守正创新,打造更多鲜活生动的“大思政课”|粗大的内捧猛烈进出在线视频
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好评中国|守正创新,打造更多鲜活生动的“大思政课”
新学期伊始,一堂堂别开生面的思政课在校园里精彩开讲。2025年《开学第一课》聚焦伟大抗战精神,以“铭记与奋斗”为主题,为全国学生带来先导性思政大课;“红动齐鲁”山东省红色故事讲解大赛暨“沂蒙精神代代传”秋季学期红色故事进校园走进山东第一医科大学……思政课是落实立德树人根本任务的关键课程。新时代背景下,思政教育需要与时俱进、守正创新,以更丰富的内涵、更生动的形式、更深刻的实践,引导广大青少年坚定理想信念,厚植家国情怀,在实现中华民族伟大复兴的征程中奋勇争先。
讲活科学理论,让思政课绽放真理光辉。思政课的本质是讲道理,要注重方式方法,把道理讲深、讲透、讲活。教师要善于运用马克思主义的立场、观点、方法,深入阐释党的创新理论,既讲清楚科学社会主义的理论逻辑,又阐明白中国特色社会主义的实践脉络;既要展现马克思主义中国化时代化的最新成果,又要挖掘中华优秀传统文化蕴含的思想智慧。通过创新教学方式,把思政小课堂同社会大课堂结合起来,在历史与现实的交汇中,在理论与实践的结合中,引导青年学子深刻领悟中国共产党为什么能、马克思主义为什么行、中国特色社会主义为什么好,从而坚定理想信念,筑牢精神根基,把人生抱负落实到脚踏实地的实际行动中,把青春梦想融入民族复兴的伟大征程。
讲好中国故事,让思政课充盈生机活力。“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。”优秀的思政课不能脱离实际、空谈理论,而应扎根现实土壤、反映时代声音。比如,带领学生走进红色教育基地感受革命传统,深入改革开放前沿体会发展脉动,奔赴乡村振兴一线见证时代变迁……用冒着热气的生活素材回答时代提出的重大问题,用生动鲜活的实践案例诠释党的创新理论,这样的思政课才能让学生在社会大课堂中认识国情、了解社会、增长才干。青年通过亲眼所见、亲身所感,深刻体会“社会主义是干出来的”实践真谛,真切理解“奋斗的青春最美丽”的价值内涵,从而自觉把爱国情、强国志、报国行融入人生选择和现实行动中,产生直抵人心的育人效果。
讲明时代担当,让思政课引领青春航向。思政课应具备“观大势、谋全局”的格局。在全球化深入发展的今天,青年既需要理解中国式现代化的独特路径,也需要把握人类命运共同体的时代内涵。这要求思政课既要扎根中国大地,又要胸怀天下大局。一方面,通过系统梳理中华文明发展脉络,帮助青年建立文化自信;另一方面,通过剖析国际竞争与合作态势,引导青年以开放心态拥抱世界。同时,借助新媒体新技术打造“云端思政课”,通过短视频、直播互动等创新形式,让课程更加可感可知、生动鲜活。当青年在思政课上读懂中国之治的密码,看清世界之变的逻辑,便能自信走向国际舞台,以“美美与共”的胸怀推动文明交流。这种格局与视野,既是新时代青年成长的坐标,更是民族复兴的底气。
时代潮流浩浩荡荡,历史车轮奔腾向前。青年一代有理想、有担当,国家就有前途,民族就有希望。办好思政课,使命光荣,责任重大。我们要以高度的责任感和使命感,用心、用情、用力打造高质量思政课,构筑起铸魂育人的坚强阵地。期待广大青年在思政课的滋养下,坚定信念,砥砺品格,勇毅前行,在新时代的壮阔征程中,书写下无愧于祖国、无愧于人民、无愧于时代的辉煌业绩。(明月松)
来源:环球网
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