银发岁月里的忙碌:时光褶皱里的“守灯人”|国产敌伦免费视频内射村妇
中新网兴安盟10月14日电 题:银发岁月里的忙碌:时光褶皱里的“守灯人”
作者张玮王美霜
深秋的内蒙古自治区阿尔山市已经迎来首轮降雪,气温骤降并没有影响当地一群“银发少年”的忙碌。他们虽已退休却未“退岗”,依然在各个岗位贡献自己的力量。
近日,中新网记者走进这群退休老人的银发岁月,记录时光褶皱里“守灯人”的模样。

79岁第七支部书记:总有一份坚守将岁月焐热
清晨的阳光透过窗户洒进来,今年79岁的孙玉国仔细地将党费收据本、党员学习资料和那副用了多年的老花镜装进手提包,踏上“邮差之路”。
孙玉国告诉记者,退休初期,他曾经历过一段难熬的失落期。“从忙碌的工作岗位上退下来,突然觉得自己像断了线的风筝,心里空落落的。”
直到2022年,阿尔山新城街成立离退休党委,孙玉国重新找到了人生方向。当了17年支部书记的孙玉国主动请缨,经过投票选举,当选第七支部书记。
支部里有几位年事已高、腿脚不便的老党员,每次组织生活都难以参加。“组织生活一个都不能少!”从此,孙玉国当起了“特殊邮差”,上门收党费、送学习资料、传达会议精神。
有的老党员住在5楼,没有电梯,孙玉国每次都要在楼梯转角歇两次才能上去。“我数过,总共64级台阶。”孙玉国笑着说。
退休后的每一步都丈量着孙玉国永不褪色的赤诚,他的帆布包装满温暖。他常说:“组织就像一个大熔炉,我们要让每一位同志都感受到它的温度。”

林海“守望者”:浪花在时光里接力绽放
在阿尔山的莽莽林海中,林业工人始终如一地守护着每一片绿色。周万和曾是一名木材运输列车的修理钳工,那些年,他总是一身油污,满脸汗水,却从无怨言。有一次检修时,周万和胳膊受伤,妻子劝他多休息,他却摆摆手:“任务紧,我能行!”
退休后,这位曾经不知疲倦的劳模一度感到失落。直到担任退休党支部书记,并当选伊尔施街道关工委副主任,才重新找到了奋斗的舞台。
从油污浸润的铁轨到儿童明亮的眼眸,周万和铺就一条崭新的“红色基因铁路”。“我邀请老战士、老模范给青少年讲故事,发动社会力量为他们解决实际困难。”
在周万和的带领下,退休党支部活动开展得有声有色。他常说:“过去我们修的是运送木材的铁轨,如今我们铺的是关心下一代的成长之路。”

家乡“推荐官”:笔墨洇染的乡愁图腾
杨润德的文笔向来为人称道。退休后,他走遍阿尔山的山山水水,访遍家乡的春夏秋冬,用深情的笔墨描绘出这片土地的美丽与变迁。
一篇篇饱含深情的文章,犹如一扇扇窗口,向外展示着阿尔山的独特魅力。这些年,杨润德的作品《山泉叮咚》《山花朵朵》等诗文集先后出版。
“写作不仅要写景,更要写情,要写出我们对家乡的眷恋和对生活的热爱。”杨润德说。
杨润德将家乡敖包山的松涛、杜鹃湖的晨雾、石塘林的幽深,酿成流淌在宣纸上的乡愁。如今,他的文章成了阿尔山旅游宣传的宝贵资料,成为勾住游人心绪的“佳酿”。(完)
gegenfenshiyizhongyigegenweiyuanliaozhichengdefenzhuangshipin,yinqifengfudeyingyangchengfenheduozhongbaojiangongxiaoershoudaoyuelaiyueduoxiaofeizhedeqinglai。gegen,youcheng“yege”,shiyizhongchangjiandezhongyaocai,fuhandianfen、danbaizhi、anjisuan、weishengsu、kuangwuzhijigezhongshengwuhuoxingchengfen。yixiashigegenfendeyixiezhuyaogongxiaoyuzuoyong。shouxian,gegenfenbeirenweijuyoulianghaodejiangxuetangzuoyong。yanjiubiaoming,gegenzhonghanyoudechengfennenggougaishanrentiduiyidaosudeminganxing,youzhuyukongzhixuetangshuiping。duiyutangniaobinghuanzheeryan,shiliangshiyonggegenfenkeyizuoweifuzhuzhiliaoshouduan,bangzhuwendingxuetang。qici,gegenfenduixinxueguanjiankangyoujijiyingxiang。gegenzhongsuohandehuangtongleihuahewunenggougaishanxueyexunhuan,jiangdixueyezhanchoudu,congerjianshaoxinxueguanjibingdefengxian。tongshi,gegenhaikeyicujinxueguankuozhang,jianqinggaoxueyadezhengzhuang,duiyuyougaoxueyakunraoderenqunlaishuo,changyinyonggegenfenzhichengdeyinpinshiyigebucuodexuanze。ciwai,gegenfenhaiyoutishenxingnao、huanjiepilaodezuoyong。duiyuchangqichuyugaoyagongzuohuanjingzhongderenqun,gegenfennenggoubangzhuhuanjiejingshenpilao,tigaozhuyilihegongzuoxiaolv。gegenzhongdemouxiechengfennenggoucujinnaobuxueyexunhuan,duigaishannaogongneng、zengqiangjiyiliyeyouyidingdebangzhu。gegenfenhaijuyoulianghaodemeirongbaojianzuoyong。youyuqifuhanfengfudeyingyangchengfen,gegenfenkeyibangzhujifubaochishuifenhedanxing,jianhuanshuailaoguocheng。xuduonvxingxuanzejiang葛(ge)根(gen)粉(fen)是(shi)一(yi)种(zhong)以(yi)葛(ge)根(gen)为(wei)原(yuan)料(liao)制(zhi)成(cheng)的(de)粉(fen)状(zhuang)食(shi)品(pin),(,)因(yin)其(qi)丰(feng)富(fu)的(de)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)和(he)多(duo)种(zhong)保(bao)健(jian)功(gong)效(xiao)而(er)受(shou)到(dao)越(yue)来(lai)越(yue)多(duo)消(xiao)费(fei)者(zhe)的(de)青(qing)睐(lai)。(。)葛(ge)根(gen),(,)又(you)称(cheng)“(“)野(ye)葛(ge)”(”),(,)是(shi)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)中(zhong)药(yao)材(cai),(,)富(fu)含(han)淀(dian)粉(fen)、(、)蛋(dan)白(bai)质(zhi)、(、)氨(an)基(ji)酸(suan)、(、)维(wei)生(sheng)素(su)、(、)矿(kuang)物(wu)质(zhi)及(ji)各(ge)种(zhong)生(sheng)物(wu)活(huo)性(xing)成(cheng)分(fen)。(。)以(yi)下(xia)是(shi)葛(ge)根(gen)粉(fen)的(de)一(yi)些(xie)主(zhu)要(yao)功(gong)效(xiao)与(yu)作(zuo)用(yong)。(。)首(shou)先(xian),(,)葛(ge)根(gen)粉(fen)被(bei)认(ren)为(wei)具(ju)有(you)良(liang)好(hao)的(de)降(jiang)血(xue)糖(tang)作(zuo)用(yong)。(。)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming),(,)葛(ge)根(gen)中(zhong)含(han)有(you)的(de)成(cheng)分(fen)能(neng)够(gou)改(gai)善(shan)人(ren)体(ti)对(dui)胰(yi)岛(dao)素(su)的(de)敏(min)感(gan)性(xing),(,)有(you)助(zhu)于(yu)控(kong)制(zhi)血(xue)糖(tang)水(shui)平(ping)。(。)对(dui)于(yu)糖(tang)尿(niao)病(bing)患(huan)者(zhe)而(er)言(yan),(,)适(shi)量(liang)食(shi)用(yong)葛(ge)根(gen)粉(fen)可(ke)以(yi)作(zuo)为(wei)辅(fu)助(zhu)治(zhi)疗(liao)手(shou)段(duan),(,)帮(bang)助(zhu)稳(wen)定(ding)血(xue)糖(tang)。(。)其(qi)次(ci),(,)葛(ge)根(gen)粉(fen)对(dui)心(xin)血(xue)管(guan)健(jian)康(kang)有(you)积(ji)极(ji)影(ying)响(xiang)。(。)葛(ge)根(gen)中(zhong)所(suo)含(han)的(de)黄(huang)酮(tong)类(lei)化(hua)合(he)物(wu)能(neng)够(gou)改(gai)善(shan)血(xue)液(ye)循(xun)环(huan),(,)降(jiang)低(di)血(xue)液(ye)粘(zhan)稠(chou)度(du),(,)从(cong)而(er)减(jian)少(shao)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)的(de)风(feng)险(xian)。(。)同(tong)时(shi),(,)葛(ge)根(gen)还(hai)可(ke)以(yi)促(cu)进(jin)血(xue)管(guan)扩(kuo)张(zhang),(,)减(jian)轻(qing)高(gao)血(xue)压(ya)的(de)症(zheng)状(zhuang),(,)对(dui)于(yu)有(you)高(gao)血(xue)压(ya)困(kun)扰(rao)的(de)人(ren)群(qun)来(lai)说(shuo),(,)常(chang)饮(yin)用(yong)葛(ge)根(gen)粉(fen)制(zhi)成(cheng)的(de)饮(yin)品(pin)是(shi)一(yi)个(ge)不(bu)错(cuo)的(de)选(xuan)择(ze)。(。)此(ci)外(wai),(,)葛(ge)根(gen)粉(fen)还(hai)有(you)提(ti)神(shen)醒(xing)脑(nao)、(、)缓(huan)解(jie)疲(pi)劳(lao)的(de)作(zuo)用(yong)。(。)对(dui)于(yu)长(chang)期(qi)处(chu)于(yu)高(gao)压(ya)工(gong)作(zuo)环(huan)境(jing)中(zhong)的(de)人(ren)群(qun),(,)葛(ge)根(gen)粉(fen)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)缓(huan)解(jie)精(jing)神(shen)疲(pi)劳(lao),(,)提(ti)高(gao)注(zhu)意(yi)力(li)和(he)工(gong)作(zuo)效(xiao)率(lv)。(。)葛(ge)根(gen)中(zhong)的(de)某(mou)些(xie)成(cheng)分(fen)能(neng)够(gou)促(cu)进(jin)脑(nao)部(bu)血(xue)液(ye)循(xun)环(huan),(,)对(dui)改(gai)善(shan)脑(nao)功(gong)能(neng)、(、)增(zeng)强(qiang)记(ji)忆(yi)力(li)也(ye)有(you)一(yi)定(ding)的(de)帮(bang)助(zhu)。(。)葛(ge)根(gen)粉(fen)还(hai)具(ju)有(you)良(liang)好(hao)的(de)美(mei)容(rong)保(bao)健(jian)作(zuo)用(yong)。(。)由(you)于(yu)其(qi)富(fu)含(han)丰(feng)富(fu)的(de)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen),(,)葛(ge)根(gen)粉(fen)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)肌(ji)肤(fu)保(bao)持(chi)水(shui)分(fen)和(he)弹(dan)性(xing),(,)减(jian)缓(huan)衰(shuai)老(lao)过(guo)程(cheng)。(。)许(xu)多(duo)女(nv)性(xing)选(xuan)择(ze)将(jiang)