习言道|5000多字,聚焦“办好自己的事”|日本va欧美va精品发布
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中新网10月24日电 题:5000多字,聚焦“办好自己的事”
10月23日,党的二十届四中全会公报公布,5000多字的公报,一个主题十分突出——集中力量办好自己的事。
当前,我国发展环境面临深刻复杂变化,战略机遇和风险挑战并存、不确定难预料因素增多,中国这艘巨轮何以劈波斩浪、行稳致远,考验着定力与底气。
习近平总书记多次强调,“把国家和民族发展放在自己力量的基点上”“把我国发展进步的命运牢牢掌握在自己手中”。
今年4月30日,在部分省区市“十五五”时期经济社会发展座谈会上,总书记就旗帜鲜明指出,“要坚定不移办好自己的事”。8月27日,在中共中央召开的党外人士座谈会上,总书记再次强调,“无论外部环境怎么变化,都要集中力量办好自己的事”。
今次,二十届四中全会公报再度提出,“以历史主动精神克难关、战风险、迎挑战,集中力量办好自己的事”。
办好自己的事,这是发展经验的总结。
科学制定和接续实施五年规划,是中国共产党治国理政一条重要经验。
过去70多年,从“一五”到“十四五”,无论时代风浪如何变幻,中国坚持走好一个又一个五年,从一穷二白发展为世界第二大经济体,靠的就是集中力量办好自己的事。
今年4月,习近平总书记要求,谋划“十五五”时期经济社会发展,必须准确把握“十五五”时期的阶段性要求,“紧紧围绕基本实现社会主义现代化目标,一个领域一个领域合理确定目标任务、提出思路举措”。
23日公布的全会公报,明确了“十五五”经济社会发展的遵循原则、主要目标、实现路径,一步一个脚印的中国步伐,依然自信坚定。
办好自己的事,源自审时度势的定力。
“任凭风浪起,稳坐钓鱼台”,面对波谲云诡的外部环境、担当艰巨繁重的改革任务,应对之法万变不离其宗——办好自己的事。
习近平总书记曾指出,保持定力,增强信心,集中精力办好自己的事情,是我们应对各种风险挑战的关键。
当前,中国经济基础稳、优势多、韧性强、潜能大,长期向好的支撑条件和基本趋势没有变,中国特色社会主义制度优势、超大规模市场优势、完整产业体系优势、丰富人才资源优势更加彰显。
此次全会作出12项重要部署,从建设现代化产业体系到加快高水平科技自立自强,从建设强大国内市场到扩大高水平对外开放,从加快农业农村现代化到加大保障和改善民生力度……既展现了宏观政策的延续性,也体现了破解发展难题的主动性。
这是定力和底气所在,也是决心和信心所在。
办好自己的事,彰显锲而不舍的笃行。
到2035年基本实现社会主义现代化,“十五五”是关键五年。
当前,距离基本实现现代化目标只有10年时间,距离全面建成社会主义现代化强国目标也只有20多年时间。去年,党的二十届三中全会部署的300多项改革任务,都需要在“十五五”加快推进,到2029年完成。
此次全会明确“十五五”时期经济社会发展主要目标的同时,特别强调“在此基础上再奋斗五年,到二〇三五年实现我国经济实力、科技实力、国防实力、综合国力和国际影响力大幅跃升,人均国内生产总值达到中等发达国家水平,人民生活更加幸福美好,基本实现社会主义现代化”。
走好未来五年、十年,既要重谋划,更要抓落实,须将只争朝夕的紧迫感化为实干担当的精气神。
“看准了就坚定不移抓”,习近平总书记常以“钉钉子精神”强调久久为功的干事精神和成事品格。
集中力量办好自己的事,归根到底,还是干字当头。
|出品人:俞岚
|总策划:周锐
|统筹:马学玲
|执笔:阚枫 袁秀月
|校对:孙静波
|视觉:徐洋 李雪瑶
|中国新闻网“习言道”工作室出品
|中国互联网发展基金会中国正能量网络传播专项基金支持
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