港真舞界|踮脚尖的纽约客,在维港跳出了人生新节拍|国产做a爱片久久毛片a片古代
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香港文化中心的排练厅里,一声声掷地有声的跳跃落地声不断在空气中震荡。阿尔伯特·戈登正在为《吉赛尔》的演出做着热身,他的每一个动作都透着专业舞者的精准与优雅。“五年前刚来香港时,我完全没想到会在这里找到艺术生涯的新起点,”这位出生于伦敦、成长于美国的舞者说道。
阿尔伯特第一次见到香港岛的天际线时,就被这座城市的现代感所震撼。“我之前从未到过中国,也没来过香港,完全没料到它会如此高楼林立。”他回忆道。最初,香港对他而言只是一个工作机会,但很快,这座城市就以独特的魅力征服了他。
在香港芭蕾舞团,阿尔伯特遇到了艺术生涯的重要转折。他参演了艺术总监卫承天编导的《大亨小传》,“那部作品中有大量的双人舞配合和表演成分,将我的能力推上了一个新台阶。”而更令他难忘的是参演经典芭蕾舞剧《唐吉诃德》的经历,“那是我首次担任主角的角色之一,是所有芭蕾舞者梦寐以求的作品。”
除了丰富的演出机会,香港的生活也让阿尔伯特深深着迷。“我非常喜欢香港的饮食文化,无论是餐厅还是酒吧,这里都有着极其丰富精彩的选择。”他说,“这座城市非常便利、安全,我可以在一小时内去海滩游玩然后回到公寓。”
最让阿尔伯特惊喜的是香港的艺术氛围。“在这里,我们经常能接触到来自世界各地的表演艺术家,”他说道,“这极大地拓宽了我对各种艺术的认知。以前我主要接触西方艺术,现在有机会了解更多的中国艺术、亚洲艺术,第一次看到时真的觉得美不胜收。”
作为西方艺术形式的芭蕾在香港得到了热烈欢迎。“观众们非常热情好客,他们真心欣赏我们的演出。”阿尔伯特特别提到参演《梁祝》的经历,“那部作品真正将中国文化与芭蕾及现代舞融合在了一起,能参与它的全球首演,我深感荣幸。”
如今,在香港生活五年的阿尔伯特已经完全融入了这座城市。“当初来的时候并不知道会留下多久,”他微笑着说,“但现在我真心爱上了这里的人们和文化。”从《胡桃夹子》到《梁祝》,从摩天大楼到茶餐厅,香港以其独特的包容性,为这位芭蕾舞者提供了展现才华的舞台,也让他找到了艺术与生活的完美平衡。(人民网 唐宋 马滢滢 曹欣悦 张荣)
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