（砥砺奋进七十载 天山南北谱华章）新疆“核桃兄弟”的互助之路|午夜天堂精品久久久久
1. 午夜天堂精品久久久久91漫画
2. 陌陌影视在线观看高清完整版
3. 4399在线观看免费高清电视剧
4. 午夜天堂 pc+安卓
中新网新疆温宿9月12日电 题：新疆“核桃兄弟”的互助之路
中新网记者 李京泽 戎睿
在新疆阿克苏温宿县，赵武忠与他的维吾尔族“哥哥”木合旦·吐尔迪被当地人称为“核桃兄弟”。两人已经忘记何时有了这个称呼，但用其形容二人因核桃结下的二十余年深厚情谊确是十分贴切。
1996年，赵武忠从四川来新疆务工，那时的温宿县还是一片狂风肆虐、黄沙漫天的景象。2000年左右，阿克苏地区进行荒漠绿化建设，对种树农户提供优惠政策。打了多年零工的赵武忠承包了30多亩荒地，开始栽种核桃，在政府的统一培训中，他认识了当地核桃种植大户——木合旦·吐尔迪。
比起赵武忠，木合旦有一定的果树管理经验。他看中赵武忠老实勤快，经常去其核桃园里指导技术、交流经验，两人慢慢熟络起来。
2002年，一场沙尘暴掩埋、打烂了赵武忠刚有手指粗的果树。眼看致富无望，他便打算放弃种植，返回家乡。“你家里还有两个娃娃，别着急空手回去，我们一起想想办法。”得知赵武忠要离开新疆，木合旦劝他再坚持一下，还拿出1万元(人民币，下同)帮助他进行核桃树修复。
1万元在当时不是小数目，对于木合旦而言几乎是倾囊相助。有人提醒他：“万一赵武忠拿着钱走了，怎么办？”木合旦摆摆手：“我了解他的为人，不会的。”
在木合旦大哥的帮助下，赵武忠重拾希望，兄弟俩一起扶起被沙土掩埋的树苗，决心共同种好核桃树。2005年，赵武忠的果树迎来第一次结果，赚到了1万元，2007年有5万多元，2008年达到十几万元......渐渐，他成为了当地的富裕户。
赵武忠始终铭记木合旦的帮助。他时常去木合旦的核桃园，交流最新的种植技术。他注意到，木合旦的核桃树还是当年的老品种，其亩产量与自己所种的核桃树品种已有差距，于是建议他尝试新品。
改种，意味着要将原来的核桃树于近根处斩断，再嫁接新品种。这样一来，再结出核桃要等一到两年的周期。开始时，木合旦是拒绝的。但赵武忠没有放弃，他通过举例子、列差距劝了木合旦整整一年，最后二人制定折中方案——先改种几棵看看成效，再分批次改种全部核桃树。
那段时间，赵武忠去木合旦核桃园的次数更加频繁。他手把手教木合旦修剪和嫁接技术，提高核桃树的透光度。“有了弟弟的帮助，核桃亩产量从100多公斤增加到300多公斤，收益也增长了好几倍。”木合旦回忆说。
就这样，在互助过程中，赵武忠与木合旦建立起如兄弟般的情谊，“核桃兄弟”由此得名。二人的交往也让两个家庭越走越近，逢年过节，他们会相互串门，子女从小就在一起学习、玩耍。他们的饮食习惯影响着彼此，赵武忠烤得一手好羊肉，木合旦也在凉菜中尝试起四川的麻辣口味。
如今，木合旦已经退休，赵武忠依然在核桃园里忙碌。他打算找机会请木合旦一家去家乡四川做客。“老家的兄弟姐妹、街坊邻居都期待大哥的到来，大家都知道我在新疆有位好兄弟。”赵武忠说。(完)
###xinlvzhengchangzhishiduoshao？xinlvshizhimeifenzhongxinzangtiaodongdecishu，tongchangyi“ci/fenzhong”laibiaoshi。xinlvdezhengchangfanweiduiyulejieyigerendejiankangzhuangkuangzhiguanzhongyao。chengnianrenjingxishidezhengchangxinlvyibanzai60dao100cizhijian。raner，zhegefanweibingbushijueduide，butonggetikenenghuiyousuobutong。yingxiangxinlvdeyinsuyouhenduo，shouxianshinianling。nianqingrendexinlvtongchangjiaokuai，ersuizhenianlingdezengchang，xinlvkenenghuizhujianjianhuan。ciwai，xingbie、tizhong、qingxuzhuangtai、yundongxiguandengyehuiyingxiangxinlv。liru，yundongyuanyouyushentisuzhijiaohao，jingxixinlvkenenghuidiyu60ci/fenzhong。zaizhengchangqingkuangxia，xinlvzai60dao100cizhijianshixiangduianquande。raner，ruguoxinlvdiyu60ci，zhezhongqingkuangbeichengwei“xindongguohuan”，kenengtishixinzangjiankangcunzaiwenti，youqiruguobansuitouyunhuofalidengzhengzhuangshi。erdangxinlvchaoguo100ci，yechengwei“xindongguosu”，zhekenengshiyouyujiaolv、yundonghuoqitajiankangwentiyinqide。lejiexinlvdezhengchangfanweihexiangguangainianduirenmendejiankangguanlifeichangzhongyao。richangshenghuozhong，womenkeyitongguojiandandefangshilaijiancezijidexinlv，rushiyongxinlvjianceqihuoyingyongchengxu。ciwai，dingqijinxingtijiankebangzhujizaofaxianqianzaidexinzangwenti。zongeryanzhi，xinlvshiyigezhongyaodejiankangzhibiao。chengnianrenjingxixinlvzai60dao100ci/fenzhongdefanweineitongchangbeirenweishizhengchangde。baochijiankangdeshenghuofangshi，baokuoshidudeyundonghelianghaodeyinshixiguan，keyibangzhuweichixinlvzaizhengchangfanweinei，jinercujinzhengtijiankang。ruguoninduizijidexinlvyouyilv，jianyizixunyishengyihuoquzhuanye#(#)#(#)#(#)心(xin)率(lv)正(zheng)常(chang)值(zhi)是(shi)多(duo)少(shao)？(？)心(xin)率(lv)是(shi)指(zhi)每(mei)分(fen)钟(zhong)心(xin)脏(zang)跳(tiao)动(dong)的(de)次(ci)数(shu)，(，)通(tong)常(chang)以(yi)“(“)次(ci)/(/)分(fen)钟(zhong)”(”)来(lai)表(biao)示(shi)。(。)心(xin)率(lv)的(de)正(zheng)常(chang)范(fan)围(wei)对(dui)于(yu)了(le)解(jie)一(yi)个(ge)人(ren)的(de)健(jian)康(kang)状(zhuang)况(kuang)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)成(cheng)年(nian)人(ren)静(jing)息(xi)时(shi)的(de)正(zheng)常(chang)心(xin)率(lv)一(yi)般(ban)在(zai)6(6)0到(dao)1(1)00次(ci)之(zhi)间(jian)。(。)然(ran)而(er)，(，)这(zhe)个(ge)范(fan)围(wei)并(bing)不(bu)是(shi)绝(jue)对(dui)的(de)，(，)不(bu)同(tong)个(ge)体(ti)可(ke)能(neng)会(hui)有(you)所(suo)不(bu)同(tong)。(。)影(ying)响(xiang)心(xin)率(lv)的(de)因(yin)素(su)有(you)很(hen)多(duo)，(，)首(shou)先(xian)是(shi)年(nian)龄(ling)。(。)年(nian)轻(qing)人(ren)的(de)心(xin)率(lv)通(tong)常(chang)较(jiao)快(kuai)，(，)而(er)随(sui)着(zhe)年(nian)龄(ling)的(de)增(zeng)长(chang)，(，)心(xin)率(lv)可(ke)能(neng)会(hui)逐(zhu)渐(jian)减(jian)缓(huan)。(。)此(ci)外(wai)，(，)性(xing)别(bie)、(、)体(ti)重(zhong)、(、)情(qing)绪(xu)状(zhuang)态(tai)、(、)运(yun)动(dong)习(xi)惯(guan)等(deng)也(ye)会(hui)影(ying)响(xiang)心(xin)率(lv)。(。)例(li)如(ru)，(，)运(yun)动(dong)员(yuan)由(you)于(yu)身(shen)体(ti)素(su)质(zhi)较(jiao)好(hao)，(，)静(jing)息(xi)心(xin)率(lv)可(ke)能(neng)会(hui)低(di)于(yu)6(6)0次(ci)/(/)分(fen)钟(zhong)。(。)在(zai)正(zheng)常(chang)情(qing)况(kuang)下(xia)，(，)心(xin)率(lv)在(zai)6(6)0到(dao)1(1)00次(ci)之(zhi)间(jian)是(shi)相(xiang)对(dui)安(an)全(quan)的(de)。(。)然(ran)而(er)，(，)如(ru)果(guo)心(xin)率(lv)低(di)于(yu)6(6)0次(ci)，(，)这(zhe)种(zhong)情(qing)况(kuang)被(bei)称(cheng)为(wei)“(“)心(xin)动(dong)过(guo)缓(huan)”(”)，(，)可(ke)能(neng)提(ti)示(shi)心(xin)脏(zang)健(jian)康(kang)存(cun)在(zai)问(wen)题(ti)，(，)尤(you)其(qi)如(ru)果(guo)伴(ban)随(sui)头(tou)晕(yun)或(huo)乏(fa)力(li)等(deng)症(zheng)状(zhuang)时(shi)。(。)而(er)当(dang)心(xin)率(lv)超(chao)过(guo)1(1)00次(ci)，(，)也(ye)称(cheng)为(wei)“(“)心(xin)动(dong)过(guo)速(su)”(”)，(，)这(zhe)可(ke)能(neng)是(shi)由(you)于(yu)焦(jiao)虑(lv)、(、)运(yun)动(dong)或(huo)其(qi)他(ta)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)引(yin)起(qi)的(de)。(。)了(le)解(jie)心(xin)率(lv)的(de)正(zheng)常(chang)范(fan)围(wei)和(he)相(xiang)关(guan)概(gai)念(nian)对(dui)人(ren)们(men)的(de)健(jian)康(kang)管(guan)理(li)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)。(。)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)中(zhong)，(，)我(wo)们(men)可(ke)以(yi)通(tong)过(guo)简(jian)单(dan)的(de)方(fang)式(shi)来(lai)监(jian)测(ce)自(zi)己(ji)的(de)心(xin)率(lv)，(，)如(ru)使(shi)用(yong)心(xin)率(lv)监(jian)测(ce)器(qi)或(huo)应(ying)用(yong)程(cheng)序(xu)。(。)此(ci)外(wai)，(，)定(ding)期(qi)进(jin)行(xing)体(ti)检(jian)可(ke)帮(bang)助(zhu)及(ji)早(zao)发(fa)现(xian)潜(qian)在(zai)的(de)心(xin)脏(zang)问(wen)题(ti)。(。)总(zong)而(er)言(yan)之(zhi)，(，)心(xin)率(lv)是(shi)一(yi)个(ge)重(zhong)要(yao)的(de)健(jian)康(kang)指(zhi)标(biao)。(。)成(cheng)年(nian)人(ren)静(jing)息(xi)心(xin)率(lv)在(zai)6(6)0到(dao)1(1)00次(ci)/(/)分(fen)钟(zhong)的(de)范(fan)围(wei)内(nei)通(tong)常(chang)被(bei)认(ren)为(wei)是(shi)正(zheng)常(chang)的(de)。(。)保(bao)持(chi)健(jian)康(kang)的(de)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)，(，)包(bao)括(kuo)适(shi)度(du)的(de)运(yun)动(dong)和(he)良(liang)好(hao)的(de)饮(yin)食(shi)习(xi)惯(guan)，(，)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)维(wei)持(chi)心(xin)率(lv)在(zai)正(zheng)常(chang)范(fan)围(wei)内(nei)，(，)进(jin)而(er)促(cu)进(jin)整(zheng)体(ti)健(jian)康(kang)。(。)如(ru)果(guo)您(nin)对(dui)自(zi)己(ji)的(de)心(xin)率(lv)有(you)疑(yi)虑(lv)，(，)建(jian)议(yi)咨(zi)询(xun)医(yi)生(sheng)以(yi)获(huo)取(qu)专(zhuan)业(ye)