中国推动亚太经济一体化再提速|精品国产不卡一区二区三区
中国和东盟的合作,已经进阶到3.0版本。
在3.0时代,越南主播吴氏垂容正用AI工具,把中国直播间翻译给东南亚网友听,带动中国美妆、小家电热销出海。在泰国,一间中国网店靠着竹编、藤条桌椅拿下95%的好评率,评论区里写满“设计现代简约”“质量很高”。
这样的画面,正是中国与东盟之间数字贸易加速交织的真实写照。跨境电商、智能物流、文化出海……中国制造正以全新方式走进东南亚的千家万户。

从2002年启动1.0版谈判,到如今3.0版升级议定书正式签署,中国与东盟用23年时间,把合作从“物理通道”推进到“制度通道”。
广西与越南接壤,也是最早感知到这场转变的地区之一。在南宁、崇左等地,不少直播基地正在用多语种内容面向海外带货;一条条跨境专线,把榴莲、火龙果、大米等商品稳定送达消费者餐桌,数字技术成为区域贸易的新桥梁。
中国海关数据显示,2024年,中国与东盟双边贸易额达到9823亿美元,比2002年中国—东盟自贸区建设之初增长了17倍。中国已连续16年保持东盟第一大贸易伙伴地位,东盟也连续5年是中国第一大贸易伙伴。
贸易规模持续增长,对规则、标准、数字化治理等提出更高要求。中国—东盟自贸区3.0版升级议定书应运而生。
如果说,1.0版谈判以打通货物跨境流动的“物理通道”为起点,2.0版则推动了服务贸易与投资进程,而3.0版面向未来,着眼从数字基础设施“硬联通”与规则标准“软联通”的全链条合作框架。
3.0版升级议定书涵盖的9大领域中,数字经济居于首位。在该领域,双方建立了各自缔约实践中最高水平的规则体系及合作安排。这也回应了近年来中国与东盟跨境电商交易额年均增速超过20%的现实需求。
广西大学中国—东盟经济学院学术院长李光辉接受三里河专访时表示,数字经济是当前世界经济发展进程中的新引擎,但全球尚未形成统一的规则框架。通过深化合作,中国—东盟可以逐步建立区域内数字经济的规则体系。
“这不仅对中国和东盟的数字经济发展具有重要推动作用,也为区域数字合作打造了样板。”他表示。
高水平开放,是未来中国—东盟关系的关键词。
在单边主义与保护主义升温的背景下,今年前三季度,中国对东盟进出口总值依然同比增长9.6%。3.0版升级议定书的签署,彰显中国和东盟对多边主义和自由贸易的坚定支持。
在李光辉看来,议定书中贸易便利化安排以及数字、绿色、供应链等新的“边境后”措施,将为区域经济增长注入新的活力和动能。
中国对区域经济的贡献远不止于此。
从高质量实施《区域全面经济伙伴关系协定》(RCEP),到积极推进加入《全面与进步跨太平洋伙伴关系协定》(CPTPP)和《数字经济伙伴关系协定》(DEPA),中国正以制度型开放引领区域规则对接和经贸合作提质升级。
“十五五”规划建议明确提出积极扩大自主开放,加快推进区域和双边贸易投资协定进程,扩大高标准自贸区网络。
正如中国外交部发言人郭嘉昆所言,中国是亚太大家庭的负责任一员。中方将继续以自身高水平对外开放带动区域经济一体化,推动构建开放包容、创新增长、互联互通、合作共赢的亚太命运共同体。
扎根亚太,建设亚太,造福亚太——这是中国的选择,也是亚太的机遇。
(“三里河”工作室)
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