湖南援疆结硕果 “门洞商店”印证幸福变迁|久久久久久av无码免费网站
1. 可以润色的网站有哪些
2. 4399在线观看免费高清电视剧
3. 番茄视频追剧
中新网乌鲁木齐7月25日电 (王小军)7月的新疆吐鲁番市热辣滚烫,阳光将该市高昌区亚尔镇新城西门村的葡萄架晒得透亮。每天,新城西门村的红石榴广场上,当地群众与湖南援疆干部同跳麦西来甫,孩子们追逐玩耍。这座由湖南援疆资金打造的广场,正成为湘(湖南)吐(吐鲁番)情谊的鲜活注脚。
从土坯房到智能商店:一个人的“小康路”
“以前卖葡萄干,靠驴车拉几十里路,风沙一刮,人成了‘土猴’。”新城西门村村民吾买尔·买买提在商店门口指着新买的货运小车说。
2020年,湖南援疆干部挨家挨户问需求,吾买尔一句“想开个小店”,竟促成全村首件“民生实事”:墙面刷白、货架定制、冷链车进村。小店开张那天,他给商店取名“门洞”——“湖南有十八洞村,新疆有新城西门村,合起来就是一家人!”
如今,商店月入过万,吾买尔的土坯房换成了砖房,葡萄架下的晚餐成了“网红打卡点”。
“以前看病要跑县城,现在村卫生室就能做B超。”邻居吐尔地汗·尼亚孜的感慨,道出了湖南援疆“医疗下乡”的实效。仅2024年,118名湖南医生就开展372场义诊,惠及群众3.1万人次。

从“输血”到“造血”:一座村的“共富经”
湖南援疆的“红石榴”品牌,在新城西门村结出累累硕果。650万元援疆资金将荒滩变为“援疆桥+美食广场+露营地”,村民尤丽吐孜阿依·苏来曼每天摆摊收入超200元,年增收超万元;鄯善县电商产业园引进湖南技术,2024年农产品销售额突破7800万元,其中“红石榴·湘疆优品”礼盒获农博会金奖。
数据印证变迁:湖南累计投入超50亿元,实施600余个项目,带动吐鲁番GDP年均增长6.3%;“组团式”教育援疆打造45个“红石榴班”,湖南100所学校与吐鲁番结对;产业援疆引入66家湘企,协和新能源500兆瓦风电制氢项目落地,年产值达30亿元。
正如村民米克拉·吾拉音所言:“湖南不仅修了路,更给我们带来了‘会赚钱的产业和方法’。”
说起新疆维吾尔自治区成立七十周年,吾买尔满是感慨:“我爹要是能活到现在,得吓一跳。”他指着商店里琳琅满目的商品说,“你看这货架上,要啥有啥,这日子比吐鲁番的葡萄还甜。”
如今,吾买尔最大的心愿就是把商店再开大些,“要让全世界知道我们新疆现在有多好!”

吾买尔的“门洞”账本:从驴车到电商的跨越
吾买尔的商店角落里,挂着一本泛黄的账本,第一页写着“2020年10月1日,湖南援疆干部送来货架”。如今,账本已换成电子收银系统,但第一页他始终没撕。“这是‘穷根’变‘富苗’的见证。”
账本记录着变化:2021年,商店月营业额从800元涨到6000元;2022年,湖南援疆工作队帮他对接鄯善县电商产业园,葡萄干通过直播卖到长沙,最高一天卖出300单;2023年,儿子阿地力用援疆奖学金买了人生第一部智能手机,成了父亲的“线上客服”。
如今,商店里专门辟出“湖南专柜”,摆放着临武鸭、东江鱼、安化黑茶等,“湖南亲戚来了,得让他们尝到家乡味。”吾买尔说。
夜幕降临,“门洞商店”外,湖南援疆工作队送的LED灯牌闪着光:“今日特价:湘疆优品葡萄干,买三送一。”灯火通明的商店货架上,湖南的临武鸭和新疆的葡萄干并排而立。(完)
###jianfeidekexueyufangfazaixiandaishehui,yuelaiyueduoderenkaishiguanzhuzijidetizhongheshencai,jianfeichengweileyigeremenhuati。raner,jianfeibingbujinjinshijiandandijianshaoshiwusheruhuozhezengjiaduanlianliang,ershiyixiangxuyaokexueguihuahejianchibuxiedechangqirenwu。####yi、zhidinghelidemubiaoshouxian,jianfeiyingshedinghelidemubiao。jianzhongbuyingzhuiqiukuaisu,ershiyingzhuzhongjiankang。yibanjianyi,meizhoujianzhong0.5dao1gongjinshibijiaoanquanheyouxiaode。guoyujijindejianfeifangshiwangwanghuidaozhishentiwufashiying,congerfandanhuozhechanshengjiankangwenti。####er、yinshiguanliyinshishijianfeiguochengzhongzuiguanjiandeyibufen。shouxian,yaokongzhireliangdesheru。keyitongguoyinshijiluruanjianhuozheshoudongjiluzijimeitiansherudeshiwuhereliang,bangzhuzijilejierichangyinshidejiegou。qici,youxianxuanzedireliang、gaoyingyangdeshiwu,rushuiguo、shucai、quanguwudeng。bimiangaotang、gaozhiyijiguojiagongdeshipin,zhexieshiwubujinrelianggao,erqieyingyangjiazhidi,rongyidaozhitizhongzengjia。ciwai,helifenpeiyinshishijianyehenzhongyao。xuduoyanjiubiaoming,guilvdeyinshixiguanyouzhuyukongzhitizhong,jianyimeitiansancandingshi,bimianyexiao。####san、zengjiashentihuodongchuleyinshikongzhi,shiliangdeyundongyeshijianfeibukehuoquedezuchengbufen。yundongbujinkeyixiaohaoreliang,hainenggoutigaojichudaixielv,bangzhushentigenghaodiranshaozhifang。genjugerendexihao,keyixuanzebutongleixingdeyundong,ruzoulu、paobu、youyonghuojianshendeng。meizhouzhishaojianchi150fenzhongdezhongdengqiangduyundongshiyigelianghaodemubiao。####si#(#)#(#)#(#)减(jian)肥(fei)的(de)科(ke)学(xue)与(yu)方(fang)法(fa)在(zai)现(xian)代(dai)社(she)会(hui),(,)越(yue)来(lai)越(yue)多(duo)的(de)人(ren)开(kai)始(shi)关(guan)注(zhu)自(zi)己(ji)的(de)体(ti)重(zhong)和(he)身(shen)材(cai),(,)减(jian)肥(fei)成(cheng)为(wei)了(le)一(yi)个(ge)热(re)门(men)话(hua)题(ti)。(。)然(ran)而(er),(,)减(jian)肥(fei)并(bing)不(bu)仅(jin)仅(jin)是(shi)简(jian)单(dan)地(di)减(jian)少(shao)食(shi)物(wu)摄(she)入(ru)或(huo)者(zhe)增(zeng)加(jia)锻(duan)炼(lian)量(liang),(,)而(er)是(shi)一(yi)项(xiang)需(xu)要(yao)科(ke)学(xue)规(gui)划(hua)和(he)坚(jian)持(chi)不(bu)懈(xie)的(de)长(chang)期(qi)任(ren)务(wu)。(。)#(#)#(#)#(#)#(#)一(yi)、(、)制(zhi)定(ding)合(he)理(li)的(de)目(mu)标(biao)首(shou)先(xian),(,)减(jian)肥(fei)应(ying)设(she)定(ding)合(he)理(li)的(de)目(mu)标(biao)。(。)减(jian)重(zhong)不(bu)应(ying)追(zhui)求(qiu)快(kuai)速(su),(,)而(er)是(shi)应(ying)注(zhu)重(zhong)健(jian)康(kang)。(。)一(yi)般(ban)建(jian)议(yi),(,)每(mei)周(zhou)减(jian)重(zhong)0.(.)5(5)到(dao)1(1)公(gong)斤(jin)是(shi)比(bi)较(jiao)安(an)全(quan)和(he)有(you)效(xiao)的(de)。(。)过(guo)于(yu)激(ji)进(jin)的(de)减(jian)肥(fei)方(fang)式(shi)往(wang)往(wang)会(hui)导(dao)致(zhi)身(shen)体(ti)无(wu)法(fa)适(shi)应(ying),(,)从(cong)而(er)反(fan)弹(dan)或(huo)者(zhe)产(chan)生(sheng)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)。(。)#(#)#(#)#(#)#(#)二(er)、(、)饮(yin)食(shi)管(guan)理(li)饮(yin)食(shi)是(shi)减(jian)肥(fei)过(guo)程(cheng)中(zhong)最(zui)关(guan)键(jian)的(de)一(yi)部(bu)分(fen)。(。)首(shou)先(xian),(,)要(yao)控(kong)制(zhi)热(re)量(liang)的(de)摄(she)入(ru)。(。)可(ke)以(yi)通(tong)过(guo)饮(yin)食(shi)记(ji)录(lu)软(ruan)件(jian)或(huo)者(zhe)手(shou)动(dong)记(ji)录(lu)自(zi)己(ji)每(mei)天(tian)摄(she)入(ru)的(de)食(shi)物(wu)和(he)热(re)量(liang),(,)帮(bang)助(zhu)自(zi)己(ji)了(le)解(jie)日(ri)常(chang)饮(yin)食(shi)的(de)结(jie)构(gou)。(。)其(qi)次(ci),(,)优(you)先(xian)选(xuan)择(ze)低(di)热(re)量(liang)、(、)高(gao)营(ying)养(yang)的(de)食(shi)物(wu),(,)如(ru)水(shui)果(guo)、(、)蔬(shu)菜(cai)、(、)全(quan)谷(gu)物(wu)等(deng)。(。)避(bi)免(mian)高(gao)糖(tang)、(、)高(gao)脂(zhi)以(yi)及(ji)过(guo)加(jia)工(gong)的(de)食(shi)品(pin),(,)这(zhe)些(xie)食(shi)物(wu)不(bu)仅(jin)热(re)量(liang)高(gao),(,)而(er)且(qie)营(ying)养(yang)价(jia)值(zhi)低(di),(,)容(rong)易(yi)导(dao)致(zhi)体(ti)重(zhong)增(zeng)加(jia)。(。)此(ci)外(wai),(,)合(he)理(li)分(fen)配(pei)饮(yin)食(shi)时(shi)间(jian)也(ye)很(hen)重(zhong)要(yao)。(。)许(xu)多(duo)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming),(,)规(gui)律(lv)的(de)饮(yin)食(shi)习(xi)惯(guan)有(you)助(zhu)于(yu)控(kong)制(zhi)体(ti)重(zhong),(,)建(jian)议(yi)每(mei)天(tian)三(san)餐(can)定(ding)时(shi),(,)避(bi)免(mian)夜(ye)宵(xiao)。(。)#(#)#(#)#(#)#(#)三(san)、(、)增(zeng)加(jia)身(shen)体(ti)活(huo)动(dong)除(chu)了(le)饮(yin)食(shi)控(kong)制(zhi),(,)适(shi)量(liang)的(de)运(yun)动(dong)也(ye)是(shi)减(jian)肥(fei)不(bu)可(ke)或(huo)缺(que)的(de)组(zu)成(cheng)部(bu)分(fen)。(。)运(yun)动(dong)不(bu)仅(jin)可(ke)以(yi)消(xiao)耗(hao)热(re)量(liang),(,)还(hai)能(neng)够(gou)提(ti)高(gao)基(ji)础(chu)代(dai)谢(xie)率(lv),(,)帮(bang)助(zhu)身(shen)体(ti)更(geng)好(hao)地(di)燃(ran)烧(shao)脂(zhi)肪(fang)。(。)根(gen)据(ju)个(ge)人(ren)的(de)喜(xi)好(hao),(,)可(ke)以(yi)选(xuan)择(ze)不(bu)同(tong)类(lei)型(xing)的(de)运(yun)动(dong),(,)如(ru)走(zou)路(lu)、(、)跑(pao)步(bu)、(、)游(you)泳(yong)或(huo)健(jian)身(shen)等(deng)。(。)每(mei)周(zhou)至(zhi)少(shao)坚(jian)持(chi)1(1)5(5)0分(fen)钟(zhong)的(de)中(zhong)等(deng)强(qiang)度(du)运(yun)动(dong)是(shi)一(yi)个(ge)良(liang)好(hao)的(de)目(mu)标(biao)。(。)#(#)#(#)#(#)#(#)四(si)