中央气象台继续发布台风黄色预警|米奇影视第四色
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中新网11月6日电 据中央气象台网站消息,中央气象台11月6日10时继续发布台风黄色预警:
今年第25号台风“海鸥”今天(6日)上午加强为超强台风级,上午10点钟其中心位于越南嘉莱省归仁市东偏南方向约295公里的南海西南部海面,就是北纬13.1度、东经111.9度,中心附近最大风力有16级(55米/秒),中心最低气压为930百帕,七级风圈半径300-350公里,十级风圈半径180公里,十二级风圈半径80公里。
预计,“海鸥”将以每小时20-25公里的速度向西偏北方向移动,今天白天强度维持,晚上开始逐渐减弱,将于夜间在越南中部一带沿海登陆(40-45米/秒,13-14级,台风级或强台风级),之后强度迅速减弱。
大风预报:6日14时至7日14时,受“海鸥”和南下冷空气的共同影响,台湾海峡、巴士海峡、南海大部及黄岩岛、东沙群岛、中沙群岛、西沙群岛、南沙群岛将有6-8级大风、阵风9-10级,其中南海西部的部分海域将有9-11级大风、阵风12-13级,“海鸥”中心经过的附近海域和地区风力有12-16级、阵风17级或17级以上。
降水预报:6日14时至7日14时,海南岛东南部的部分地区和广东西部沿海的局部地区将有大雨(25-45毫米)。



防御指南:
1.政府及相关部门按照职责做好防台风抢险应急工作。
2.相关水域水上作业和过往船舶应当回港避风,加固港口设施,防止船舶走锚、搁浅和碰撞。
3.停止室外大型集会和高空等户外危险作业。
4.加固或者拆除易被风吹动的搭建物,人员切勿随意外出,应尽可能待在防风安全的地方,确保老人小孩留在家中最安全的地方,危房人员及时转移。当台风中心经过时风力会减小或者静止一段时间,切记强风将会突然吹袭,应当继续留在安全处避风。
5.相关地区应当注意防范强降水可能引发的山洪、地质灾害。
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