北京发布暑期文旅系列活动 万余场活动解锁“京彩夏日”|国产熟睡乱子伦午夜视频在线
中新网北京7月9日电(记者 徐婧)北京市文化和旅游局9日发布“京彩夏日”暑期文旅系列活动,围绕毕业季、研学游、演艺游、京郊游、焕新游五大板块,重点推出150余场夏日主题活动、6200余场精品演出、3800余场惠民文化体验活动。
逛一条胡同、看一场演出、探访一处世界文化遗产……北京市文化和旅游局推出“毕业季来北京的10件事”,各区推出毕业季文旅“大礼包”。房山区云居寺、百花山、乐谷银滩等景区对中、高考毕业生免门票;密云区古北水镇、云蒙山、黑龙潭,门头沟区潭柘寺、龙门涧、檀谷慢闪公园等景区为中、高考毕业生送出免门票福利;北京欢乐谷、顺义国际鲜花港等景区为中、高考毕业生推出专享优惠活动。

北京依托城市资源禀赋,打造暑期研学游产品矩阵,北京市文化和旅游局将发布“夏日研学 走读北京”10条研学主题线路,涵盖“进京赶考”红色足迹、戏曲民俗、非遗体验等内容;针对入境游客,策划历史文化研学之旅、自然生态研学之旅等6条暑期入境旅游主题线路。
此外,东城区推出“何以中轴·灼见东城”10条文化探访线路,孔庙和国子监博物馆推出沉浸式剧情研学活动,开启文脉寻宝之旅;西城区举办“白塔文化周”系列活动,北京天文馆开展“天文小主播”暑期活动;门头沟区推出“京西福地·行走的课堂”等三条研学线路。
“演艺之都”资源集聚,全市暑期演出市场供给多元。“打开艺术之门”暑期艺术节将面向青少年儿童推出45场精彩演出、12个艺术夏令营,并举办9场“中国人的音乐”系列讲堂;国家大剧院喜剧《第十二夜》、北京人民艺术剧院话剧《海鸥》、上海歌舞团舞剧《永不消逝的电波》、广州歌舞剧院舞剧《英歌》等精品剧目齐聚暑期;俄罗斯话剧《叶甫盖尼·奥涅金》《万尼亚舅舅》、冰上芭蕾《睡美人》《天鹅湖》,以及《动物狂欢节》《小红帽》等国外儿童剧登陆首都舞台。
北京推出多业态融合的“文旅+”微场景,引领夏日潮流新体验。北京市文化和旅游局将于7月18日开启第十二届“动漫北京”活动,推出动漫游戏嘉年华、动漫消费季;全市在不同区域推出夜间市集、露天电影、光影音乐节、深夜食堂等多种夜间文娱项目;前门大街、隆福寺文化街区等特色街区推出丰富多彩的夏日夜游活动。
丰富暑期活动供给的同时,北京聚焦游客体验,持续优化景区服务,部分景区、博物馆通过早开门、晚关门等方式延长开放时间;持续推行通关便利措施,推动实现旅客进出境无感通关;完善24小时不打烊“北京服务”综合服务中心功能,为入境游客提供一站式综合服务。
暑期天气炎热,北京市文化和旅游局提示游客注意防暑降温和出游安全,遵守公共秩序和旅游文明行为规范,共同营造良好的暑期旅游环境。(完)
weishengsuC,youchengweikanghuaixuesuan,shiyizhongshuirongxingdeweishengsu,guangfancunzaiyuduozhongshuiguoheshucaizhong,youqishiganjuleishuiguo、caomei、mihoutao、qingjiaohexilanhua。tazaiweichiwomenshentijiankangfangmianbanyanzhezhongyaojiaose。shouxian,weishengsuCshiyizhongqiangxiaodekangyanghuaji,nenggouzhongheziyouji,bangzhubaohuxibao,jianshaoyanghuayingjiduishentidesunhai。zhezhongtexingduifangzhimanxingjibing、jiangdixinxueguanjibingfengxiandengfangmiandouyoujijiyingxiang。ciwai,weishengsuChaiduizengqiangmianyixitong、cujinshangkouyuheqidaoguanjianzuoyong。weishengsuCzaitineidehechenghedaixieguochengzhongbanyanzheduozhongjiaose。tabujincanyujiaoyuandanbaidehecheng,cujinpifu、xueguan、gugehejiedizuzhidejiankang,haibangzhushentixishoutiezhi,yufangquetiexingpinxue。youqiduiyusushizhelaishuo,shiliangdeweishengsuCsherukeyibangzhugaishanzhiwuxingshiwuzhongtiedexishou。chengrenmeirituijiansheruliangwei75haokezhi90haoke,erxiyanzhedexuliangkenenggenggao,yinweixiangyanzhongdeyouhaiwuzhihuixiaohaotineideweishengsuC。weishengsuCbingburongyichucunzaitinei,yinci,womenxuyaotongguoyinshimeiribuchong。suiranweishengsuCyouxuduohaochu,danguoliangsheruyekenengdailaifuzuoyong。gaojiliangdeweishengsuCkenengdaozhixiaohuabuliang、fuxiedengwenti。yinci,jianyitongguojunhengyinshihuoquweishengsuC,erbushiyilaibuchongjilaimanzushentixuqiu。zongdelaishuo,weishengsuCshiweichishentijiankangdezhongyaoyingyangsu。维(wei)生(sheng)素(su)C(C),(,)又(you)称(cheng)为(wei)抗(kang)坏(huai)血(xue)酸(suan),(,)是(shi)一(yi)种(zhong)水(shui)溶(rong)性(xing)的(de)维(wei)生(sheng)素(su),(,)广(guang)泛(fan)存(cun)在(zai)于(yu)多(duo)种(zhong)水(shui)果(guo)和(he)蔬(shu)菜(cai)中(zhong),(,)尤(you)其(qi)是(shi)柑(gan)橘(ju)类(lei)水(shui)果(guo)、(、)草(cao)莓(mei)、(、)猕(mi)猴(hou)桃(tao)、(、)青(qing)椒(jiao)和(he)西(xi)兰(lan)花(hua)。(。)它(ta)在(zai)维(wei)持(chi)我(wo)们(men)身(shen)体(ti)健(jian)康(kang)方(fang)面(mian)扮(ban)演(yan)着(zhe)重(zhong)要(yao)角(jiao)色(se)。(。)首(shou)先(xian),(,)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)是(shi)一(yi)种(zhong)强(qiang)效(xiao)的(de)抗(kang)氧(yang)化(hua)剂(ji),(,)能(neng)够(gou)中(zhong)和(he)自(zi)由(you)基(ji),(,)帮(bang)助(zhu)保(bao)护(hu)细(xi)胞(bao),(,)减(jian)少(shao)氧(yang)化(hua)应(ying)激(ji)对(dui)身(shen)体(ti)的(de)损(sun)害(hai)。(。)这(zhe)种(zhong)特(te)性(xing)对(dui)防(fang)止(zhi)慢(man)性(xing)疾(ji)病(bing)、(、)降(jiang)低(di)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)风(feng)险(xian)等(deng)方(fang)面(mian)都(dou)有(you)积(ji)极(ji)影(ying)响(xiang)。(。)此(ci)外(wai),(,)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)还(hai)对(dui)增(zeng)强(qiang)免(mian)疫(yi)系(xi)统(tong)、(、)促(cu)进(jin)伤(shang)口(kou)愈(yu)合(he)起(qi)到(dao)关(guan)键(jian)作(zuo)用(yong)。(。)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)在(zai)体(ti)内(nei)的(de)合(he)成(cheng)和(he)代(dai)谢(xie)过(guo)程(cheng)中(zhong)扮(ban)演(yan)着(zhe)多(duo)种(zhong)角(jiao)色(se)。(。)它(ta)不(bu)仅(jin)参(can)与(yu)胶(jiao)原(yuan)蛋(dan)白(bai)的(de)合(he)成(cheng),(,)促(cu)进(jin)皮(pi)肤(fu)、(、)血(xue)管(guan)、(、)骨(gu)骼(ge)和(he)结(jie)缔(di)组(zu)织(zhi)的(de)健(jian)康(kang),(,)还(hai)帮(bang)助(zhu)身(shen)体(ti)吸(xi)收(shou)铁(tie)质(zhi),(,)预(yu)防(fang)缺(que)铁(tie)性(xing)贫(pin)血(xue)。(。)尤(you)其(qi)对(dui)于(yu)素(su)食(shi)者(zhe)来(lai)说(shuo),(,)适(shi)量(liang)的(de)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)摄(she)入(ru)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)改(gai)善(shan)植(zhi)物(wu)性(xing)食(shi)物(wu)中(zhong)铁(tie)的(de)吸(xi)收(shou)。(。)成(cheng)人(ren)每(mei)日(ri)推(tui)荐(jian)摄(she)入(ru)量(liang)为(wei)7(7)5(5)毫(hao)克(ke)至(zhi)9(9)0毫(hao)克(ke),(,)而(er)吸(xi)烟(yan)者(zhe)的(de)需(xu)量(liang)可(ke)能(neng)更(geng)高(gao),(,)因(yin)为(wei)香(xiang)烟(yan)中(zhong)的(de)有(you)害(hai)物(wu)质(zhi)会(hui)消(xiao)耗(hao)体(ti)内(nei)的(de)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)。(。)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)并(bing)不(bu)容(rong)易(yi)储(chu)存(cun)在(zai)体(ti)内(nei),(,)因(yin)此(ci),(,)我(wo)们(men)需(xu)要(yao)通(tong)过(guo)饮(yin)食(shi)每(mei)日(ri)补(bu)充(chong)。(。)虽(sui)然(ran)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)有(you)许(xu)多(duo)好(hao)处(chu),(,)但(dan)过(guo)量(liang)摄(she)入(ru)也(ye)可(ke)能(neng)带(dai)来(lai)副(fu)作(zuo)用(yong)。(。)高(gao)剂(ji)量(liang)的(de)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)消(xiao)化(hua)不(bu)良(liang)、(、)腹(fu)泻(xie)等(deng)问(wen)题(ti)。(。)因(yin)此(ci),(,)建(jian)议(yi)通(tong)过(guo)均(jun)衡(heng)饮(yin)食(shi)获(huo)取(qu)维(wei)生(sheng)素(su)C(C),(,)而(er)不(bu)是(shi)依(yi)赖(lai)补(bu)充(chong)剂(ji)来(lai)满(man)足(zu)身(shen)体(ti)需(xu)求(qiu)。(。)总(zong)的(de)来(lai)说(shuo),(,)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)是(shi)维(wei)持(chi)身(shen)体(ti)健(jian)康(kang)的(de)重(zhong)要(yao)营(ying)养(yang)素(su)。(。)