国内千名舞者齐聚青海同德 共飨锅庄文化盛宴|国产精品人人做人人爽人人添
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中新网青海同德7月29日电(陈宗淇)28日晚,青海省海南藏族自治州同德县第十九届宗日文化旅游民族传统运动会暨首届“宗日杯”涉藏地区锅庄舞邀请赛开幕,活动持续至7月31日。

同德县地处青海省东南部,地处海南、黄南和果洛三个藏族自治州的交界处,平均海拔3660米。当地居住着汉、藏、回、蒙、土、撒拉等民族,素有“孕育锅庄舞的故土”“宗日文化之乡”等美誉。
其间,来自国内的26支代表队的1000余名锅庄舞爱好者将齐聚同德巴滩草原。舞者以舞为媒,以歌为约,共赴跨越山河的文化盛宴。

同时,主办方还将举行篮球、足球、抱沙袋、押加等比赛,提升民众参与度。
主办方还在活动现场精心设置农特产品展销区、展销会,除了本地特色农产品、手工制品外,碰碰车、海盗船、大摆锤等娱乐项目也为当地民众带来不一样的草原娱乐体验。
开幕式现场,扎木聂琴声悠扬,格桑花刺绣璀璨,《远古舞韵》《同心同德舞》等经典节目轮番登场,演员身着民族服饰,舞姿翩跹……藏语小品《传递心声》以其幽默、贴切的内容,吸引观众积极互动,仁青卓玛介绍:“小品以草原赛马盛会为主线,将牧民生活和经典赛事相融合,很符合我们的‘胃口’,加上演员长呼的互动,我们都很喜欢这个节目。”

同德县委副书记、县人民政府县长项秀表示,这不仅是一场节日的狂欢,更是一次文化的对话、发展的邀约,“同时,借助赛事影响力,我们诚挚欢迎四方宾朋深入同德秀美山川,饱览丹霞胜地,共赏宗日遗韵,共舞圣源大地。”(完)
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