洪涝灾害后居民返家正常生活时需要注意什么？专家解答|漂亮人妻洗澡被强BD中文
中新网7月23日电 国家卫健委23日下午召开新闻发布会，介绍时令节气与健康(大暑)有关情况。
会上，有记者提问，洪涝灾害过后，居民返家正常生活时需要注意什么？
中国疾控中心研究员段蕾蕾表示，在洪涝灾害后，返家时首先要检查房屋结构的毁损情况，评估房屋结构的稳定性，确认安全后才能进入。进入后要去检查电路是否有短路、煤气是否有泄漏、水管是否有漏水的情况，避免出现触电、中毒、爆炸这样的情况。
二是房屋要做好清除积水和淤泥工作，全面消毒之后才能够回迁入住。墙面、物体表面和地面可以用500毫克/升的含氯消毒剂喷洒消毒或者擦拭消毒，日常用品可以通过煮沸或者曝晒来消毒，房屋要全面彻底的通风、干燥，确保房屋空气清新之后才适合回迁入住。
三是要注意饮用水安全。首选是瓶装水和桶装水，如果没有瓶装水和桶装水，要选择属地提供的安全饮用水。自供水的水井要做到抽干、清淘、冲洗、再消毒再抽干然后才能使用。自来水首次使用前要放空滞留在管道里的水，直到无色无味。水一定要煮沸之后再饮用。
四是要注意防蚊、防蝇、防鼠。有虫媒传染病的地方需要通过爱国卫生运动和个人防护来阻断传播，防鼠可以使用高效、安全的抗凝血杀鼠剂来灭鼠。
近期，我国南方个别城市发生基孔肯雅热输入疫情并引发本地传播。基孔肯雅热可防可控可治，主要通过伊蚊叮咬传播，没有人传人迹象。临床表现为发热、关节痛等。有疫情的地方要迅速开展灭蚊行动，降低密度。建议公众做好个人防护。白天在外出时候建议穿着浅色的长袖衣裤，如果有裸露的皮肤要涂抹含避蚊胺和避蚊酯的驱蚊产品来驱蚊，避免在树荫和草丛等蚊虫密集的地方长时间停留。家中要安装纱门和纱窗，晚上睡觉的时候要使用蚊帐，必要的时候要配合电蚊拍和蚊香液灭蚊。个人如果出现高热、关节剧痛、皮疹的情况，尤其是有蚊虫叮咬史或者疫区旅居史者，要立即就医治疗。
五是被洪水浸泡过的食物不可食用。因为这些被洪水浸泡过的食物可能被病原体或者有毒化学物质所污染，可能引发中毒或者其他的健康问题。
六是要注意健康监测和心理调适。如果出现发热、腹泻、皮疹的情况要及时就医，要保证充足的睡眠和饮食规律。如果出现焦虑、失眠，通过自身的调节没法缓解的，要及时寻求专业的心理疏导。
#ruxianaidezaoqizhengzhuangheqianzhao，nilejielema？Hey，qinaidejiemeimen，jintianxianghedajialiaoyigefeichangzhongyaodehuati——ruxianaidezaoqizhengzhuangheqianzhao。zuoweinvxing，jiankangwuyishiwomenzuibaoguidecaifuzhiyi，lejieruxianaidezaoqijixiang，cainenggenghaodibaohuzijio！###1.rufangzhongkuaishouxian，zuichangjiandezhengzhuangjiushirufangneichuxianzhongkuai。henduojiemeikenenghuijiaode，rufangoueryouxiexiaobaokuaibubidanxin。danqingwubijizhu，renhexinde、buduanzengdadezhongkuaidouyinggaiyinqizhongshi！buguo，bingbushisuoyouzhongkuaidoushiaizheng，yekenengshiliangxingbingbian，danjishijianzhahezhenduanshibixude。###2.rutoubianhuaqici，rutoudebianhuayeshiyujingxinhaoo！ruguonifaxianrutouchuxianaoxian、fahong、fenmiyeti（tebieshixuexingyeti），shenzhipifuyoukuiyangdengqingkuang，jiuyidingyaojishijiuyi。buyaoyinweihaipaerxuanzehushi，zaojianzhazaoanxin！###3.rufangpifubianhuazaizhe，rufangpifudebianhuayeburongxiaoqu。ruguofaxianrufangpifuchuxianleisijupidewenli、fahonghuozhangtong，doushixuyaoguanzhudejixiang。zhexiebianhuachangchangshiruxianneibubingbiandewaizaibiaoxian。###4.yexialinbajiezhongdachucizhiwai，yexiadelinbajiezhongdayeshiyigezhongyaodexinhao。ruguonifaxianyexiayoubumingdezhongkuai，youqishiyexialinbajiezhongda，yidingyaojishidaizhezhexieyilv#(#)乳(ru)腺(xian)癌(ai)的(de)早(zao)期(qi)症(zheng)状(zhuang)和(he)前(qian)兆(zhao)，(，)你(ni)了(le)解(jie)了(le)吗(ma)？(？)H(H)e(e)y(y)，(，)亲(qin)爱(ai)的(de)姐(jie)妹(mei)们(men)，(，)今(jin)天(tian)想(xiang)和(he)大(da)家(jia)聊(liao)一(yi)个(ge)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)的(de)话(hua)题(ti)—(—)—(—)乳(ru)腺(xian)癌(ai)的(de)早(zao)期(qi)症(zheng)状(zhuang)和(he)前(qian)兆(zhao)。(。)作(zuo)为(wei)女(nv)性(xing)，(，)健(jian)康(kang)无(wu)疑(yi)是(shi)我(wo)们(men)最(zui)宝(bao)贵(gui)的(de)财(cai)富(fu)之(zhi)一(yi)，(，)了(le)解(jie)乳(ru)腺(xian)癌(ai)的(de)早(zao)期(qi)迹(ji)象(xiang)，(，)才(cai)能(neng)更(geng)好(hao)地(di)保(bao)护(hu)自(zi)己(ji)哦(o)！(！)#(#)#(#)#(#)1(1).(.)乳(ru)房(fang)肿(zhong)块(kuai)首(shou)先(xian)，(，)最(zui)常(chang)见(jian)的(de)症(zheng)状(zhuang)就(jiu)是(shi)乳(ru)房(fang)内(nei)出(chu)现(xian)肿(zhong)块(kuai)。(。)很(hen)多(duo)姐(jie)妹(mei)可(ke)能(neng)会(hui)觉(jiao)得(de)，(，)乳(ru)房(fang)偶(ou)尔(er)有(you)些(xie)小(xiao)包(bao)块(kuai)不(bu)必(bi)担(dan)心(xin)。(。)但(dan)请(qing)务(wu)必(bi)记(ji)住(zhu)，(，)任(ren)何(he)新(xin)的(de)、(、)不(bu)断(duan)增(zeng)大(da)的(de)肿(zhong)块(kuai)都(dou)应(ying)该(gai)引(yin)起(qi)重(zhong)视(shi)！(！)不(bu)过(guo)，(，)并(bing)不(bu)是(shi)所(suo)有(you)肿(zhong)块(kuai)都(dou)是(shi)癌(ai)症(zheng)，(，)也(ye)可(ke)能(neng)是(shi)良(liang)性(xing)病(bing)变(bian)，(，)但(dan)及(ji)时(shi)检(jian)查(zha)和(he)诊(zhen)断(duan)是(shi)必(bi)须(xu)的(de)。(。)#(#)#(#)#(#)2(2).(.)乳(ru)头(tou)变(bian)化(hua)其(qi)次(ci)，(，)乳(ru)头(tou)的(de)变(bian)化(hua)也(ye)是(shi)预(yu)警(jing)信(xin)号(hao)哦(o)！(！)如(ru)果(guo)你(ni)发(fa)现(xian)乳(ru)头(tou)出(chu)现(xian)凹(ao)陷(xian)、(、)发(fa)红(hong)、(、)分(fen)泌(mi)液(ye)体(ti)（(（)特(te)别(bie)是(shi)血(xue)性(xing)液(ye)体(ti)）(）)，(，)甚(shen)至(zhi)皮(pi)肤(fu)有(you)溃(kui)疡(yang)等(deng)情(qing)况(kuang)，(，)就(jiu)一(yi)定(ding)要(yao)及(ji)时(shi)就(jiu)医(yi)。(。)不(bu)要(yao)因(yin)为(wei)害(hai)怕(pa)而(er)选(xuan)择(ze)忽(hu)视(shi)，(，)早(zao)检(jian)查(zha)早(zao)安(an)心(xin)！(！)#(#)#(#)#(#)3(3).(.)乳(ru)房(fang)皮(pi)肤(fu)变(bian)化(hua)再(zai)者(zhe)，(，)乳(ru)房(fang)皮(pi)肤(fu)的(de)变(bian)化(hua)也(ye)不(bu)容(rong)小(xiao)觑(qu)。(。)如(ru)果(guo)发(fa)现(xian)乳(ru)房(fang)皮(pi)肤(fu)出(chu)现(xian)类(lei)似(si)橘(ju)皮(pi)的(de)纹(wen)理(li)、(、)发(fa)红(hong)或(huo)胀(zhang)痛(tong)，(，)都(dou)是(shi)需(xu)要(yao)关(guan)注(zhu)的(de)迹(ji)象(xiang)。(。)这(zhe)些(xie)变(bian)化(hua)常(chang)常(chang)是(shi)乳(ru)腺(xian)内(nei)部(bu)病(bing)变(bian)的(de)外(wai)在(zai)表(biao)现(xian)。(。)#(#)#(#)#(#)4(4).(.)腋(ye)下(xia)淋(lin)巴(ba)结(jie)肿(zhong)大(da)除(chu)此(ci)之(zhi)外(wai)，(，)腋(ye)下(xia)的(de)淋(lin)巴(ba)结(jie)肿(zhong)大(da)也(ye)是(shi)一(yi)个(ge)重(zhong)要(yao)的(de)信(xin)号(hao)。(。)如(ru)果(guo)你(ni)发(fa)现(xian)腋(ye)下(xia)有(you)不(bu)明(ming)的(de)肿(zhong)块(kuai)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)腋(ye)下(xia)淋(lin)巴(ba)结(jie)肿(zhong)大(da)，(，)一(yi)定(ding)要(yao)及(ji)时(shi)带(dai)着(zhe)这(zhe)些(xie)疑(yi)虑(lv)