“60后”老黄的飞驰人生|国产又黄又爽的免费视频
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中新网阿拉善10月7日电 题:“60后”老黄的飞驰人生
中新网记者 陈峰
秋日,在腾格里沙漠的无垠沙海间,引擎的轰鸣声划破天际。年近六旬的赛车手黄卫东紧握方向盘,车轮碾过起伏的沙丘,在黄沙中留下一道利落的轨迹。
这位“60后”赛车手,用13年的沙漠越野时光书写了一段关于热爱、挑战与坚持的“不老传奇”。

故事的起点是2012年,一次偶然的机会,黄卫东从朋友口中听闻沙漠越野这份与速度、挑战相伴的运动,瞬间点燃了他心中的火焰。从此,他便与飞扬的黄沙、引擎的轰鸣结下了不解之缘。
2022年,第一次参加越野比赛的他便取得了第二名的佳绩,也因此“一战成名”。
“当时我就是个沙漠越野比赛的‘小白’,没想到第一次参赛能拿亚军。”谈及这次经历,黄卫东笑着说,“这份‘高起步’,也让我彻底‘陷’进了沙漠越野赛场。”
近日,2025阿拉善英雄会在内蒙古自治区阿拉善盟举行,在腾格里沙漠越野拉力赛中,他再次名列前茅。

回忆起这些年的沙漠越野时光,黄卫东感慨,彼时的沙漠越野领域还没有成熟的经验可供借鉴,“没人教、大家都不会”是常态,就连沙漠行车最基础的轮胎放气,都成了一道难题——从1.5bar到1.2bar再到1.0bar,没有标准参考,只能靠一次次试错检验。黄卫东凭着一腔热血摸索,沙漠里的每一粒沙子、每一道沙丘,都成了他的“教练”。
交谈间,黄卫东指着脸上的几处伤疤说道:“你看我脸上的疤,这都是翻车造成的。”最让他难忘的是2015年在新疆库木塔格沙漠的那次意外:他驾驶的车辆翻越一座沙丘时,车辆突然失去平衡,径直向前空翻。“当时只觉得天旋地转,备胎都飞出去五六十米远,鼻梁骨被安全气囊撞得粉碎性骨折......”
对黄卫东而言,沙漠越野早已不只是追求速度与穿越的快感,更是一种深入骨髓的热爱。
“我坐上车就感觉特别舒服,我偶尔发个小视频,从来不需要配乐,我就直接听汽车的轰鸣声,感觉发动机的声音跟尾喉的声音就是世界上最美妙的声音,是天籁之音。”说罢,黄卫东笑了起来。
年龄不是借口,热爱才是动力。鲜少有人知道,这位在沙场上飞驰的“老炮儿”,也面临着岁月带来的挑战,腰椎间盘突出、“三高”,这些常见的老年疾病,曾一度让他的训练受阻。“为了比赛,我只能逼着自己健身。”黄卫东说。

如今,黄卫东的目标越来越清晰:明年征战环塔拉力赛,60岁之前挑战达喀尔拉力赛——那是世界上最艰苦的越野赛事之一,也是他心中的“终极梦想”。“脚下的路要一步一步走,但我的心早就飞向了更广阔的天地。”
在追逐梦想的同时,黄卫东也没忘记把自己的经验分享给更多车手。“敬畏大自然、正规系统学习、量力而行”,这3句话是他多年赛场生涯总结出的“底线”。
“人类在大自然面前太微弱了,不要想着征服沙漠,要学会和沙漠相处。”他说,希望能用自己的经历,让更多人读懂越野的真谛。
夕阳西下,腾格里沙漠的余晖将黄卫东的身影拉长。他站在越野车旁,望着一望无际的沙海,手指轻轻抚摸着车身的划痕。那些印记,是岁月的见证,更是热爱的证明。(完)
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