戈壁滩上,这位大厨成为工友们的“盼头”|成人综合婷婷国产精品久久
1. 见效最快的延时土方法有哪些
2. 亭亭玉立国色天香八戒
3. 天天影视综合网免费观看电视剧
4. 4399在线观看免费高清电视剧
5. 51-每日大赛--瑜伽裤
6. 成人用品网店进货渠道
每天要准备近百份餐食,变着花样调整工地食堂菜品,尽量满足不同人的口味
戈壁滩上,这位大厨成为工友们的“盼头”
早晨5时30分,新疆维吾尔自治区哈密市巴里坤哈萨克自治县以北130公里的戈壁深处仍笼罩在夜色中,但首批“沙戈荒”大基地外送通道项目——天山北麓戈壁基地610万千瓦新能源项目(标段五)的工地食堂却已亮起了灯火。
节奏有序的切菜声、沸水煮蛋的咕噜声此起彼伏……今年56岁的甘肃籍厨师铁主麻和妻子开始了他们一天的工作。在这片杳无人烟的戈壁滩上,夫妻俩每天要为一线的建设者们准备近百份餐食。
戈壁上调出百家味
厨房由两间简易板房组装而成,这在漫漫戈壁上已是“豪华”配置。外面是漫天黄沙,里面却井井有条:分类存放的食材、整齐悬挂的厨具、贴满墙面的饮食注意事项。最显眼的是墙上挂着的一块小白板,上面密密麻麻写着一周的菜单,旁边还标注着各地工人的口味偏好。
“早饭一般做粥、馒头,再配几个小菜。午饭的准备工作从上午10点半就开始,两个肉菜和两个素菜。下午4点,准备当天的晚餐。”铁主麻一边忙碌一边说,“这里距离最近的县城也有120多公里,每周只能送一次菜,所以要提前规划好一周的菜单,争取每周不重样。”他指着冰柜里分门别类放置的食材说。
铁主麻还特别提到一个细节:“工人们来自五湖四海,我得变着花样调整菜品,尽量满足不同人的口味。四川的小张喜欢麻辣,我就专门给他准备一小罐辣椒油;山西的小王爱吃醋,我就在厨房常备着山西老陈醋。”
说着,铁主麻端出一盘改良版椒麻鸡,色泽鲜亮却不辣。“有些小伙子吃不了辣,我就尝试少放点辣椒,并用熟油过一遍,去辣留香。”他笑着说。
“这顿饭是每天的盼头”
戈壁滩环境恶劣,经常刮两到三天的大风。铁主麻回忆初到戈壁时的情景:一眼望不到头的戈壁荒滩,黄沙漫天,屋顶作响。他也曾打过退堂鼓,但是有一件事改变了铁主麻的想法。
“记得夏天最热的那几天,我看到娃娃们从工地回来,脱下安全帽后,头发都湿透了,脸上被晒得通红。那一刻,我突然明白,我应该留下来为娃娃们做点什么。”铁主麻说。
一天中午,因为现场要进行吊装,铁主麻特意多准备了几样菜,带着刚出锅的饭菜前往风机吊装区送饭。百米高的风机下,24岁的现场责任管理工程师孟扬扬和工友们席地而坐,狼吞虎咽地扒饭:“铁叔,看见你就高兴!这顿饭是每天的盼头!”
这句话深深触动了铁主麻。“我一定要把饭菜做得又好吃又有营养,让这个‘盼头’越来越值得被期盼。”
在员工眼中,铁主麻不仅是厨师,还是健康师和营养师。铁主麻手里不停搅拌着大锅里的绿豆汤认真地说:“这锅汤我加了冰糖和薄荷,既解渴又降火。”他又指着灶台上正在炖的鸡汤说:“这是从当地牧民那里买来的土鸡,又加了枸杞、红枣,慢火炖3个小时,最是滋补。”
为建设者们感到自豪
在这片荒凉的戈壁滩上,铁主麻和工地食堂之所以受到工友们欢迎,背后离不开企业工会组织的关怀。近年来,中建三局新疆公司工会将职工关爱贯穿于项目建设全过程,特别是针对偏远地区、环境艰苦的项目一线,通过改善工作生活环境,完善后勤保障、建立心理健康辅导机制、搭建职工之家等,切实增强一线建设者的归属感与幸福感。
“工会经常组织慰问活动,每逢过节都会送来生活用品、新鲜食材等,还特意问我有什么困难需要解决。”铁主麻脸上露出笑容,“有这样的组织做后盾,我们干活更有劲了!”
眼下,天山北麓戈壁基地610万千瓦新能源项目(标段五)即将全面并网通电。届时,项目将依托多类能源进行互补发电,通过哈密至重庆电力外送通道,为重庆经济社会发展提供有力电力支撑,助力区域协调发展。
“看着一片片光伏板整齐排列,一座座风机巍然矗立,我为这群建设者们感到自豪。”铁主麻望着远处的工地,脸上洋溢着幸福的笑容。
本报记者 吴铎思 本报通讯员 冯跃龙
《工人日报》(2025年09月05日 06版)
###tutouzenmebancainengchangtoufa?zhexiexiaojiqiaoniyidingyaozhidao!dajiahao,jintianwomenlailiaoliaoyigedajiadouguanzhudehuati——tutou。henduoxiaohuobankenengdouzaifannaotutoudewenti,ganjiaozijitoufayuelaiyueshao,shenzhiyouxiedifangkaishi“guangtutu”。name,tutoudepengyoumen,zenmecainengrangtoufazaidumaoshengqilaine?jintianwojiugeidajiafenxiangyixiexiaojiqiao,xiwangnengbangdaonimeno!####1.tiaozhengyinshijiegoushouxian,yinshishifeichangzhongyaode。womendetoufajiankangyuwomensherudeyingyangxixixiangguan。jianyidajiaduochifuhandanbaizhideshiwu,birujidan、yurou、douzhipindeng,zhexiedounengweitoufatigongsuoxudeyingyang。tongshi,shuiguoheshucaiyebuyaoshao,youqishihanyouweishengsuA、CheEdeshiwu,keyicijitoupixueyexunhuan,cujintoufashengchang。####2.dingqianmotoupitoupidexueyexunhuanhao,cainenggenghaodixishouyingyang。meicixitoushi,keyiyongzhifuqingqinganmotoupi,cujinxueyexunhuan。ruguoyoushijian,keyixuanzeyixiezhiwujingyou,birumidiexiangyou、boheyoudeng,dapeianmoxiaoguogengjia。zhebujinnengbangzhutoufashengchang,hainengshuhuanyali,yijuduodeo!####3.xuanzeheshidexifashuiyuhufasuhenduoxiaohuobankenengbingbuzhidao,bufenxifashuilidehuaxuechengfenduitoufashiyoushanghaide,kenenghuidaozhituofajiaju。suoyijianyidajiaxuanzeyixiewenhedetianranchengfenxifashui,jinliangxuanzewuliusuanyandechanpin。ciwai,dingqishiyonghufasu,baochitoufadeshuifenheying#(#)#(#)#(#)秃(tu)头(tou)怎(zen)么(me)办(ban)才(cai)能(neng)长(chang)头(tou)发(fa)?(?)这(zhe)些(xie)小(xiao)技(ji)巧(qiao)你(ni)一(yi)定(ding)要(yao)知(zhi)道(dao)!(!)大(da)家(jia)好(hao),(,)今(jin)天(tian)我(wo)们(men)来(lai)聊(liao)聊(liao)一(yi)个(ge)大(da)家(jia)都(dou)关(guan)注(zhu)的(de)话(hua)题(ti)—(—)—(—)秃(tu)头(tou)。(。)很(hen)多(duo)小(xiao)伙(huo)伴(ban)可(ke)能(neng)都(dou)在(zai)烦(fan)恼(nao)秃(tu)头(tou)的(de)问(wen)题(ti),(,)感(gan)觉(jiao)自(zi)己(ji)头(tou)发(fa)越(yue)来(lai)越(yue)少(shao),(,)甚(shen)至(zhi)有(you)些(xie)地(di)方(fang)开(kai)始(shi)“(“)光(guang)秃(tu)秃(tu)”(”)。(。)那(na)么(me),(,)秃(tu)头(tou)的(de)朋(peng)友(you)们(men),(,)怎(zen)么(me)才(cai)能(neng)让(rang)头(tou)发(fa)再(zai)度(du)茂(mao)盛(sheng)起(qi)来(lai)呢(ne)?(?)今(jin)天(tian)我(wo)就(jiu)给(gei)大(da)家(jia)分(fen)享(xiang)一(yi)些(xie)小(xiao)技(ji)巧(qiao),(,)希(xi)望(wang)能(neng)帮(bang)到(dao)你(ni)们(men)哦(o)!(!)#(#)#(#)#(#)#(#)1(1).(.)调(tiao)整(zheng)饮(yin)食(shi)结(jie)构(gou)首(shou)先(xian),(,)饮(yin)食(shi)是(shi)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)的(de)。(。)我(wo)们(men)的(de)头(tou)发(fa)健(jian)康(kang)与(yu)我(wo)们(men)摄(she)入(ru)的(de)营(ying)养(yang)息(xi)息(xi)相(xiang)关(guan)。(。)建(jian)议(yi)大(da)家(jia)多(duo)吃(chi)富(fu)含(han)蛋(dan)白(bai)质(zhi)的(de)食(shi)物(wu),(,)比(bi)如(ru)鸡(ji)蛋(dan)、(、)鱼(yu)肉(rou)、(、)豆(dou)制(zhi)品(pin)等(deng),(,)这(zhe)些(xie)都(dou)能(neng)为(wei)头(tou)发(fa)提(ti)供(gong)所(suo)需(xu)的(de)营(ying)养(yang)。(。)同(tong)时(shi),(,)水(shui)果(guo)和(he)蔬(shu)菜(cai)也(ye)不(bu)要(yao)少(shao),(,)尤(you)其(qi)是(shi)含(han)有(you)维(wei)生(sheng)素(su)A(A)、(、)C(C)和(he)E(E)的(de)食(shi)物(wu),(,)可(ke)以(yi)刺(ci)激(ji)头(tou)皮(pi)血(xue)液(ye)循(xun)环(huan),(,)促(cu)进(jin)头(tou)发(fa)生(sheng)长(chang)。(。)#(#)#(#)#(#)#(#)2(2).(.)定(ding)期(qi)按(an)摩(mo)头(tou)皮(pi)头(tou)皮(pi)的(de)血(xue)液(ye)循(xun)环(huan)好(hao),(,)才(cai)能(neng)更(geng)好(hao)地(di)吸(xi)收(shou)营(ying)养(yang)。(。)每(mei)次(ci)洗(xi)头(tou)时(shi),(,)可(ke)以(yi)用(yong)指(zhi)腹(fu)轻(qing)轻(qing)按(an)摩(mo)头(tou)皮(pi),(,)促(cu)进(jin)血(xue)液(ye)循(xun)环(huan)。(。)如(ru)果(guo)有(you)时(shi)间(jian),(,)可(ke)以(yi)选(xuan)择(ze)一(yi)些(xie)植(zhi)物(wu)精(jing)油(you),(,)比(bi)如(ru)迷(mi)迭(die)香(xiang)油(you)、(、)薄(bo)荷(he)油(you)等(deng),(,)搭(da)配(pei)按(an)摩(mo)效(xiao)果(guo)更(geng)佳(jia)。(。)这(zhe)不(bu)仅(jin)能(neng)帮(bang)助(zhu)头(tou)发(fa)生(sheng)长(chang),(,)还(hai)能(neng)舒(shu)缓(huan)压(ya)力(li),(,)一(yi)举(ju)多(duo)得(de)哦(o)!(!)#(#)#(#)#(#)#(#)3(3).(.)选(xuan)择(ze)合(he)适(shi)的(de)洗(xi)发(fa)水(shui)与(yu)护(hu)发(fa)素(su)很(hen)多(duo)小(xiao)伙(huo)伴(ban)可(ke)能(neng)并(bing)不(bu)知(zhi)道(dao),(,)部(bu)分(fen)洗(xi)发(fa)水(shui)里(li)的(de)化(hua)学(xue)成(cheng)分(fen)对(dui)头(tou)发(fa)是(shi)有(you)伤(shang)害(hai)的(de),(,)可(ke)能(neng)会(hui)导(dao)致(zhi)脱(tuo)发(fa)加(jia)剧(ju)。(。)所(suo)以(yi)建(jian)议(yi)大(da)家(jia)选(xuan)择(ze)一(yi)些(xie)温(wen)和(he)的(de)天(tian)然(ran)成(cheng)分(fen)洗(xi)发(fa)水(shui),(,)尽(jin)量(liang)选(xuan)择(ze)无(wu)硫(liu)酸(suan)盐(yan)的(de)产(chan)品(pin)。(。)此(ci)外(wai),(,)定(ding)期(qi)使(shi)用(yong)护(hu)发(fa)素(su),(,)保(bao)持(chi)头(tou)发(fa)的(de)水(shui)分(fen)和(he)营(ying)