多地高温天气持续 “桑拿天”来了如何应对？专家提醒|丰满岳妇乱一区二区三区
今年以来最强高温过程正在影响我国，本轮高温天气有一个显著特点，那就是在全国多地，大家都感觉又热又闷，今天早晨8时30分前后，广州气温超过30℃，相对湿度77%，北京气温27℃，但湿度高达91%。不只北京，近期天津、河北中南部、辽宁、山东、河南都感受到了明显的闷热。根据气象分析，随着暖湿气流向北推进，未来几天，东北、华北等地即便气温达不到35℃，但因为湿度大，体感温度也可能达到35℃以上。
什么是“桑拿天”？它是如何产生的？
为什么北方也会出现如此高温潮湿的天气？专家解释，近期北京乃至华北地区的闷热天气，实质上是副热带高压带来的一次“桑拿天”。
“桑拿天”，是闷热天气的一种形象说法。具体是指气温高、湿度大、风速小等气象条件的组合环境下，人们会有一种蒸桑拿的感觉。它的成因，主要由于在夏季，我国受到副热带高压的影响，天气以晴朗少云为主，地面吸收热量后迅速升温。同时副热带高压的气流，会把海洋上的暖湿空气带到地面上，构成这样高温高湿的组合。
据气象数据测算，当气温高于一定数值后，在相同的气温下，相对湿度越大，体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下，当一个地方气温达到32℃，湿度在50%左右时，体感温度就可达到高温标准，当相对湿度达到100%时，体感温度甚至能超过50℃。
从全国桑拿天地图来看，7月1日至7日，全国十余省份将一起“蒸桑拿”，高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将天天经历“蒸桑拿”。江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域，不仅高温最为凶猛，持续时间也最久，尤其是浙江、上海、福建等地，高温具有一定的极端性。上述地区不仅白天酷热，夜晚也难享清凉，部分地区最低气温也能达到30℃，将经历同期少见的连续闷热。
黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区由于7月2日至4日雨水频繁，降雨过后湿度增加，也有可能体验“蒸桑拿”。最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地，因海拔较高，天气相对清凉。值得注意的是，新疆大部虽然不会经历闷热桑拿天，但一些地方将经历高温炙烤，需做好防暑降温措施。
“桑拿天”对人体有何影响？如何应对？
“桑拿天”对人体有哪些影响？应该如何应对可能由“桑拿天”导致的问题？
中国气象局公共气象服务中心、高级工程师 任俐文：如果长期处于“桑拿天”这样的高温高湿环境，会使我们人体散热能力减弱，导致体温调节失衡，出现脱水、电解质紊乱等问题，进而引发头晕、乏力、心悸等中暑先兆症状。对于老人、孕妇、儿童以及慢性病患者来说，风险更为突出。针对长期的桑拿天，我们可以从以下几个方面做防范：
对于一般人群，做好室内降温，避开高温外出，要主动多次的补水，大量补电解质，不适的时候要及时就医。
对于重点人群，比如老人、孕妇、儿童等，尽量不要外出，要确保外出时有人陪伴，保持联系，不适时要及时就医。
对于慢性病患者，要遵从医嘱用药，监测健康指标，不适时要及时求助。
对于户外作业者，要合理安排工作的时间，补水、补电解质，做好防护。
(央视新闻客户端)
###Cfanyingdanbaigaoshuomingshenme？Cfanyingdanbai（CRP）shiyizhongzaitineiyingduiyanzhengshichanshengdejixingqifanyingdanbai。dangshentishoudaoganran、waishanghuoqitayanzhengcijishi，ganzanghuixunsuhechengbingshifangCRP，zhishixueyezhongdeCRPshuipingshenggao。yinci，CRPdejiancezailinchuangshangchangbeiyonglaipingguhejianceyanzhengfanying。dangCRPshuipingshenggaoshi，tongchangyiweizhetineicunzaiyizhongweibeipaichudeyanzheng。changjiandeyuanyinbaokuoxijunganran、bingduganran、mianyixitongjibing（rufengshixingguanjieyan、xitongxinghongbanlangchuang）、manxingbing（rutangniaobing、xinxueguanjibing）huozhongliudeng。zhebingbuyiweizhezhegeshuzhikeyizhijiezhixiangmouyizhongtedingdejibing，ershitishiyishengxuyaojinxingjinyibudejianzhahepinggu，yiquedingqianzaidejiankangwenti。chuleyanzhengfanying，CRPgaohaiyoukenengyushenghuofangshiyouguan，liruxiyan、feipang、quefaduanliandeng，shenzhiyixiexinliyinsu（ruyali）yehuiyingxiangCRPshuiping。yinci，baochijiankangdeshenghuoxiguan，rujunhengyinshi、guilvyundonghelianghaodexinlizhuangtai，duiyujiangdiCRPshuiping、weihuzhengtijiankangzhiguanzhongyao。zailinchuangshijianzhong，CRPjiancechangyuqitazhibiaojieheshiyong，yibangzhuyishenggengquanmiandilejiehuanzhedejiankangzhuangkuang。liru，zaixinxueguanjibingdepingguzhong，gaoCRPshuipingkenengbiaominggenggaodexinzangbingfengxian。yinci，dingqijinxingtijian，guanzhuzishenjiankang，shifeichangzhongyaode。zongzhi，Cfanyingdanbaideshenggaoshijitiduiyanzhengdefanying，kenengtishiduozhongjiankangwenti。ruguonijiancechuCRPshuipingxianzhushenggao，jianyizixun#(#)#(#)#(#)C(C)反(fan)应(ying)蛋(dan)白(bai)高(gao)说(shuo)明(ming)什(shen)么(me)？(？)C(C)反(fan)应(ying)蛋(dan)白(bai)（(（)C(C)R(R)P(P)）(）)是(shi)一(yi)种(zhong)在(zai)体(ti)内(nei)应(ying)对(dui)炎(yan)症(zheng)时(shi)产(chan)生(sheng)的(de)急(ji)性(xing)期(qi)反(fan)应(ying)蛋(dan)白(bai)。(。)当(dang)身(shen)体(ti)受(shou)到(dao)感(gan)染(ran)、(、)外(wai)伤(shang)或(huo)其(qi)他(ta)炎(yan)症(zheng)刺(ci)激(ji)时(shi)，(，)肝(gan)脏(zang)会(hui)迅(xun)速(su)合(he)成(cheng)并(bing)释(shi)放(fang)C(C)R(R)P(P)，(，)致(zhi)使(shi)血(xue)液(ye)中(zhong)的(de)C(C)R(R)P(P)水(shui)平(ping)升(sheng)高(gao)。(。)因(yin)此(ci)，(，)C(C)R(R)P(P)的(de)检(jian)测(ce)在(zai)临(lin)床(chuang)上(shang)常(chang)被(bei)用(yong)来(lai)评(ping)估(gu)和(he)监(jian)测(ce)炎(yan)症(zheng)反(fan)应(ying)。(。)当(dang)C(C)R(R)P(P)水(shui)平(ping)升(sheng)高(gao)时(shi)，(，)通(tong)常(chang)意(yi)味(wei)着(zhe)体(ti)内(nei)存(cun)在(zai)一(yi)种(zhong)未(wei)被(bei)排(pai)除(chu)的(de)炎(yan)症(zheng)。(。)常(chang)见(jian)的(de)原(yuan)因(yin)包(bao)括(kuo)细(xi)菌(jun)感(gan)染(ran)、(、)病(bing)毒(du)感(gan)染(ran)、(、)免(mian)疫(yi)系(xi)统(tong)疾(ji)病(bing)（(（)如(ru)风(feng)湿(shi)性(xing)关(guan)节(jie)炎(yan)、(、)系(xi)统(tong)性(xing)红(hong)斑(ban)狼(lang)疮(chuang)）(）)、(、)慢(man)性(xing)病(bing)（(（)如(ru)糖(tang)尿(niao)病(bing)、(、)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)）(）)或(huo)肿(zhong)瘤(liu)等(deng)。(。)这(zhe)并(bing)不(bu)意(yi)味(wei)着(zhe)这(zhe)个(ge)数(shu)值(zhi)可(ke)以(yi)直(zhi)接(jie)指(zhi)向(xiang)某(mou)一(yi)种(zhong)特(te)定(ding)的(de)疾(ji)病(bing)，(，)而(er)是(shi)提(ti)示(shi)医(yi)生(sheng)需(xu)要(yao)进(jin)行(xing)进(jin)一(yi)步(bu)的(de)检(jian)查(zha)和(he)评(ping)估(gu)，(，)以(yi)确(que)定(ding)潜(qian)在(zai)的(de)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)。(。)除(chu)了(le)炎(yan)症(zheng)反(fan)应(ying)，(，)C(C)R(R)P(P)高(gao)还(hai)有(you)可(ke)能(neng)与(yu)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)有(you)关(guan)，(，)例(li)如(ru)吸(xi)烟(yan)、(、)肥(fei)胖(pang)、(、)缺(que)乏(fa)锻(duan)炼(lian)等(deng)，(，)甚(shen)至(zhi)一(yi)些(xie)心(xin)理(li)因(yin)素(su)（(（)如(ru)压(ya)力(li)）(）)也(ye)会(hui)影(ying)响(xiang)C(C)R(R)P(P)水(shui)平(ping)。(。)因(yin)此(ci)，(，)保(bao)持(chi)健(jian)康(kang)的(de)生(sheng)活(huo)习(xi)惯(guan)，(，)如(ru)均(jun)衡(heng)饮(yin)食(shi)、(、)规(gui)律(lv)运(yun)动(dong)和(he)良(liang)好(hao)的(de)心(xin)理(li)状(zhuang)态(tai)，(，)对(dui)于(yu)降(jiang)低(di)C(C)R(R)P(P)水(shui)平(ping)、(、)维(wei)护(hu)整(zheng)体(ti)健(jian)康(kang)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)在(zai)临(lin)床(chuang)实(shi)践(jian)中(zhong)，(，)C(C)R(R)P(P)检(jian)测(ce)常(chang)与(yu)其(qi)他(ta)指(zhi)标(biao)结(jie)合(he)使(shi)用(yong)，(，)以(yi)帮(bang)助(zhu)医(yi)生(sheng)更(geng)全(quan)面(mian)地(di)了(le)解(jie)患(huan)者(zhe)的(de)健(jian)康(kang)状(zhuang)况(kuang)。(。)例(li)如(ru)，(，)在(zai)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)的(de)评(ping)估(gu)中(zhong)，(，)高(gao)C(C)R(R)P(P)水(shui)平(ping)可(ke)能(neng)表(biao)明(ming)更(geng)高(gao)的(de)心(xin)脏(zang)病(bing)风(feng)险(xian)。(。)因(yin)此(ci)，(，)定(ding)期(qi)进(jin)行(xing)体(ti)检(jian)，(，)关(guan)注(zhu)自(zi)身(shen)健(jian)康(kang)，(，)是(shi)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)的(de)。(。)总(zong)之(zhi)，(，)C(C)反(fan)应(ying)蛋(dan)白(bai)的(de)升(sheng)高(gao)是(shi)机(ji)体(ti)对(dui)炎(yan)症(zheng)的(de)反(fan)应(ying)，(，)可(ke)能(neng)提(ti)示(shi)多(duo)种(zhong)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)。(。)如(ru)果(guo)你(ni)检(jian)测(ce)出(chu)C(C)R(R)P(P)水(shui)平(ping)显(xian)著(zhu)升(sheng)高(gao)，(，)建(jian)议(yi)咨(zi)询(xun)