每天坚持“踮脚”的人，身体会发生什么变化？|网站晚上你懂

**lunnvxingziworentongdezhongyaoxing**zaidangjinshehui，nvxingdediweihejiaosezhengzaijingliqiansuoweiyoudebianhua，yuelaiyueduodenvxingkaishizhuiqiuziworentong。ziworentongbujinshigerenxinlijiankangdezhongyaozuchengbufen，yeshituidongshehuijinbudezhongyaoliliang。benwenjiangtantaonvxingziworentongdezhongyaoxingjiqiduishehuidejijiyingxiang。shouxian，nvxingziworentongyouzhuyuzengqiangzixinxin。dangnvxingnenggourenqingzishendejiazhi，jieshouzijideyouquedianshi，tamenwangwangbiaoxianchugengqiangdezixinxinyuneizaililiang。zhezhongzixinbujintixianzaigerenshenghuozhong，hainenggoucushitamenzaizhichangshanggengjijidizhengqujihui，canyujuece，gongtongtuidongxingbiepingdengdejincheng。biru，zaizhichangshang，xuduonvxinglingdaozhedejueqi，bujingaibianleqiyewenhua，yeweiqitanvxingshulilejijidebangyang。qici，ziworentongnenggoucujinnvxingbicizhijiandetuanjieyuzhichi。tongguofenxianggezidejingliyutiaozhan，nvxingnenggoujianliqigengjiajinmidelianxi，xingchengzhichiwangluo。zaizhegeguochengzhong，nvxingmenhuiyishidao，jinguanmianlinzhexiangsidekunnanheqishi，dantongguotuanjiehezuo，tamennenggougengyouxiaodizhengquzishendequanliheliyi。liru，xuduonvxingzhuyiyundonghezuzhitongguogongtongnuli，tuidongleshehuizhengcehefalvdegaibian，gaishanlenvxingdeshenghuotiaojian。ciwai，nvxingziworentonghaizaishehuiwenhuacengmianfahuizhezhongyaozuoyong。dangyuelaiyueduodenvxingyonggandibiaodazijidexiangfayuganshoushi，chuantongdexingbieguannianyehuibeitiaozhanhezhongsu。zhezhongwenhuadebiangebujinyouyiyunvxingzishen，yeweiquanshehuidailailegengweikaifangyubaorongdefenwei，shidenanxinghenvxingdounenggouzaipingdengdehuanjingzhongchengchangyu*(*)*(*)论(lun)女(nv)性(xing)自(zi)我(wo)认(ren)同(tong)的(de)重(zhong)要(yao)性(xing)*(*)*(*)在(zai)当(dang)今(jin)社(she)会(hui)，(，)女(nv)性(xing)的(de)地(di)位(wei)和(he)角(jiao)色(se)正(zheng)在(zai)经(jing)历(li)前(qian)所(suo)未(wei)有(you)的(de)变(bian)化(hua)，(，)越(yue)来(lai)越(yue)多(duo)的(de)女(nv)性(xing)开(kai)始(shi)追(zhui)求(qiu)自(zi)我(wo)认(ren)同(tong)。(。)自(zi)我(wo)认(ren)同(tong)不(bu)仅(jin)是(shi)个(ge)人(ren)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)的(de)重(zhong)要(yao)组(zu)成(cheng)部(bu)分(fen)，(，)也(ye)是(shi)推(tui)动(dong)社(she)会(hui)进(jin)步(bu)的(de)重(zhong)要(yao)力(li)量(liang)。(。)本(ben)文(wen)将(jiang)探(tan)讨(tao)女(nv)性(xing)自(zi)我(wo)认(ren)同(tong)的(de)重(zhong)要(yao)性(xing)及(ji)其(qi)对(dui)社(she)会(hui)的(de)积(ji)极(ji)影(ying)响(xiang)。(。)首(shou)先(xian)，(，)女(nv)性(xing)自(zi)我(wo)认(ren)同(tong)有(you)助(zhu)于(yu)增(zeng)强(qiang)自(zi)信(xin)心(xin)。(。)当(dang)女(nv)性(xing)能(neng)够(gou)认(ren)清(qing)自(zi)身(shen)的(de)价(jia)值(zhi)，(，)接(jie)受(shou)自(zi)己(ji)的(de)优(you)缺(que)点(dian)时(shi)，(，)她(ta)们(men)往(wang)往(wang)表(biao)现(xian)出(chu)更(geng)强(qiang)的(de)自(zi)信(xin)心(xin)与(yu)内(nei)在(zai)力(li)量(liang)。(。)这(zhe)种(zhong)自(zi)信(xin)不(bu)仅(jin)体(ti)现(xian)在(zai)个(ge)人(ren)生(sheng)活(huo)中(zhong)，(，)还(hai)能(neng)够(gou)促(cu)使(shi)她(ta)们(men)在(zai)职(zhi)场(chang)上(shang)更(geng)积(ji)极(ji)地(di)争(zheng)取(qu)机(ji)会(hui)，(，)参(can)与(yu)决(jue)策(ce)，(，)共(gong)同(tong)推(tui)动(dong)性(xing)别(bie)平(ping)等(deng)的(de)进(jin)程(cheng)。(。)比(bi)如(ru)，(，)在(zai)职(zhi)场(chang)上(shang)，(，)许(xu)多(duo)女(nv)性(xing)领(ling)导(dao)者(zhe)的(de)崛(jue)起(qi)，(，)不(bu)仅(jin)改(gai)变(bian)了(le)企(qi)业(ye)文(wen)化(hua)，(，)也(ye)为(wei)其(qi)他(ta)女(nv)性(xing)树(shu)立(li)了(le)积(ji)极(ji)的(de)榜(bang)样(yang)。(。)其(qi)次(ci)，(，)自(zi)我(wo)认(ren)同(tong)能(neng)够(gou)促(cu)进(jin)女(nv)性(xing)彼(bi)此(ci)之(zhi)间(jian)的(de)团(tuan)结(jie)与(yu)支(zhi)持(chi)。(。)通(tong)过(guo)分(fen)享(xiang)各(ge)自(zi)的(de)经(jing)历(li)与(yu)挑(tiao)战(zhan)，(，)女(nv)性(xing)能(neng)够(gou)建(jian)立(li)起(qi)更(geng)加(jia)紧(jin)密(mi)的(de)联(lian)系(xi)，(，)形(xing)成(cheng)支(zhi)持(chi)网(wang)络(luo)。(。)在(zai)这(zhe)个(ge)过(guo)程(cheng)中(zhong)，(，)女(nv)性(xing)们(men)会(hui)意(yi)识(shi)到(dao)，(，)尽(jin)管(guan)面(mian)临(lin)着(zhe)相(xiang)似(si)的(de)困(kun)难(nan)和(he)歧(qi)视(shi)，(，)但(dan)通(tong)过(guo)团(tuan)结(jie)合(he)作(zuo)，(，)她(ta)们(men)能(neng)够(gou)更(geng)有(you)效(xiao)地(di)争(zheng)取(qu)自(zi)身(shen)的(de)权(quan)利(li)和(he)利(li)益(yi)。(。)例(li)如(ru)，(，)许(xu)多(duo)女(nv)性(xing)主(zhu)义(yi)运(yun)动(dong)和(he)组(zu)织(zhi)通(tong)过(guo)共(gong)同(tong)努(nu)力(li)，(，)推(tui)动(dong)了(le)社(she)会(hui)政(zheng)策(ce)和(he)法(fa)律(lv)的(de)改(gai)变(bian)，(，)改(gai)善(shan)了(le)女(nv)性(xing)的(de)生(sheng)活(huo)条(tiao)件(jian)。(。)此(ci)外(wai)，(，)女(nv)性(xing)自(zi)我(wo)认(ren)同(tong)还(hai)在(zai)社(she)会(hui)文(wen)化(hua)层(ceng)面(mian)发(fa)挥(hui)着(zhe)重(zhong)要(yao)作(zuo)用(yong)。(。)当(dang)越(yue)来(lai)越(yue)多(duo)的(de)女(nv)性(xing)勇(yong)敢(gan)地(di)表(biao)达(da)自(zi)己(ji)的(de)想(xiang)法(fa)与(yu)感(gan)受(shou)时(shi)，(，)传(chuan)统(tong)的(de)性(xing)别(bie)观(guan)念(nian)也(ye)会(hui)被(bei)挑(tiao)战(zhan)和(he)重(zhong)塑(su)。(。)这(zhe)种(zhong)文(wen)化(hua)的(de)变(bian)革(ge)不(bu)仅(jin)有(you)益(yi)于(yu)女(nv)性(xing)自(zi)身(shen)，(，)也(ye)为(wei)全(quan)社(she)会(hui)带(dai)来(lai)了(le)更(geng)为(wei)开(kai)放(fang)与(yu)包(bao)容(rong)的(de)氛(fen)围(wei)，(，)使(shi)得(de)男(nan)性(xing)和(he)女(nv)性(xing)都(dou)能(neng)够(gou)在(zai)平(ping)等(deng)的(de)环(huan)境(jing)中(zhong)成(cheng)长(chang)与(yu)