(jie)增(zeng)加(jia)尿(niao)酸(suan)的(de)生(sheng)成(cheng)。(。)另(ling)外(wai)，(，)饮(yin)酒(jiu)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)啤(pi)酒(jiu)和(he)烈(lie)性(xing)酒(jiu)，(，)能(neng)刺(ci)激(ji)尿(niao)酸(suan)的(de)生(sheng)成(cheng)并(bing)抑(yi)制(zhi)其(qi)排(pai)泄(xie)。(。)此(ci)外(wai)，(，)摄(she)入(ru)大(da)量(liang)含(han)糖(tang)饮(yin)料(liao)（(（)特(te)别(bie)是(shi)富(fu)含(han)果(guo)糖(tang)的(de)饮(yin)料(liao)）(）)也(ye)会(hui)显(xian)著(zhu)提(ti)高(gao)尿(niao)酸(suan)水(shui)平(ping)。(。)缺(que)乏(fa)运(yun)动(dong)、(、)长(chang)时(shi)间(jian)静(jing)坐(zuo)以(yi)及(ji)生(sheng)活(huo)压(ya)力(li)也(ye)会(hui)影(ying)响(xiang)身(shen)体(ti)的(de)新(xin)陈(chen)代(dai)谢(xie)，(，)进(jin)一(yi)步(bu)加(jia)剧(ju)尿(niao)酸(suan)升(sheng)高(gao)的(de)情(qing)况(kuang)。(。)此(ci)外(wai)，(，)某(mou)些(xie)药(yao)物(wu)的(de)使(shi)用(yong)也(ye)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)高(gao)尿(niao)酸(suan)