越南青年行走陕西:“穿越”古今探寻文化共鸣|欧美mv日韩mv国产网站app
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中新网西安11月7日电 题:越南青年行走陕西:“穿越”古今探寻文化共鸣
作者 杨英琦
“这次交流让我感受到,中国的文艺工作者真正将生活融入了戏剧。我们两国青年想法如此相近,这种共鸣在舞台上也熠熠生辉。希望这样的交流与合作延续下去。”在观看歌舞《延安!延安!》后,越南导演、演员赖辉煌激动不已。
越南青年来华“红色研学之旅”之“红星闪耀”研学营活动近日在北京和陕西举办。来自越南各地的青年公务员、共青团干部、青年媒体人、青年艺术家、青年企业家和大学生代表等200人来华参访。从延安革命纪念馆到秦始皇帝陵博物院,越南青年在行走与对话中,切身感受中国文化的深厚底蕴与时代活力。
在秦始皇帝陵博物院,越南青年企业家黎德兴在将军俑前驻足良久。他仰头细看陶俑甲衣上的纹路与逼真的复杂发髻,忍不住打开手机拍摄文物细节:“历史在这里变得具体起来。西安这座城市就像一个巨大的博物馆,遍地古迹,同时又充满现代感和活力”。

直至晚餐,人们依然沉浸在秦文化的余韵中。他们迫不及待换上汉服入座,身着礼服的司仪随后缓步而入,朗声诵读迎宾词,现场顿时安静下来。
大家纷纷模仿起司仪的姿势,双手捧起仿古茶杯,向同伴行礼。席间响起此起彼伏的交谈声,有人品味着玉尖面的酥香,有人细问糜子糕的由来。一道道陕西风味唤醒味蕾,一场沉浸式的文化体验悄然完成。
夜幕降临,西安大唐不夜城内灯火璀璨如昼。越南青年们瞬间融入盛唐的繁华。他们穿梭在仿唐建筑群间,时而驻足欣赏胡旋舞的翩跹姿态,时而跟着欢快节拍哼唱。许多人举起手机,记录下身着汉服的行人、悬浮的诗词灯饰和再现市井百态的街头表演。

作为越南一所大学的中文系讲师,武氏绒在此次研学之旅中担任随团翻译。她告诉中新网记者,儿时曾通过《西游记》《还珠格格》等影视作品认识中国。“从2009年开始学习中文以来,我越来越体会到,语言不仅是沟通的工具,更是理解彼此文化的桥梁。因此,这次活动对我来说意义非凡。”
武氏绒的教学方向是“旅游汉语”,这趟旅程也让她得以从游客的视角出发,思考如何更好地引导学生,既教他们向中国游客介绍越南,也帮助越南游客了解中国。“我们对彼此都充满好奇,而我现在更清楚,双方的兴趣点究竟在哪里。”武氏绒笑着说,“比如这趟行程中,大家最常问的就是哪里最能体验当地特色?”
当越南青年走进微短剧创作基地与西安易俗社文化街区,他们还会亲眼见证,千年的文化底蕴,不仅借由短视频等现代媒介跃然于屏幕,也会在古老街巷中焕发出全新的活力与生机。
来自越南的编辑谢艳眉认为,越中两国在文化表达和家庭观念上存在相通之处,“中国悠久的优秀文化对亚洲文化圈产生了深远影响,这种影响也体现在越中两国的文化交流中,成为两国人民友好的重要纽带。”
“这座城市没有让历史停滞不前,而是将其转化为吸引游客、创造经济资源的品牌。在这里,我清晰地看到了‘黄金时代’与‘蓬勃发展的未来’的交汇点。”黎德兴说。(完)
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