2000余年前的西汉贵族如何养生?这些文物揭秘……|欧美性猛交XXXX乱大交
1. 国外比较开放的社交软件
两千余年前西汉贵族如何养生?
不仅能针灸,还炮制出了熟地黄,也能喝上“五叶汤”,快来一起看看海昏侯刘贺的“养生秘籍”。

炒钢技术制造的医针
“在海昏侯墓的主棺中出土了一批精美的贴金漆盒,其中一个漆盒中有一段玉管,里面有纺织物包裹着的一套作为中医针灸用的钢针。”杨军表示,漆盒中的钢针出土于刘贺的头部位置,应是贴身并经常使用的物品。

出土针具的漆盒中,还有量匙多件,可能为勺取药粉所用,与这套针具一同出土的一枚签牌中写有“九针具一”,可推测此套钢针为传世医用文献中“九针”的一种,是一套医用器具。

得益于现代科技考古技术,考古人员发现这套针具是以生铁为原料,经过脱碳锻打形成的炒钢制品,具有良好的延展性,以至于经过锻打可以制成极细的针,横截面直径为0.3-0.5毫米。
“这套针具不仅极细,针灸时对人体的刺痛感较轻,还不易生锈,容易保存,已经十分接近现代中医使用的针具。”杨军表示,这套出土医针是西汉时期钢铁冶炼史、中国古代医学史上的重要实物证据,表明至迟于西汉时期,炒钢技术制造的医针已应用于中医针灸。
最早的中药辅料炮制品
除针灸外,吃中药也是刘贺的养生方式之一,海昏侯墓中出土的地黄炮制品,被确认为迄今发现的最早的中药辅料炮制品。

《神农本草经》记载地黄:“主折跌,绝筋,伤中。逐血痹,填骨髓,长肌肉……除痹。生者优良。久服轻身不老。”

“这件地黄炮制品刚出土时我们认为或许是冬虫夏草,后经过中国中医科学院鉴定分析为玄参科地黄属植物的根。”杨军表示,不论是针灸还是最早中药炮制品地黄的发现,都与刘贺所患的痹症(“痿”疾)有所对应。

“医工”漆盘
海昏侯墓中还出土了一件“医工”漆盘,表明当时的西汉贵族已经使用“五叶汤”这样的汤剂来调养身体。
记载医方的竹简
此外,在墓中出土的数千枚竹简木牍中,有不少属于“方技”一类,其中有不少医方,但具体内容还有待考古人员,对竹简的修复与解读。

修身养性
古人认为修身养性也是一种养生可以“治未病”。
海昏侯墓中,不论是可散发香气的博山炉,还是可以“入口即暖”的青铜温鼎,都体现了当时西汉贵族,对身心健康的美好追求。
记者:李韵涵
来源:中新社微信公众号
###zhifanggan:renshiyufangzhizhifanggan,jiganzangneizhifanghanliangyichangzengjia,shiyizhongchangjiandeganzangjibing。suizheshenghuofangshidebianhuaheyinshijiegoudeduoyanghua,zhifanggandefabinglvzhujianshangsheng,youqishizaifeipang、tangniaobinghegaoxuezhihuanzhezhonggengweichangjian。lejiezhifanggandechengyin、zhengzhuangjifangzhicuoshi,shibaohuganzangjiankangdeguanjian。zhifanggandezhuyaoyuanyinbaokuoyinshiguoliang、quefayundong、guoliangyinjiuyijimouxieyaowuhejibing(rutangniaobing、gaoxuezhizhengdeng)。tongchangqingkuangxia,zhifangzaiganzangdejileibingbuhuilijiyinfamingxiandezhengzhuang,xuduorenzaizaoqikenengbingmeiyouchajiao。suizhebingqingfazhan,huanzhekenenghuigandaofali、shiyujiantui、fububushidengbushizhengzhuang。zhifanggandeyufangyuzhiliaocezhongyushenghuofangshidetiaozheng。shouxian,baochihelideyinshixiguanzhiguanzhongyao。jianyijianshaogaotang、gaozhifanghegaoreliangshiwudesheru,duochixinxianshuiguo、shucaihequanguwu,yibaochiyingyangjunheng。tongshi,shidangzengjiashentihuodong,rumeiri30fenzhongdeyouyangyundong,keyibangzhukongzhitizhong,cujinzhifangdaixie。ciwai,dingqitijianyeshishaizhazhifanggandezhongyaocuoshi。tongguochaoshengbojianzhakeyizaoqifaxianganzangdebianhua,weijishiganyutigongyiju。ruguoyijingquezhenweizhifanggan,yishengkenenghuijianyijinxingshenghuofangshideganyu,biyaoshihaihuijieheyaowuzhiliao。zongzhi,zhifanggansuiranshiyizhongchangjiande#(#)#(#)#(#)脂(zhi)肪(fang)肝(gan):(:)认(ren)识(shi)与(yu)防(fang)治(zhi)脂(zhi)肪(fang)肝(gan),(,)即(ji)肝(gan)脏(zang)内(nei)脂(zhi)肪(fang)含(han)量(liang)异(yi)常(chang)增(zeng)加(jia),(,)是(shi)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)肝(gan)脏(zang)疾(ji)病(bing)。(。)随(sui)着(zhe)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)的(de)变(bian)化(hua)和(he)饮(yin)食(shi)结(jie)构(gou)的(de)多(duo)样(yang)化(hua),(,)脂(zhi)肪(fang)肝(gan)的(de)发(fa)病(bing)率(lv)逐(zhu)渐(jian)上(shang)升(sheng),(,)尤(you)其(qi)是(shi)在(zai)肥(fei)胖(pang)、(、)糖(tang)尿(niao)病(bing)和(he)高(gao)血(xue)脂(zhi)患(huan)者(zhe)中(zhong)更(geng)为(wei)常(chang)见(jian)。(。)了(le)解(jie)脂(zhi)肪(fang)肝(gan)的(de)成(cheng)因(yin)、(、)症(zheng)状(zhuang)及(ji)防(fang)治(zhi)措(cuo)施(shi),(,)是(shi)保(bao)护(hu)肝(gan)脏(zang)健(jian)康(kang)的(de)关(guan)键(jian)。(。)脂(zhi)肪(fang)肝(gan)的(de)主(zhu)要(yao)原(yuan)因(yin)包(bao)括(kuo)饮(yin)食(shi)过(guo)量(liang)、(、)缺(que)乏(fa)运(yun)动(dong)、(、)过(guo)量(liang)饮(yin)酒(jiu)以(yi)及(ji)某(mou)些(xie)药(yao)物(wu)和(he)疾(ji)病(bing)((()如(ru)糖(tang)尿(niao)病(bing)、(、)高(gao)血(xue)脂(zhi)症(zheng)等(deng))())。(。)通(tong)常(chang)情(qing)况(kuang)下(xia),(,)脂(zhi)肪(fang)在(zai)肝(gan)脏(zang)的(de)积(ji)累(lei)并(bing)不(bu)会(hui)立(li)即(ji)引(yin)发(fa)明(ming)显(xian)的(de)症(zheng)状(zhuang),(,)许(xu)多(duo)人(ren)在(zai)早(zao)期(qi)可(ke)能(neng)并(bing)没(mei)有(you)察(cha)觉(jiao)。(。)随(sui)着(zhe)病(bing)情(qing)发(fa)展(zhan),(,)患(huan)者(zhe)可(ke)能(neng)会(hui)感(gan)到(dao)乏(fa)力(li)、(、)食(shi)欲(yu)减(jian)退(tui)、(、)腹(fu)部(bu)不(bu)适(shi)等(deng)不(bu)适(shi)症(zheng)状(zhuang)。(。)脂(zhi)肪(fang)肝(gan)的(de)预(yu)防(fang)与(yu)治(zhi)疗(liao)侧(ce)重(zhong)于(yu)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)的(de)调(tiao)整(zheng)。(。)首(shou)先(xian),(,)保(bao)持(chi)合(he)理(li)的(de)饮(yin)食(shi)习(xi)惯(guan)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)建(jian)议(yi)减(jian)少(shao)高(gao)糖(tang)、(、)高(gao)脂(zhi)肪(fang)和(he)高(gao)热(re)量(liang)食(shi)物(wu)的(de)摄(she)入(ru),(,)多(duo)吃(chi)新(xin)鲜(xian)水(shui)果(guo)、(、)蔬(shu)菜(cai)和(he)全(quan)谷(gu)物(wu),(,)以(yi)保(bao)持(chi)营(ying)养(yang)均(jun)衡(heng)。(。)同(tong)时(shi),(,)适(shi)当(dang)增(zeng)加(jia)身(shen)体(ti)活(huo)动(dong),(,)如(ru)每(mei)日(ri)3(3)0分(fen)钟(zhong)的(de)有(you)氧(yang)运(yun)动(dong),(,)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)控(kong)制(zhi)体(ti)重(zhong),(,)促(cu)进(jin)脂(zhi)肪(fang)代(dai)谢(xie)。(。)此(ci)外(wai),(,)定(ding)期(qi)体(ti)检(jian)也(ye)是(shi)筛(shai)查(zha)脂(zhi)肪(fang)肝(gan)的(de)重(zhong)要(yao)措(cuo)施(shi)。(。)通(tong)过(guo)超(chao)声(sheng)波(bo)检(jian)查(zha)可(ke)以(yi)早(zao)期(qi)发(fa)现(xian)肝(gan)脏(zang)的(de)变(bian)化(hua),(,)为(wei)及(ji)时(shi)干(gan)预(yu)提(ti)供(gong)依(yi)据(ju)。(。)如(ru)果(guo)已(yi)经(jing)确(que)诊(zhen)为(wei)脂(zhi)肪(fang)肝(gan),(,)医(yi)生(sheng)可(ke)能(neng)会(hui)建(jian)议(yi)进(jin)行(xing)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)的(de)干(gan)预(yu),(,)必(bi)要(yao)时(shi)还(hai)会(hui)结(jie)合(he)药(yao)物(wu)治(zhi)疗(liao)。(。)总(zong)之(zhi),(,)脂(zhi)肪(fang)肝(gan)虽(sui)然(ran)是(shi)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)