登山探险谨防失温滑坠!这份安全指南关键时刻能保命|久久精品99国产国产精

1. 久久精品99国产国产精吉吉

2. 陌陌影视在线观看高清完整版

3. 4399在线观看免费高清电视剧

4. 久久精品99国产国产精久

10月5日

青海海北州门源县公安局接到报警

多名徒步爱好者被困于

青海海北州门源县老虎沟区域

目前搜救正在进行中

截至10月6日18时

已有213名受困人员安全转移

1名徒步者因失温和高原反应不幸遇难

失温为何会致命?

究竟什么是失温?

失温又为何会致命?

  任何季节都可能失温,当人体的产热速率低于散热速率,体内热量越来越少、不足以保持正常体温时,就会出现“失温”现象。一旦体温过低,身体中的生物酶会失效,导致人体的化学反应难以进行,进而抑制人体机能,严重者会导致死亡。

  此外,在体温过低的情况下,人可能反而会感到温暖甚至灼烧感,本能驱使下可能会脱衣服,这被称为“反常脱衣”现象。这是因为身体在最后一搏中扩张血管,试图温暖冰冷的身躯。

  一旦失温 如何应对?

  轻度失温

  当感到寒冷、开始颤抖时,应立即停止运动,保持体力,并到避风处躲避减轻风寒效应。

  如果衣物潮湿,要立刻脱下,换上干燥衣物,用热水袋、发热贴等物品给脖子、腋窝、腹股沟、脚底等部位加温。

  缓慢回温后,可补充一些流质、常温的高热量食物,如浓糖水、巧克力等,让失温者获得产热需要的能量。

  重度失温

  千万不能烤火、喝热水,否则复温过快会引起低血压和休克,要用干爽保暖的衣物、睡袋之类裹住身体,立即送医抢救。

  应对失温现象

  还有这些误区要注意

  误区一

  通过剧烈运动或者按摩复温:容易让肢体的冷血回流到心脏,导致心脏发生室颤或复温休克。

  误区二

  热水浸泡复温:这样会使血管快速扩张,血量减少易导致低血压以及肢体的低温回流到心脏,进一步造成热量丢失。

  登山时一旦出现滑坠该如何应对?

  登山时,若遇到山路湿滑,加之山势陡峭,极有可能发生滑坠,导致骨折或扭伤。

  消防救援人员介绍,滑坠是非常危险的情况,会导致身体以错误方式着地,对身体造成伤害,比如扭伤脚踝、摔断骨头或撞伤头部。

  一旦发生滑坠,应尝试寻找制动方法,比如将登山杖插入地面或抓住身边的树枝、石头等固定物体,也可尝试用脚蹬地,增加摩擦力,以减缓滑坠速度。

  消防人员提醒,摔倒后不要着急站立,应先缓慢活动四肢,确定伤势不重再起身。若骨盆或腰椎骨折,千万不要背着或抱着伤者移动位置,一定要平躺位送医。

  登山遇险没信号如何求救?

  1

  灯光信号求救

  夜间可用手电筒发出三短三长三短的灯光求助,用手掌或布遮挡光源来控制灯光。

  2

  烟火信号求救

  生三堆火,使之围成三角形,是国际通用的受困信号,燃烧的火焰既可发出求救信号,也能防范动物袭击。

  3

  旗语信号求救

  将一面旗子或一块色泽鲜艳的布料系在木棒上,持棒做“8”字形运动。

  4

  沿途做好标记

  既便于救援人员发现,也防止自己返回时迷路。

  徒步、登山前三项准备别忽视

  1

  物资准备

  携带好装备物资,包括衣物、食品、饮料、应急药品、常用登山工具、手机及移动电源等。

  急救包中可以常备两类物品:

  一类是纱布、绷带、胶带、酒精、剪刀、别针等,若登山时间较长,他还会带夹板。

  另一类是布洛芬、感冒药、跌打损伤药、葡萄糖、电解质水等。

  2

  路线评估

  切勿擅自冒险前往未开发、未开放的林场、保护区、峡谷、江河、湖泊、水库等危险区域,提前做好正确的路线评估。

  而开头所述的徒步者被困青海海北州门源县老虎沟事件中,据部分脱困者讲述,徒步行为是部分徒步爱好者和游客从网上自发组织穿越冷龙岭的,这条穿越路线并非商业化的徒步路线。

  目前,门源回族自治县政府已发布通告,禁止任何组织和个人在祁连山区冷龙岭区域开展探险、穿越、徒步活动。

  3

  结伴同行

  尽可能跟随具有户外经验的专业团队一同出行,可以最大限度远离风险。

户外登山运动具有高风险性

出发前应做好充分准备

了解山区路况和天气

切勿在恶劣天气登山

如遇危险

要及时拨打报警电话

或发出求救信号原地等待救援

  总监制丨唐怡

  制片人丨房轶婷

  编辑丨康心怡

lusun,xuemingAsparagusofficinalis,shiyizhongyingyangfengfuqiekougandutedeshucai,changbeiyuwei“shucaizhiwang”。tashuyubaiheke,shiduonianshengzhiwu,daduoshupinzhongdoukeshiyong。lusundeshengchangzhouqijiaochang,tongchangxuyaozaiturangzhongshengchangsanniancainengchanshengkegongshiyongdenenya,yinciqijiagexiangduijiaogao,dantadejiankangyichuhedutefengweishidetazaiquanqiufanweineibeishouhuanying。lusundeyanseduoyang,zuichangjiandeyoulvse、baisehezisesanzhong。lvselusunshitongguoguanghezuoyongxingchengde,juyoujiaoqiangdeyingyangjiazhi;erbaiselusunzeshengchangzaiheiandehuanjingzhong,kougangengjiarounen,weidaotianmei;ziselusunzehanyoufengfudehuaqingsu,juyoukangyanghuatexing。wulunshinazhongyanse,lusundouyongyouqingcuidekouganhedanyadexiangqi,pengrenhouweidaogengjiaxianmei。congyingyangchengfenlaikan,lusunfuhanweishengsuA、weishengsuC、weishengsuKyijiduozhongkuangwuzhi,rujia、linhegai。ciwai,lusunhanyoudaliangdeshanshixianwei,youzhuyugaishanxiaohuadaojiankang,yufangbianmi。tadedirelianghedizhifangtexingshiqichengweijianfeirenshidelixiangxuanze。lusunhaihanyoufengfudekangyanghuawuzhi,keyibangzhudiyuziyoujiduishentixibaodesunhai,youzhuyujiangdiaizhenghexinxueguanjibingdefengxian。zaipengrenshang,lusunyouzheguangfandeyongtu芦(lu)笋(sun),(,)学(xue)名(ming)A(A)s(s)p(p)a(a)r(r)a(a)g(g)u(u)s(s)o(o)f(f)f(f)i(i)c(c)i(i)n(n)a(a)l(l)i(i)s(s),(,)是(shi)一(yi)种(zhong)营(ying)养(yang)丰(feng)富(fu)且(qie)口(kou)感(gan)独(du)特(te)的(de)蔬(shu)菜(cai),(,)常(chang)被(bei)誉(yu)为(wei)“(“)蔬(shu)菜(cai)之(zhi)王(wang)”(”)。(。)它(ta)属(shu)于(yu)百(bai)合(he)科(ke),(,)是(shi)多(duo)年(nian)生(sheng)植(zhi)物(wu),(,)大(da)多(duo)数(shu)品(pin)种(zhong)都(dou)可(ke)食(shi)用(yong)。(。)芦(lu)笋(sun)的(de)生(sheng)长(chang)周(zhou)期(qi)较(jiao)长(chang),(,)通(tong)常(chang)需(xu)要(yao)在(zai)土(tu)壤(rang)中(zhong)生(sheng)长(chang)三(san)年(nian)才(cai)能(neng)产(chan)生(sheng)可(ke)供(gong)食(shi)用(yong)的(de)嫩(nen)芽(ya),(,)因(yin)此(ci)其(qi)价(jia)格(ge)相(xiang)对(dui)较(jiao)高(gao),(,)但(dan)它(ta)的(de)健(jian)康(kang)益(yi)处(chu)和(he)独(du)特(te)风(feng)味(wei)使(shi)得(de)它(ta)在(zai)全(quan)球(qiu)范(fan)围(wei)内(nei)备(bei)受(shou)欢(huan)迎(ying)。(。)芦(lu)笋(sun)的(de)颜(yan)色(se)多(duo)样(yang),(,)最(zui)常(chang)见(jian)的(de)有(you)绿(lv)色(se)、(、)白(bai)色(se)和(he)紫(zi)色(se)三(san)种(zhong)。(。)绿(lv)色(se)芦(lu)笋(sun)是(shi)通(tong)过(guo)光(guang)合(he)作(zuo)用(yong)形(xing)成(cheng)的(de),(,)具(ju)有(you)较(jiao)强(qiang)的(de)营(ying)养(yang)价(jia)值(zhi);(;)而(er)白(bai)色(se)芦(lu)笋(sun)则(ze)生(sheng)长(chang)在(zai)黑(hei)暗(an)的(de)环(huan)境(jing)中(zhong),(,)口(kou)感(gan)更(geng)加(jia)柔(rou)嫩(nen),(,)味(wei)道(dao)甜(tian)美(mei);(;)紫(zi)色(se)芦(lu)笋(sun)则(ze)含(han)有(you)丰(feng)富(fu)的(de)花(hua)青(qing)素(su),(,)具(ju)有(you)抗(kang)氧(yang)化(hua)特(te)性(xing)。(。)无(wu)论(lun)是(shi)哪(na)种(zhong)颜(yan)色(se),(,)芦(lu)笋(sun)都(dou)拥(yong)有(you)清(qing)脆(cui)的(de)口(kou)感(gan)和(he)淡(dan)雅(ya)的(de)香(xiang)气(qi),(,)烹(peng)饪(ren)后(hou)味(wei)道(dao)更(geng)加(jia)鲜(xian)美(mei)。(。)从(cong)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)来(lai)看(kan),(,)芦(lu)笋(sun)富(fu)含(han)维(wei)生(sheng)素(su)A(A)、(、)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)、(、)维(wei)生(sheng)素(su)K(K)以(yi)及(ji)多(duo)种(zhong)矿(kuang)物(wu)质(zhi),(,)如(ru)钾(jia)、(、)磷(lin)和(he)钙(gai)。(。)此(ci)外(wai),(,)芦(lu)笋(sun)含(han)有(you)大(da)量(liang)的(de)膳(shan)食(shi)纤(xian)维(wei),(,)有(you)助(zhu)于(yu)改(gai)善(shan)消(xiao)化(hua)道(dao)健(jian)康(kang),(,)预(yu)防(fang)便(bian)秘(mi)。(。)它(ta)的(de)低(di)热(re)量(liang)和(he)低(di)脂(zhi)肪(fang)特(te)性(xing)使(shi)其(qi)成(cheng)为(wei)减(jian)肥(fei)人(ren)士(shi)的(de)理(li)想(xiang)选(xuan)择(ze)。(。)芦(lu)笋(sun)还(hai)含(han)有(you)丰(feng)富(fu)的(de)抗(kang)氧(yang)化(hua)物(wu)质(zhi),(,)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)抵(di)御(yu)自(zi)由(you)基(ji)对(dui)身(shen)体(ti)细(xi)胞(bao)的(de)损(sun)害(hai),(,)有(you)助(zhu)于(yu)降(jiang)低(di)癌(ai)症(zheng)和(he)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)的(de)风(feng)险(xian)。(。)在(zai)烹(peng)饪(ren)上(shang),(,)芦(lu)笋(sun)有(you)着(zhe)广(guang)泛(fan)的(de)用(yong)途(tu)

发布于:北京市