让文化遗产展现多元一体的魅力(连线评论员) |精品人人妻人人澡人人爽牛牛
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对话人:
周珊珊 本报评论员
贺姗姗 宁夏日报评论员
周珊珊:曾经略显神秘的西夏陵,突然走进了全球视野。作为今年中国在第四十七届世界遗产大会上唯一申报项目,位于宁夏银川市的西夏陵成功列入《世界遗产名录》。西夏陵及其出土文物的独特之处在哪?
贺姗姗:作为西夏留存至今规模最大、等级最高、保存完整的考古遗存,西夏陵为中国历史上延续近200年的西夏王朝及其君主世系提供了不可替代的见证,展现出中华民族多元一体的独特魅力。
陵寝内出土的鎏金铜牛,及其腹腔内残留的铁砂内模,呈现出的是中原失蜡法与党项族铸造工艺的结合;6号陵出土的琉璃鸱吻,展现了中原礼制与党项人创新的“双重变奏”……7100余件精美文物连同气势恢宏的陵寝建筑一道,展示了西夏从建筑、文字到农业生产技术等各个方面对中华传统文化的继承和发展,印证了中华民族生生不息的内在机理,在整个亚洲乃至世界文明史上都具有重要地位。
周珊珊:从遗址保护到环境整治,再到博物馆建设,西夏陵的申遗之路凝聚着无数人的汗水。申遗成功不是终点,而是文化遗产保护传承的新起点。此次申遗成功后,如何更好挖掘西夏陵遗址的文化价值,进一步做好保护和研究工作?
贺姗姗:加强遗产的保护、研究与展示,要站在铸牢中华民族共同体意识的高度,深入挖掘西夏陵丰富的历史文化内涵。
下一步,一方面当以保护为根基,继续守护遗址的真实性、完整性。比如,西夏陵主要采用夯土技术建造,如何从本体加固和提高夯土表面抗风化能力两方面入手,形成适宜西夏陵的保护方法,仍需多方合作探索。另一方面则要以考古研究为抓手,持续挖掘提炼西夏陵价值内涵。未来,借助科技手段,对大量残碑进行数字化拼接,对海量西夏文献进行整理,从文物中剖析多民族艺术的交流融汇等,都将成为研究的重点。
周珊珊:文化遗产保护传承不仅仅是专家学者的事,更需要让公众参与、公众受益。从西夏陵景区定时面向全国游客免首道门票,到“世界文化遗产——西夏陵”展览在宁夏银川市市民大厅开展,激发全民自觉参与文化遗产保护的实践正在铺展。只有当保护传承意识深入人心,文化遗产才能真正成为连接过去与未来的精神纽带。
贺姗姗:依托遗址资源,打造集考古遗址公园、博物馆、研学基地于一体的文旅综合体;借助VR(虚拟现实)技术还原陵塔建造场景,利用数字碑亭让残碑“开口说话”;开设非遗工坊,使鎏金技艺、西夏瓷烧制重现生机……数据显示,2024年陵区接待游客量同比增长67%,相关文旅收入突破3亿元,带动就业超2000人。
这些努力,也得到了联合国教科文组织的高度评价:“西夏陵的保护实践,为人类如何处理文明传承与发展的关系提供了东方智慧。”紧跟时代要求、贴近消费需求,探索更多参与渠道,才能让文化遗产的能见度更加广阔,也让更多人从旁观者升级为参与者。
周珊珊:从1987年长城、北京故宫等首批遗产被列入《世界遗产名录》,到今年西夏陵申遗成功,目前中国世界遗产总数达到60项,居世界前列。不断“上新”的过程,也是保护理念不断更新、实践不断深化的过程。在保护、传承、弘扬三方面不断加力、久久为功,才能做好做细文化遗产保护传承利用工作,让文化遗产成为坚定文化自信、建设文化强国的宝贵资源。
贺姗姗:申遗成功后,世界遗产这块金字招牌必然会为宁夏带来更多关注和流量,助力宁夏打开更大发展空间,进一步增进民生福祉,推动黄河流域生态保护和高质量发展先行区、铸牢中华民族共同体意识示范区建设稳步向前。
世界遗产,不只是诗与远方,更意味着保护与传承。新起点,再出发。要在“保”字上做文章,进一步加强文化遗产的整体性、系统性保护,切实提高遗产保护能力和水平,守护好中华民族的文化瑰宝和自然珍宝;在“转”字上动脑筋,用好科技创新力量,持续加强文化遗产传承、利用工作,使文化遗产在新时代焕发新活力、绽放新光彩,更好满足人民群众的美好生活需要;在“享”字上想办法,进一步加强国际交流合作,让国际社会通过文化遗产“看”到更多中华优秀传统文化,为促进文明交流互鉴共享、繁荣世界文明百花园贡献力量。
《 人民日报 》( 2025年07月29日 05 版)
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