华文媒体实地感知四川广元利州文旅康养新魅力|国产丰满乱子伦午夜福利
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中新网广元7月25日电 (尧欣雨)“四川广元利州美好的自然环境、优质的气候条件以及丰富的旅游资源，都让我们大开眼界。”巴西巴中通讯社副社长严佳接受采访时表示。25日上午，“大蜀道国际文化旅游目的地和康养度假胜地”海外传播采风基地(中国广元月坝)授牌仪式举行，20余家华文媒体受聘广元(利州)文旅国际推介官。
广元市利州区地处四川盆地北部边缘，是广元市主城区，素有“女皇故里、川北门户”之称，距今已有2300余年建城史。全区森林覆盖率64.2%，空气质量优良天数率常年保持在97%以上，年日照1300小时，年均降雨量1089毫米，年均气温16.1℃，素有“北方的南方、南方的北方”之美誉。
25日，“行走中国·2025海外华文媒体川渝行”活动走进四川省广元市利州区，华文媒体一行先后参访广元市利州区近月湖、罗家老街，体验制作川北名小吃火烧馍，并观赏川北民俗牛灯戏。
月坝湿地是四川省级高山湿地保护小区，位于广元市利州区月坝村西北部，总面积16845亩，平均海拔1420米，被誉为“一个离月亮最近的地方”“东方的瓦尔登湖”。
当日清晨，华文媒体一行漫步在月坝湿地近月湖，雨后的湖面烟雨朦胧，好似一幅生动的水墨画。严佳一边参观，一边尽情呼吸着清新的空气。“这次‘行走中国·2025海外华文媒体川渝行’活动，我们首先到达的是重庆，那里连晚上的温度都是‘火辣’的，现在来到了四川广元利州月坝，早上的和风细雨以及极富负氧离子的凉爽空气，让我已经忘记了现在身处夏天。”在严佳看来，这里是一个非常适合情侣及家庭来度假康养的目的地。
揉面、擀皮、撒芝麻、扎气孔……在广元市利州区月坝旅游度假区罗家老街火烧馍一条街内，村民正制作着当地传统小吃火烧馍，阵阵麦香飘散而出。华文媒体一行寻香而来，当地村民热情地邀请大家品尝新鲜出炉的各味火烧馍。
“这个火烧馍真漂亮”“味道真香”“我很喜欢它的健康无油”……华文媒体一行纷纷分享着自己对火烧馍的“初印象”，更有的华文媒体代表按捺不住好奇心，亲自到灶台前跟着老师傅们学起了制作方法。加拿大天时传媒副社长许鹏就是其中之一。
“大家看，师傅正在帮助我一起制作火烧馍，我一定会把它带回家，和我的家人朋友一起分享。”许鹏一边学习制作火烧馍，一边用自己的镜头记录着制作过程。来这里之前，他就已经“种草”了火烧馍。“这里的火烧馍从厚度到工艺，都蕴含着很多故事，承载着这里的风景、历史和时光刻度，还能让人看到新的乡村变化与发展。我强烈推荐未来大家来到月坝，都可以带一块火烧馍回家，把这里的美好带回去。”
除了美食体验，华文媒体一行还欣赏了精彩的川北民俗牛灯戏。欢快的节奏、独特的表演形式，让现场气氛热烈非凡。演员们充满激情的表演，生动展现了当地深厚的文化底蕴和民俗风情，赢得了华文媒体一行的阵阵掌声。
老挝资讯网副总经理杨芳在观看牛灯戏表演时主动加入，进行了一场沉浸式体验。在她看来，川东北的民俗文化非常丰富，华文媒体应该把这样的文化瑰宝宣传到海外。“与此同时，我也希望海外华裔青少年们除了学习课本上的知识之外，也可以来亲身体验和感受，我们的下一代对中华优秀传统文化的传承也同样重要。”(完)
biaoti：erming，zhegexiaofannaonilejiema？dajiahaoya！jintianxianggendajialiaoliaoyigehenduorenkenengdouyouguodexiaofannao——erming。xiangxinbushaoxiaohuobanzaianjingdehuanjingzhong，douhuiganshoudaoerduolishibushichuanlaidewengwengsheng、sisisheng，shenzhishibibisheng，zhezhongganjiaoshibushihenrangrenzhuakuangne？ermingqishishiyigexiangduichangjiandexianxiang，henduorenyishengzhongzhishaohuijingliyici。youderenkenengzhishiduanzandejifenzhong，youderenzeshichixujigeyue，shenzhigengjiu。ermingdeyuanyinyouhenduo，birushuozaoyinbaolu、erbuganran、yaliguoda、huozheshimouxieyaowudefuzuoyongdengdeng。youqishizaishenghuojiezoukuai、yalidadexiandaishehui，ermingdefashenglvzhujianshangsheng。woshenbianyoupengyouyeyouguoermingdejingli，tashiyinweigongzuoyalida，jiashangjingchangaoye，daozhierduolizongshiyouyizhong“wengweng”deshengyin，henyingxiangtadeshuimianzhiliang。tingshuo，ermingbujinjinshierduodewenti，youshihouxinliyinsuyehuijiazhongzhezhongqingkuang。yinci，baochilianghaodeshenghuoxiguanhexinlizhuangtaishifeichangzhongyaodeo！name，yudaoerminggaizenmebanne？yixiashiwozongjiedeyixiexiaojianyi，gongdajiacankao：1.**fangsongxinqing**：shizhezhaodaojianyadefangfa，birulianxiyujia、mingxiang，huozhezhaopengyouliaoliaotian，zhuanyizhuyili。2.**gaishanshuimian**：jinliangbaochiguilvdezuoxi，shuiqianbimianshiyongdianzichanpin，keyitingyixieqingyinlebangzhurushui。3.**jiankangyinshi**：duochiyixiefuhanweishengsuB、xindeshiwu，rujianguo、yuleideng标(biao)题(ti)：(：)耳(er)鸣(ming)，(，)这(zhe)个(ge)小(xiao)烦(fan)恼(nao)你(ni)了(le)解(jie)吗(ma)？(？)大(da)家(jia)好(hao)呀(ya)！(！)今(jin)天(tian)想(xiang)跟(gen)大(da)家(jia)聊(liao)聊(liao)一(yi)个(ge)很(hen)多(duo)人(ren)可(ke)能(neng)都(dou)有(you)过(guo)的(de)小(xiao)烦(fan)恼(nao)—(—)—(—)耳(er)鸣(ming)。(。)相(xiang)信(xin)不(bu)少(shao)小(xiao)伙(huo)伴(ban)在(zai)安(an)静(jing)的(de)环(huan)境(jing)中(zhong)，(，)都(dou)会(hui)感(gan)受(shou)到(dao)耳(er)朵(duo)里(li)时(shi)不(bu)时(shi)传(chuan)来(lai)的(de)嗡(weng)嗡(weng)声(sheng)、(、)嘶(si)嘶(si)声(sheng)，(，)甚(shen)至(zhi)是(shi)哔(bi)哔(bi)声(sheng)，(，)这(zhe)种(zhong)感(gan)觉(jiao)是(shi)不(bu)是(shi)很(hen)让(rang)人(ren)抓(zhua)狂(kuang)呢(ne)？(？)耳(er)鸣(ming)其(qi)实(shi)是(shi)一(yi)个(ge)相(xiang)对(dui)常(chang)见(jian)的(de)现(xian)象(xiang)，(，)很(hen)多(duo)人(ren)一(yi)生(sheng)中(zhong)至(zhi)少(shao)会(hui)经(jing)历(li)一(yi)次(ci)。(。)有(you)的(de)人(ren)可(ke)能(neng)只(zhi)是(shi)短(duan)暂(zan)的(de)几(ji)分(fen)钟(zhong)，(，)有(you)的(de)人(ren)则(ze)是(shi)持(chi)续(xu)几(ji)个(ge)月(yue)，(，)甚(shen)至(zhi)更(geng)久(jiu)。(。)耳(er)鸣(ming)的(de)原(yuan)因(yin)有(you)很(hen)多(duo)，(，)比(bi)如(ru)说(shuo)噪(zao)音(yin)暴(bao)露(lu)、(、)耳(er)部(bu)感(gan)染(ran)、(、)压(ya)力(li)过(guo)大(da)、(、)或(huo)者(zhe)是(shi)某(mou)些(xie)药(yao)物(wu)的(de)副(fu)作(zuo)用(yong)等(deng)等(deng)。(。)尤(you)其(qi)是(shi)在(zai)生(sheng)活(huo)节(jie)奏(zou)快(kuai)、(、)压(ya)力(li)大(da)的(de)现(xian)代(dai)社(she)会(hui)，(，)耳(er)鸣(ming)的(de)发(fa)生(sheng)率(lv)逐(zhu)渐(jian)上(shang)升(sheng)。(。)我(wo)身(shen)边(bian)有(you)朋(peng)友(you)也(ye)有(you)过(guo)耳(er)鸣(ming)的(de)经(jing)历(li)，(，)她(ta)是(shi)因(yin)为(wei)工(gong)作(zuo)压(ya)力(li)大(da)，(，)加(jia)上(shang)经(jing)常(chang)熬(ao)夜(ye)，(，)导(dao)致(zhi)耳(er)朵(duo)里(li)总(zong)是(shi)有(you)一(yi)种(zhong)“(“)嗡(weng)嗡(weng)”(”)的(de)声(sheng)音(yin)，(，)很(hen)影(ying)响(xiang)她(ta)的(de)睡(shui)眠(mian)质(zhi)量(liang)。(。)听(ting)说(shuo)，(，)耳(er)鸣(ming)不(bu)仅(jin)仅(jin)是(shi)耳(er)朵(duo)的(de)问(wen)题(ti)，(，)有(you)时(shi)候(hou)心(xin)理(li)因(yin)素(su)也(ye)会(hui)加(jia)重(zhong)这(zhe)种(zhong)情(qing)况(kuang)。(。)因(yin)此(ci)，(，)保(bao)持(chi)良(liang)好(hao)的(de)生(sheng)活(huo)习(xi)惯(guan)和(he)心(xin)理(li)状(zhuang)态(tai)是(shi)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)的(de)哦(o)！(！)那(na)么(me)，(，)遇(yu)到(dao)耳(er)鸣(ming)该(gai)怎(zen)么(me)办(ban)呢(ne)？(？)以(yi)下(xia)是(shi)我(wo)总(zong)结(jie)的(de)一(yi)些(xie)小(xiao)建(jian)议(yi)，(，)供(gong)大(da)家(jia)参(can)考(kao)：(：)1(1).(.)*(*)*(*)放(fang)松(song)心(xin)情(qing)*(*)*(*)：(：)试(shi)着(zhe)找(zhao)到(dao)减(jian)压(ya)的(de)方(fang)法(fa)，(，)比(bi)如(ru)练(lian)习(xi)瑜(yu)伽(jia)、(、)冥(ming)想(xiang)，(，)或(huo)者(zhe)找(zhao)朋(peng)友(you)聊(liao)聊(liao)天(tian)，(，)转(zhuan)移(yi)注(zhu)意(yi)力(li)。(。)2(2).(.)*(*)*(*)改(gai)善(shan)睡(shui)眠(mian)*(*)*(*)：(：)尽(jin)量(liang)保(bao)持(chi)规(gui)律(lv)的(de)作(zuo)息(xi)，(，)睡(shui)前(qian)避(bi)免(mian)使(shi)用(yong)电(dian)子(zi)产(chan)品(pin)，(，)可(ke)以(yi)听(ting)一(yi)些(xie)轻(qing)音(yin)乐(le)帮(bang)助(zhu)入(ru)睡(shui)。(。)3(3).(.)*(*)*(*)健(jian)康(kang)饮(yin)食(shi)*(*)*(*)：(：)多(duo)吃(chi)一(yi)些(xie)富(fu)含(han)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)、(、)锌(xin)的(de)食(shi)物(wu)，(，)如(ru)坚(jian)果(guo)、(、)鱼(yu)类(lei)等(deng)