中央社会主义学院2025年秋季学期开学典礼在京举行|亚洲A片无码精品毛片色戒

  中新网北京9月2日电(记者 张晓曦)中央社会主义学院2025年秋季学期开学典礼9月1日在京举行。全国人大常委会副委员长、中央社会主义学院院长武维华,中共中央统战部副部长陈旭出席会议并讲话。民建中央副主席孙菊生代表各民主党派中央、全国工商联和无党派人士致辞。中央社会主义学院党组书记、第一副院长黄守宏主持。

9月1日,中央社会主义学院2025年秋季学期开学典礼在北京举行。中央社会主义学院 供图

  武维华表示,中央社会主义学院要认真学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想,深入研究宣传阐释习近平总书记关于做好新时代党的统一战线工作的重要思想,引导学员坚定政治立场、积极履职尽责、加强能力建设,切实提升政治共识教育针对性实效性,不断巩固团结奋斗的共同思想政治基础,共同书写中国式现代化新篇章。

  陈旭表示,各民主党派、工商联和无党派人士等统一战线成员要坚持不懈用习近平新时代中国特色社会主义思想凝心铸魂,巩固统一战线团结奋斗的共同思想政治基础;围绕中国式现代化发挥优势作用,汇聚团结奋斗的强大合力;着力加强中国特色社会主义参政党建设,提高团结奋斗的能力水平。

  全国政协机关、各民主党派中央和全国工商联有关负责同志,无党派人士代表,中央社会主义学院领导班子成员,中共中央统战部有关部门负责同志,在院学员等参加。(完)

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