通讯：一座资源城市的书法力量|女警被藏獒大g又粗又长
1. 藏獒又大又烫经
2. 藏獒好大好喜欢
中新网乌海9月10日电 题：一座资源城市的书法力量
中新网记者 李爱平
听闻要调到地面科室工作的消息时，王厚孝正在乌海市海南区的老石旦煤矿从事采煤工作。一瞬间，他抑制不住内心的激动，大吼了一嗓子。
近日，王厚孝在内蒙古自治区乌海市举办的“唱响北疆”2025内蒙古民歌大会期间受访时，谈起30年前自己人生中的重要一幕感慨道，“我所有的命运转机，皆与毛笔有关。”
乌海市是内蒙古西部资源城市，同时也是一座移民城市。30年前，到井下工作几乎是当地一些考学无望青年的唯一选择，王厚孝正是其中之一。
但井下的艰苦劳作并没有磨灭王厚孝的学习意志。他在当地一处垃圾堆中偶然看见一支几乎没有笔尖的毛笔，如获至宝地拿回家后开始“乱写”。
当时仅仅觉得好玩，但王厚孝没想到自己会越写越上瘾。他开始请教当地会写书法的老师，之后又参加了中国书画函授大学的学习。
“一步一步地，就觉得生活中已经离不开毛笔，还隐隐约约觉得自己有写书法的天赋。”从井下调到地面后，在新环境中，他的书法技艺也越来越成熟。不久，他成了当地小学的一名书法老师。
2008年，当地学习书法的人越来越多，引起了社会各界的关注，王厚孝的家乡被中国书法家协会命名为“中国书法城。”
曾经与王厚孝一样当书法老师的石敏，目前在当地的实验小学教授书法课。她告诉记者，乌海市可能是全国为数不多的在小学、中学阶段把书法课当成主课一样看待的城市，且坚持数年。
“尽管写字好，未必就能考入好学校。但在乌海，如果不聊书法，似乎缺少了什么似的。”石敏认为，这座城市，民众对于书法的热衷几乎渗透到骨子里。
经过多年的历练，王厚孝不仅加入了中国书法家协会，在当地还是小有名气的书法家。“现在我依靠办书法班也能生活得很好，而且很受人尊敬。”
与王厚孝遭际不很相同的雷平，是乌海市书法家协会主席。他回忆说，“小时候练字时，常常写到深夜，手酸得拿不住笔，但看到纸上的字一点点变得好看，心里就特别满足。”
没有名师指导，也没有优越的条件，雷平靠着一本本古帖，逐渐形成了自己的风格，作品多次入展国内顶级赛事。
让王厚孝、雷平欣慰的是，人口只有50万人的乌海市，目前已经有中国书法家协会会员44人，内蒙古书法家协会会员165人。近年来，当地还承办了中国书法家协会举办的全国当代书法创作(乌海)学术论坛、全国十城市书法联展等书法活动，“中国书法城”的知名度与日俱增。
乌海的书法作品也与台湾、澳门等地产生了交集。
2012年8月11日，为期3天的“同根的文明”海峡两岸书画奇石乌海特展在乌海开幕。特展展出两岸艺术家创作和收藏的书画、奇石艺术品各200余件。彼时，来自台湾秀林乡加民小学的学生在特展上观看书法篆刻大师作品的场景，被媒体记者捕捉流传，一时传为佳话。
2024年2月，乌海市女子书法家作品展在澳门举办，展出乌海女书法家作品67件，此展促进了澳门与乌海的文化互动。
“虽然现在乌海市的书法水平，还未能在整个书法界形成大的气候，但假以时日，这片喜欢书法的土壤，一定会有杰出的书法人才不断涌现。”雷平告诉记者，他很期待那一天的到来，也愿意为那一天的到来做好铺路石。他无比相信，书法在这座资源城市展现出的力量。(完)
xuetangzhengchangzhishihengliangrentidaixiejiankangdezhongyaozhibiao，tabujinguanxidaogerenrichangshenghuozhongdehuolihejiankang，haizhijieyingxiangzhechangqideshentizhuangkuang。yibaneryan，kongfuxuetangzhengchangfanweitongchangzai3.9dao6.1haomoer/sheng（mmol/L）zhijian，ercanhouxuetangzeyingzaicanhouliangxiaoshineidiyu7.8mmol/L。zheyifanweideshedingzhizaibangzhurenmenyufangheguanlitangniaobingjiqitadaixiexingjibing。shouxian，baochixuetangzaizhengchangfanweineiduiyuyufangtangniaobingzhiguanzhongyao。suizhexiandaishenghuofangshidebianqian，yuelaiyueduoderenmianlinfeipanghequefaduanliandewenti，yinerdaozhixuetangshuipingyichangshenggao，jinerfazhanwei2xingtangniaobing。yanjiubiaoming，guilvdeyundongyujunhengdeyinshinenggouyouxiaokongzhixuetangshuiping，jiangditangniaobingdefabingfengxian。liru，zengjiashanshizhongxianweisudesheru，youzhuyujianhuanputaotangdexishou，weichixuetangdewending。qici，zhengchangdexuetangshuipingduiyuweichirichangshenghuodehuolihejinglijiweizhongyao。dixuetangzhuangkuangkenengdaozhitouyun、fali、zhuyilibujizhongdengzhengzhuang，ergaoxuetangzekenengyinqipijuan、koukedengbushigan。yinci，lejiezishendexuetangshuiping，zhangwoheshideyinshiyushenghuoxiguan，jiangyouzhuyutishengzhengtishenghuozhiliang。ciwai，xuetangzhengchangzhidejianceyenengfanyingchugetidezhengtijiankangzhuangkuang。yixieqianzaidejibing，ruyixianjibing、shenzangjibingdeng，yekenengtongguoxuetangshuipingdebianhuaerbeifaxian。yinci，dingqijiancexuetangbingjiayifenxi，youzhuyujizaofaxianjiankangyinhuan，caiqu血(xue)糖(tang)正(zheng)常(chang)值(zhi)是(shi)衡(heng)量(liang)人(ren)体(ti)代(dai)谢(xie)健(jian)康(kang)的(de)重(zhong)要(yao)指(zhi)标(biao)，(，)它(ta)不(bu)仅(jin)关(guan)系(xi)到(dao)个(ge)人(ren)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)中(zhong)的(de)活(huo)力(li)和(he)健(jian)康(kang)，(，)还(hai)直(zhi)接(jie)影(ying)响(xiang)着(zhe)长(chang)期(qi)的(de)身(shen)体(ti)状(zhuang)况(kuang)。(。)一(yi)般(ban)而(er)言(yan)，(，)空(kong)腹(fu)血(xue)糖(tang)正(zheng)常(chang)范(fan)围(wei)通(tong)常(chang)在(zai)3(3).(.)9(9)到(dao)6(6).(.)1(1)毫(hao)摩(mo)尔(er)/(/)升(sheng)（(（)m(m)m(m)o(o)l(l)/(/)L(L)）(）)之(zhi)间(jian)，(，)而(er)餐(can)后(hou)血(xue)糖(tang)则(ze)应(ying)在(zai)餐(can)后(hou)两(liang)小(xiao)时(shi)内(nei)低(di)于(yu)7(7).(.)8(8)m(m)m(m)o(o)l(l)/(/)L(L)。(。)这(zhe)一(yi)范(fan)围(wei)的(de)设(she)定(ding)旨(zhi)在(zai)帮(bang)助(zhu)人(ren)们(men)预(yu)防(fang)和(he)管(guan)理(li)糖(tang)尿(niao)病(bing)及(ji)其(qi)他(ta)代(dai)谢(xie)性(xing)疾(ji)病(bing)。(。)首(shou)先(xian)，(，)保(bao)持(chi)血(xue)糖(tang)在(zai)正(zheng)常(chang)范(fan)围(wei)内(nei)对(dui)于(yu)预(yu)防(fang)糖(tang)尿(niao)病(bing)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)随(sui)着(zhe)现(xian)代(dai)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)的(de)变(bian)迁(qian)，(，)越(yue)来(lai)越(yue)多(duo)的(de)人(ren)面(mian)临(lin)肥(fei)胖(pang)和(he)缺(que)乏(fa)锻(duan)炼(lian)的(de)问(wen)题(ti)，(，)因(yin)而(er)导(dao)致(zhi)血(xue)糖(tang)水(shui)平(ping)异(yi)常(chang)升(sheng)高(gao)，(，)进(jin)而(er)发(fa)展(zhan)为(wei)2(2)型(xing)糖(tang)尿(niao)病(bing)。(。)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming)，(，)规(gui)律(lv)的(de)运(yun)动(dong)与(yu)均(jun)衡(heng)的(de)饮(yin)食(shi)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)控(kong)制(zhi)血(xue)糖(tang)水(shui)平(ping)，(，)降(jiang)低(di)糖(tang)尿(niao)病(bing)的(de)发(fa)病(bing)风(feng)险(xian)。(。)例(li)如(ru)，(，)增(zeng)加(jia)膳(shan)食(shi)中(zhong)纤(xian)维(wei)素(su)的(de)摄(she)入(ru)，(，)有(you)助(zhu)于(yu)减(jian)缓(huan)葡(pu)萄(tao)糖(tang)的(de)吸(xi)收(shou)，(，)维(wei)持(chi)血(xue)糖(tang)的(de)稳(wen)定(ding)。(。)其(qi)次(ci)，(，)正(zheng)常(chang)的(de)血(xue)糖(tang)水(shui)平(ping)对(dui)于(yu)维(wei)持(chi)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)的(de)活(huo)力(li)和(he)精(jing)力(li)极(ji)为(wei)重(zhong)要(yao)。(。)低(di)血(xue)糖(tang)状(zhuang)况(kuang)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)头(tou)晕(yun)、(、)乏(fa)力(li)、(、)注(zhu)意(yi)力(li)不(bu)集(ji)中(zhong)等(deng)症(zheng)状(zhuang)，(，)而(er)高(gao)血(xue)糖(tang)则(ze)可(ke)能(neng)引(yin)起(qi)疲(pi)倦(juan)、(、)口(kou)渴(ke)等(deng)不(bu)适(shi)感(gan)。(。)因(yin)此(ci)，(，)了(le)解(jie)自(zi)身(shen)的(de)血(xue)糖(tang)水(shui)平(ping)，(，)掌(zhang)握(wo)合(he)适(shi)的(de)饮(yin)食(shi)与(yu)生(sheng)活(huo)习(xi)惯(guan)，(，)将(jiang)有(you)助(zhu)于(yu)提(ti)升(sheng)整(zheng)体(ti)生(sheng)活(huo)质(zhi)量(liang)。(。)此(ci)外(wai)，(，)血(xue)糖(tang)正(zheng)常(chang)值(zhi)的(de)监(jian)测(ce)也(ye)能(neng)反(fan)映(ying)出(chu)个(ge)体(ti)的(de)整(zheng)体(ti)健(jian)康(kang)状(zhuang)况(kuang)。(。)一(yi)些(xie)潜(qian)在(zai)的(de)疾(ji)病(bing)，(，)如(ru)胰(yi)腺(xian)疾(ji)病(bing)、(、)肾(shen)脏(zang)疾(ji)病(bing)等(deng)，(，)也(ye)可(ke)能(neng)通(tong)过(guo)血(xue)糖(tang)水(shui)平(ping)的(de)变(bian)化(hua)而(er)被(bei)发(fa)现(xian)。(。)因(yin)此(ci)，(，)定(ding)期(qi)检(jian)测(ce)血(xue)糖(tang)并(bing)加(jia)以(yi)分(fen)析(xi)，(，)有(you)助(zhu)于(yu)及(ji)早(zao)发(fa)现(xian)健(jian)康(kang)隐(yin)患(huan)，(，)采(cai)取(qu)