通讯:草原深处有书香|把腿张开老子臊烂你的sb
1. 把腿张开老子臊烂你的sb电视剧
中新网鄂尔多斯7月4日电 题:草原深处有书香
中新网记者 李爱平
在只有几户人家的鄂托克大草原深处,55岁的布仁吉雅并不孤独。7月4日上午,他指着眼前的2万多册藏书,幽默地说:“这些书都是我的好朋友,它们丰富了我的脑袋。”

布仁吉雅是内蒙古自治区鄂尔多斯市鄂托克旗苏米图苏木苏米图嘎查的一位普通牧民。只上过高中的他,在回乡放牧后发现,阅读一直是自己最渴望做的事。“但当时牧区里的书籍非常少,于是我就想到了做藏书这件事。”

布仁吉雅表示,最开始做藏书完全是自主的。他攒下的钱基本用来购书,“买回来书就认真阅读,一天一本吧。”
渐渐地,布仁吉雅喜欢阅读这件事在嘎查流传开来,后来,鄂托克旗有关单位也知道,“在草原深处,有一个喜欢阅读的牧民。”于是,很多人开始给布仁吉雅捐书。
买书、读书、藏书的乐趣,让布仁吉雅深感生活的充实。但他很快就意识到,“在草原深处,渴望阅读的人其实还有很多。”
2010年开始,布仁吉雅克服经费、人员、场地等各种困难,牵头创建了鸿金草原牧民图书馆。到如今,图书馆的藏书已经非常丰富。近日,中新网记者实地走访这个图书馆,发现100平方米的馆内,图书内容涉及农牧业生产技术、文学艺术、人文地理、史志、民俗风情等多种类型。
“图书馆采用现代化管理模式,集借、阅、藏于一体,每年订购全国公开发行的刊物,供农牧民阅读。”布仁吉雅称,该图书馆成立以来,吸引了千余名该苏木以及相邻旗县的农牧民前来借阅。
为了让当地民众更好地阅读,该图书馆还设置了3张书桌。“大家可以在这里学习,抄录一些文章。”布仁吉雅告诉记者,他11岁的女儿也加入了“阅读大军”,“一些比较薄的图书,女儿一天也能读一册。”
鄂托克旗苏米图苏木宣传委员李浩东介绍,布仁吉雅家于2021年6月获评为内蒙古自治区首批农村牧区文化示范户;2023年4月“书香暖城”推广活动中,他家又获评为“书香家庭”。草原上的牧民们被布仁吉雅热爱阅读、追求阅读、崇尚阅读的言行深深感染,不少人自觉加入阅读者的行列,并向他请教学习。
值得一提的是,15年来,鸿金草原牧民图书馆几乎每月都要开展读书活动,活动以读书、分享读后感及读书经历、交流人生感悟等形式,丰富基层民众的精神生活。
苏米图嘎查的牧民布仁表示,“自从布仁吉雅创建了图书馆,我们休闲时间有了好去处。图书馆书籍的针对性和实用性强,既学习文化,又帮助生产。我们一家子都被带动起来,媳妇、孩子都爱上了阅读。”
布仁吉雅表示,当前,鄂托克旗正在推广“草原村播”,他也想借助平台,在直播中为就近民众“传播读书经验、心得体会,让更多人加入到阅读中。”
“读书是人生中最快乐的事情。”布仁吉雅认为,这恰是自己创办图书馆的动力所在。作为内蒙古乡村阅读推广人之一,他相信,书香阅读是全社会和谐进步的基础和标志。(完)
#jiaohuainiushanglezhonglezenmehuifuzuikuaijiaohuainiushangshiyizhongchangjiandeyundongsunshang,youqizaipaobuhuoqitagaoqiangduhuodongzhonggengweipubian。dangjiaohuainiushanghou,zhongzhanghetengtongshichangjiandezhengzhuang,danzhiyaokexueduidai,huifukeyixiangduikuaisu。yixiashiyixieyouxiaodehuifufangfa。###1.jishibingfuzainiushangdezuichu24zhi48xiaoshinei,jianyilijijinxingbingfu。yongbingdaihuolengmaojinfuzaishoushangbuwei,meici15-20fenzhong,keyiyouxiaojianqingzhongzhanghetengtong。qingzhuyi,bingfuyingbimianzhijieyupifujiechu,yifangdongshang,zuihaoyongmaojinbaoguobingkuai。###2.taigaojiaohuaibaochijiaohuaitaigaoyouzhuyuhuanjiezhongzhang。jinliangtangzaichuangshanghuozuozaishafashang,jiangjiaohuaidianzaizhentoushang,shiqigaoyuxinzangshuiping。zheyouzhuyucujinxueyehuiliu,jianqingzhongzhang。###3.yapobaozhashiyongdanxingbengdaiduijiaohuaijinxingshidudeyapobaozha,keyibangzhukongzhizhongzhanghegudingguanjie。raner,yaoquebaobaozhabuyiguojin,yimianyingxiangxueyexunhuan。###4.shiduxiuxibimianduishoushangjiaohuaishijiaguodadeyali。xiuxishikangfudezhongyaohuanjie,yingjinliangjianshaozoudonghezhanli。ruguoxuyaoxingzou,keyikaolvshiyongguaizhanglaijianqingfudan。###5.huifuduanlianyidanzhongzhangxiaotui,shidangdekangfuduanlian#(#)脚(jiao)踝(huai)扭(niu)伤(shang)了(le)肿(zhong)了(le)怎(zen)么(me)恢(hui)复(fu)最(zui)快(kuai)脚(jiao)踝(huai)扭(niu)伤(shang)是(shi)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)运(yun)动(dong)损(sun)伤(shang),(,)尤(you)其(qi)在(zai)跑(pao)步(bu)或(huo)其(qi)他(ta)高(gao)强(qiang)度(du)活(huo)动(dong)中(zhong)更(geng)为(wei)普(pu)遍(bian)。(。)当(dang)脚(jiao)踝(huai)扭(niu)伤(shang)后(hou),(,)肿(zhong)胀(zhang)和(he)疼(teng)痛(tong)是(shi)常(chang)见(jian)的(de)症(zheng)状(zhuang),(,)但(dan)只(zhi)要(yao)科(ke)学(xue)对(dui)待(dai),(,)恢(hui)复(fu)可(ke)以(yi)相(xiang)对(dui)快(kuai)速(su)。(。)以(yi)下(xia)是(shi)一(yi)些(xie)有(you)效(xiao)的(de)恢(hui)复(fu)方(fang)法(fa)。(。)#(#)#(#)#(#)1(1).(.)及(ji)时(shi)冰(bing)敷(fu)在(zai)扭(niu)伤(shang)的(de)最(zui)初(chu)2(2)4(4)至(zhi)4(4)8(8)小(xiao)时(shi)内(nei),(,)建(jian)议(yi)立(li)即(ji)进(jin)行(xing)冰(bing)敷(fu)。(。)用(yong)冰(bing)袋(dai)或(huo)冷(leng)毛(mao)巾(jin)敷(fu)在(zai)受(shou)伤(shang)部(bu)位(wei),(,)每(mei)次(ci)1(1)5(5)-(-)2(2)0分(fen)钟(zhong),(,)可(ke)以(yi)有(you)效(xiao)减(jian)轻(qing)肿(zhong)胀(zhang)和(he)疼(teng)痛(tong)。(。)请(qing)注(zhu)意(yi),(,)冰(bing)敷(fu)应(ying)避(bi)免(mian)直(zhi)接(jie)与(yu)皮(pi)肤(fu)接(jie)触(chu),(,)以(yi)防(fang)冻(dong)伤(shang),(,)最(zui)好(hao)用(yong)毛(mao)巾(jin)包(bao)裹(guo)冰(bing)块(kuai)。(。)#(#)#(#)#(#)2(2).(.)抬(tai)高(gao)脚(jiao)踝(huai)保(bao)持(chi)脚(jiao)踝(huai)抬(tai)高(gao)有(you)助(zhu)于(yu)缓(huan)解(jie)肿(zhong)胀(zhang)。(。)尽(jin)量(liang)躺(tang)在(zai)床(chuang)上(shang)或(huo)坐(zuo)在(zai)沙(sha)发(fa)上(shang),(,)将(jiang)脚(jiao)踝(huai)垫(dian)在(zai)枕(zhen)头(tou)上(shang),(,)使(shi)其(qi)高(gao)于(yu)心(xin)脏(zang)水(shui)平(ping)。(。)这(zhe)有(you)助(zhu)于(yu)促(cu)进(jin)血(xue)液(ye)回(hui)流(liu),(,)减(jian)轻(qing)肿(zhong)胀(zhang)。(。)#(#)#(#)#(#)3(3).(.)压(ya)迫(po)包(bao)扎(zha)使(shi)用(yong)弹(dan)性(xing)绷(beng)带(dai)对(dui)脚(jiao)踝(huai)进(jin)行(xing)适(shi)度(du)的(de)压(ya)迫(po)包(bao)扎(zha),(,)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)控(kong)制(zhi)肿(zhong)胀(zhang)和(he)固(gu)定(ding)关(guan)节(jie)。(。)然(ran)而(er),(,)要(yao)确(que)保(bao)包(bao)扎(zha)不(bu)宜(yi)过(guo)紧(jin),(,)以(yi)免(mian)影(ying)响(xiang)血(xue)液(ye)循(xun)环(huan)。(。)#(#)#(#)#(#)4(4).(.)适(shi)度(du)休(xiu)息(xi)避(bi)免(mian)对(dui)受(shou)伤(shang)脚(jiao)踝(huai)施(shi)加(jia)过(guo)大(da)的(de)压(ya)力(li)。(。)休(xiu)息(xi)是(shi)康(kang)复(fu)的(de)重(zhong)要(yao)环(huan)节(jie),(,)应(ying)尽(jin)量(liang)减(jian)少(shao)走(zou)动(dong)和(he)站(zhan)立(li)。(。)如(ru)果(guo)需(xu)要(yao)行(xing)走(zou),(,)可(ke)以(yi)考(kao)虑(lv)使(shi)用(yong)拐(guai)杖(zhang)来(lai)减(jian)轻(qing)负(fu)担(dan)。(。)#(#)#(#)#(#)5(5).(.)恢(hui)复(fu)锻(duan)炼(lian)一(yi)旦(dan)肿(zhong)胀(zhang)消(xiao)退(tui),(,)适(shi)当(dang)的(de)康(kang)复(fu)锻(duan)炼(lian)