浙江千年古县城慈城:志愿服务温暖双节假期|成人欧美一区二区三区1314
中新网宁波10月7日电 (张斌)今年国庆中秋假期,浙江宁波慈城古县城游客络绎不绝。在摩肩接踵的人流中,一群身着红色马甲的志愿者成为独特风景线。据慈城镇统计,截至目前,双节期间当地累计组织志愿者560人次,服务总时长突破5000小时,温暖了八方游客。

“刚到古城时不太熟悉路线,多亏志愿者主动上前引路,还推荐了藏在巷子里的特色小吃。”来自杭州的游客赵先生说,随处可见的“志愿红”让他感到特别暖心。
慈城镇相关负责人介绍,为保障假期旅游服务,当地整合了多方志愿力量,包括政府机关、驻镇企业、景区及社区志愿者,并专门组建了由宁波大学、宁波工程学院等高校青年组成的“小青慈”青年志愿者队伍。双节期间,志愿者们坚守在古城11个服务点,为游客提供路线指引、秩序维护、旅游咨询等服务。
在骢马河畔,一支由30余名退伍老兵组成的“慈乡红色志愿服务队”格外引人注目。他们手持夹子沿河岸细致清理垃圾,平均年龄超过60岁的他们,成为守护古城洁净的“银发力量”。
“看到游客捧着慈城年糕笑盈盈的样子,就觉得很开心!”来自宁波大学的志愿者李同学说,志愿服务不仅锻炼了自己的沟通能力,还认识了志同道合的朋友。
据慈城古县城旅游景区统计,截至10月6日,慈城古县城累计接待游客超70万人次。志愿者们的身影始终活跃在古城各个角落,用贴心服务织就覆盖全域的服务网络。
慈城镇相关负责人表示,志愿者是古城的“流动名片”,他们的默默奉献既为“去慈城赶集”文旅品牌增添了亮色,也提升了游客体验、擦亮了古城魅力。当地未来将持续深化志愿服务体系建设,让慈城的文明与热情感染更多游客。(完)
yuyiganlan(Kale)shiyizhongyingyangfengfudelvyeshucai,jinnianlaiyinqidutedejiankangyichuershoudaoyuelaiyueduodeguanzhu。zaixuduoyinshizhong,yuyiganlanbeishiweichaojishipin,qigongxiaoyuzuoyongzhideshenrutantao。shouxian,yuyiganlanfuhanweishengsuhekuangwuzhi。tashiweishengsuA、C、Kdeyouzhilaiyuan,tongshihaihanyoufengfudegai、tie、meihejiadengkuangwuzhi。weishengsuKduiyugugejiankangzhiguanzhongyao,youzhuyucujingugedekuanghua。erweishengsuCzeshiyizhongqiangkangyanghuaji,youzhuyuzengqiangmianyixitong,dikangziyoujideqinhai。qici,yuyiganlanshishanshixianweidezhongyaolaiyuan,nenggouyouxiaocujinxiaohuajiankang。shanshixianweiyouzhuyuzengjiabaofugan,congerkongzhitizhong,jianshaoguoliangjinshidefengxian。ciwai,xianweihaikeyijiangdidanguchunshuiping,duixinxueguanjiankangyoujijizuoyong。yuyiganlanzhonghanyoufengfudezhiwuhuaxuewuzhi,ruleihuluobusu、huangtongleihuahewudeng,juyouyidingdekangyanghuahekangyanzuoyong。zhexiehuahewuyouzhuyujiangdimanxingjibingdefengxian,baokuoxinzangbing、tangniaobinghemouxieleixingdeaizheng。jinnianlaideyanjiubiaoming,yinshizhongsherufengfudelvyeshucai,ruyuyiganlan,nenggoujiangdizhexiejibingdefashenglv。ciwai,yuyiganlandedireliangtexingshiqichengweijianfeizhedelixiangxuanze。tabujintigongfengfudeyingyang,haiyouzhuyukongzhireliangsheru。xuduorenzaijianfeiqijianhuixuanzejiangyuyiganlanjiarudaoshala、guoxihetang羽(yu)衣(yi)甘(gan)蓝(lan)((()K(K)a(a)l(l)e(e))())是(shi)一(yi)种(zhong)营(ying)养(yang)丰(feng)富(fu)的(de)绿(lv)叶(ye)蔬(shu)菜(cai),(,)近(jin)年(nian)来(lai)因(yin)其(qi)独(du)特(te)的(de)健(jian)康(kang)益(yi)处(chu)而(er)受(shou)到(dao)越(yue)来(lai)越(yue)多(duo)的(de)关(guan)注(zhu)。(。)在(zai)许(xu)多(duo)饮(yin)食(shi)中(zhong),(,)羽(yu)衣(yi)甘(gan)蓝(lan)被(bei)视(shi)为(wei)超(chao)级(ji)食(shi)品(pin),(,)其(qi)功(gong)效(xiao)与(yu)作(zuo)用(yong)值(zhi)得(de)深(shen)入(ru)探(tan)讨(tao)。(。)首(shou)先(xian),(,)羽(yu)衣(yi)甘(gan)蓝(lan)富(fu)含(han)维(wei)生(sheng)素(su)和(he)矿(kuang)物(wu)质(zhi)。(。)它(ta)是(shi)维(wei)生(sheng)素(su)A(A)、(、)C(C)、(、)K(K)的(de)优(you)质(zhi)来(lai)源(yuan),(,)同(tong)时(shi)还(hai)含(han)有(you)丰(feng)富(fu)的(de)钙(gai)、(、)铁(tie)、(、)镁(mei)和(he)钾(jia)等(deng)矿(kuang)物(wu)质(zhi)。(。)维(wei)生(sheng)素(su)K(K)对(dui)于(yu)骨(gu)骼(ge)健(jian)康(kang)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao),(,)有(you)助(zhu)于(yu)促(cu)进(jin)骨(gu)骼(ge)的(de)矿(kuang)化(hua)。(。)而(er)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)则(ze)是(shi)一(yi)种(zhong)强(qiang)抗(kang)氧(yang)化(hua)剂(ji),(,)有(you)助(zhu)于(yu)增(zeng)强(qiang)免(mian)疫(yi)系(xi)统(tong),(,)抵(di)抗(kang)自(zi)由(you)基(ji)的(de)侵(qin)害(hai)。(。)其(qi)次(ci),(,)羽(yu)衣(yi)甘(gan)蓝(lan)是(shi)膳(shan)食(shi)纤(xian)维(wei)的(de)重(zhong)要(yao)来(lai)源(yuan),(,)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)促(cu)进(jin)消(xiao)化(hua)健(jian)康(kang)。(。)膳(shan)食(shi)纤(xian)维(wei)有(you)助(zhu)于(yu)增(zeng)加(jia)饱(bao)腹(fu)感(gan),(,)从(cong)而(er)控(kong)制(zhi)体(ti)重(zhong),(,)减(jian)少(shao)过(guo)量(liang)进(jin)食(shi)的(de)风(feng)险(xian)。(。)此(ci)外(wai),(,)纤(xian)维(wei)还(hai)可(ke)以(yi)降(jiang)低(di)胆(dan)固(gu)醇(chun)水(shui)平(ping),(,)对(dui)心(xin)血(xue)管(guan)健(jian)康(kang)有(you)积(ji)极(ji)作(zuo)用(yong)。(。)羽(yu)衣(yi)甘(gan)蓝(lan)中(zhong)含(han)有(you)丰(feng)富(fu)的(de)植(zhi)物(wu)化(hua)学(xue)物(wu)质(zhi),(,)如(ru)类(lei)胡(hu)萝(luo)卜(bu)素(su)、(、)黄(huang)酮(tong)类(lei)化(hua)合(he)物(wu)等(deng),(,)具(ju)有(you)一(yi)定(ding)的(de)抗(kang)氧(yang)化(hua)和(he)抗(kang)炎(yan)作(zuo)用(yong)。(。)这(zhe)些(xie)化(hua)合(he)物(wu)有(you)助(zhu)于(yu)降(jiang)低(di)慢(man)性(xing)疾(ji)病(bing)的(de)风(feng)险(xian),(,)包(bao)括(kuo)心(xin)脏(zang)病(bing)、(、)糖(tang)尿(niao)病(bing)和(he)某(mou)些(xie)类(lei)型(xing)的(de)癌(ai)症(zheng)。(。)近(jin)年(nian)来(lai)的(de)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming),(,)饮(yin)食(shi)中(zhong)摄(she)入(ru)丰(feng)富(fu)的(de)绿(lv)叶(ye)蔬(shu)菜(cai),(,)如(ru)羽(yu)衣(yi)甘(gan)蓝(lan),(,)能(neng)够(gou)降(jiang)低(di)这(zhe)些(xie)疾(ji)病(bing)的(de)发(fa)生(sheng)率(lv)。(。)此(ci)外(wai),(,)羽(yu)衣(yi)甘(gan)蓝(lan)的(de)低(di)热(re)量(liang)特(te)性(xing)使(shi)其(qi)成(cheng)为(wei)减(jian)肥(fei)者(zhe)的(de)理(li)想(xiang)选(xuan)择(ze)。(。)它(ta)不(bu)仅(jin)提(ti)供(gong)丰(feng)富(fu)的(de)营(ying)养(yang),(,)还(hai)有(you)助(zhu)于(yu)控(kong)制(zhi)热(re)量(liang)摄(she)入(ru)。(。)许(xu)多(duo)人(ren)在(zai)减(jian)肥(fei)期(qi)间(jian)会(hui)选(xuan)择(ze)将(jiang)羽(yu)衣(yi)甘(gan)蓝(lan)加(jia)入(ru)到(dao)沙(sha)拉(la)、(、)果(guo)昔(xi)和(he)汤(tang)