金门“幸福研究员”扎根厦门:心安处即幸福|亚洲欧美精品AAAAAA片

  中新社厦门10月7日电 题:金门“幸福研究员”扎根厦门:心安处即幸福

  作者 彭莉芳 吴冠标

  10月6日正值中秋节,来自金门的江宜珍和丈夫、女儿在位于厦门的家中忙着做团圆饭。灶上的酒酿圆子冒着腾腾热气,她往锅里卧了三个鸡蛋,“加蛋是我家的习惯,一家三口在甜汤里凑齐了,在这团圆的日子图个香甜长久”。

  “我很幸福”,这是江宜珍时常挂在嘴边的话。她的幸福是“闭上双眼,仍能从心底油然而生的安定感与知足感”。这份真切的感受,既源于她多年来对“幸福”的学术研究,更来自她在厦门生活的亲身体验。

  江宜珍与厦门的缘分始于2015年,她受邀到厦门大学演讲,“这里离金门近,说闽南语,既有金门的淳朴,又有台北的现代感,还有像台中一样的美丽植被”。次年,在家人的支持和厦门大学公共卫生学院的邀请下,她与丈夫带着三岁女儿,跨过海峡,在厦门安了家。

  作为台湾大学公共卫生学院博士,江宜珍从事心理健康研究已有二十余年。她推动的“幸福科学”和“转念”训练,从积极心理学的视角出发,在台湾帮助过许多不同年龄段的人通过多元思考转化负面情绪。

  基于这一研究理念,2018年,江宜珍在厦门大学创立“幸福研究室”,以“幸福研究”回应社会对心理健康的需求。

  依托研究室,江宜珍带领团队开发出13套“幸福+”系列课程,并设计了多款以心理健康为主题的桌游与手游,相关课程产品已走进福建、宁夏、西藏等地13所学校。她还带领研究生成立产学研公司、运营自媒体账号,并打算与在闽台商食品品牌合作推出联名产品,持续推广幸福理念。

9月27日,在“第一届两岸跨代幸福健康营”上,江宜珍为两岸师生介绍厦门大学幸福研究室。(受访者供图)

  江宜珍不喜欢固守讲台,她常走到学生中间互动,让课堂热闹得像“演唱会”;课外更是带学生喝奶茶、聊心事,学生们都亲切地叫她“好麻吉”——在台湾,这是要好的朋友的意思。

  去年,江宜珍当选为厦门大学“我最喜爱的十位老师”。提起这份荣誉,她开心地表示,“这是对我教学生涯最大的肯定”。

  在厦门住久了,江宜珍说自己的日子是泡在“幸福”里——从她位于翔安区的家中推窗远眺,金门岛在海风中隐约可见。闻着街头巷尾飘来的海蛎煎与沙茶面香味,江宜珍倍感安定和知足。

  中秋节前,江宜珍收到了一份由福州台胞设计的“团圆号”小火车月饼礼盒。这份以歌曲《2035去台湾》为灵感的巧思,让她赞不绝口,她买了二十多盒寄给亲朋好友。

  “希望在这个团圆的日子里,让更多台湾亲友共享这份幸福。”江宜珍说。(完)

###disaimisong:lejiezheyizhongyaoyaowudisaimisong(Dexamethasone)shiyizhongguangfanshiyongdeleiguchunyaowu,shuyutangpizhijisulei。tazhuyaoyongyuzhiliaogezhongyanzhengxingjibinghemianyixitongjibing,qiqiangxiaodekangyanzuoyongshiqichengweiyixuejiedezhongyaogongju。shouxian,disaimisongdezhuyaozuoyongjizhishitongguoyizhimianyixitongdefanying,congerjianqingyanzhengfanying。tanenggouyouxiaodijianshaotineimouxiehuaxuewuzhideshifang,zhexiehuaxuewuzhitongchangzaiyanzhengfashengshihuibeidaliangshifang,daozhizhongzhanghetengtong。yinci,disaimisongbeiguangfanyingyongyuzhiliaofengshixingguanjieyan、guominfanying、mouxieleixingdepifubingyijixiruxingjibingruxiaochuandeng。ciwai,disaimisongzaimouxiejixingqingkuangxiarunaozhongliu、jisuisunshangdengyezhanxianlejijideliaoxiao。zheshiyinweitakeyijianshaozhongliuyinqideshuizhong,huanjiezhengzhuang,tigaohuanzhedeshenghuozhiliang。zuijin,disaimisongzaixinguanfeiyanzhiliaozhongdeyingyongyeyinqileguangfanguanzhu。yanjiufaxian,duiyuxuyaoyangqizhichidezhongzhenghuanzhe,shiyongdisaimisongkeyixianzhujiangdisiwanglv。raner,disaimisongdeshiyongbingfeimeiyoufengxian。changqishiyongleiguchunkenengdaozhiyixiliefuzuoyong,rutizhongzengjia、guzhishusong、gaoxuetang、weichangbushideng。yinci,yishengzaikaichufangshihuizonghekaolvhuanzhedejutiqingkuang,tongchangjianyizaiduanqineishiyong,bingzaishiyongqijianjinxingdingqijiance。zongzhi,disaimisongshiyizhongqiangxiaodeyaowu,qizaiyixueshangdeyingyongguangfanerzhongyao。raner,helishiyong、zunxun#(#)#(#)#(#)地(di)塞(sai)米(mi)松(song):(:)了(le)解(jie)这(zhe)一(yi)重(zhong)要(yao)药(yao)物(wu)地(di)塞(sai)米(mi)松(song)((()D(D)e(e)x(x)a(a)m(m)e(e)t(t)h(h)a(a)s(s)o(o)n(n)e(e))())是(shi)一(yi)种(zhong)广(guang)泛(fan)使(shi)用(yong)的(de)类(lei)固(gu)醇(chun)药(yao)物(wu),(,)属(shu)于(yu)糖(tang)皮(pi)质(zhi)激(ji)素(su)类(lei)。(。)它(ta)主(zhu)要(yao)用(yong)于(yu)治(zhi)疗(liao)各(ge)种(zhong)炎(yan)症(zheng)性(xing)疾(ji)病(bing)和(he)免(mian)疫(yi)系(xi)统(tong)疾(ji)病(bing),(,)其(qi)强(qiang)效(xiao)的(de)抗(kang)炎(yan)作(zuo)用(yong)使(shi)其(qi)成(cheng)为(wei)医(yi)学(xue)界(jie)的(de)重(zhong)要(yao)工(gong)具(ju)。(。)首(shou)先(xian),(,)地(di)塞(sai)米(mi)松(song)的(de)主(zhu)要(yao)作(zuo)用(yong)机(ji)制(zhi)是(shi)通(tong)过(guo)抑(yi)制(zhi)免(mian)疫(yi)系(xi)统(tong)的(de)反(fan)应(ying),(,)从(cong)而(er)减(jian)轻(qing)炎(yan)症(zheng)反(fan)应(ying)。(。)它(ta)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)地(di)减(jian)少(shao)体(ti)内(nei)某(mou)些(xie)化(hua)学(xue)物(wu)质(zhi)的(de)释(shi)放(fang),(,)这(zhe)些(xie)化(hua)学(xue)物(wu)质(zhi)通(tong)常(chang)在(zai)炎(yan)症(zheng)发(fa)生(sheng)时(shi)会(hui)被(bei)大(da)量(liang)释(shi)放(fang),(,)导(dao)致(zhi)肿(zhong)胀(zhang)和(he)疼(teng)痛(tong)。(。)因(yin)此(ci),(,)地(di)塞(sai)米(mi)松(song)被(bei)广(guang)泛(fan)应(ying)用(yong)于(yu)治(zhi)疗(liao)风(feng)湿(shi)性(xing)关(guan)节(jie)炎(yan)、(、)过(guo)敏(min)反(fan)应(ying)、(、)某(mou)些(xie)类(lei)型(xing)的(de)皮(pi)肤(fu)病(bing)以(yi)及(ji)吸(xi)入(ru)性(xing)疾(ji)病(bing)如(ru)哮(xiao)喘(chuan)等(deng)。(。)此(ci)外(wai),(,)地(di)塞(sai)米(mi)松(song)在(zai)某(mou)些(xie)急(ji)性(xing)情(qing)况(kuang)下(xia)如(ru)脑(nao)肿(zhong)瘤(liu)、(、)脊(ji)髓(sui)损(sun)伤(shang)等(deng)也(ye)展(zhan)现(xian)了(le)积(ji)极(ji)的(de)疗(liao)效(xiao)。(。)这(zhe)是(shi)因(yin)为(wei)它(ta)可(ke)以(yi)减(jian)少(shao)肿(zhong)瘤(liu)引(yin)起(qi)的(de)水(shui)肿(zhong),(,)缓(huan)解(jie)症(zheng)状(zhuang),(,)提(ti)高(gao)患(huan)者(zhe)的(de)生(sheng)活(huo)质(zhi)量(liang)。(。)最(zui)近(jin),(,)地(di)塞(sai)米(mi)松(song)在(zai)新(xin)冠(guan)肺(fei)炎(yan)治(zhi)疗(liao)中(zhong)的(de)应(ying)用(yong)也(ye)引(yin)起(qi)了(le)广(guang)泛(fan)关(guan)注(zhu)。(。)研(yan)究(jiu)发(fa)现(xian),(,)对(dui)于(yu)需(xu)要(yao)氧(yang)气(qi)支(zhi)持(chi)的(de)重(zhong)症(zheng)患(huan)者(zhe),(,)使(shi)用(yong)地(di)塞(sai)米(mi)松(song)可(ke)以(yi)显(xian)著(zhu)降(jiang)低(di)死(si)亡(wang)率(lv)。(。)然(ran)而(er),(,)地(di)塞(sai)米(mi)松(song)的(de)使(shi)用(yong)并(bing)非(fei)没(mei)有(you)风(feng)险(xian)。(。)长(chang)期(qi)使(shi)用(yong)类(lei)固(gu)醇(chun)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)一(yi)系(xi)列(lie)副(fu)作(zuo)用(yong),(,)如(ru)体(ti)重(zhong)增(zeng)加(jia)、(、)骨(gu)质(zhi)疏(shu)松(song)、(、)高(gao)血(xue)糖(tang)、(、)胃(wei)肠(chang)不(bu)适(shi)等(deng)。(。)因(yin)此(ci),(,)医(yi)生(sheng)在(zai)开(kai)处(chu)方(fang)时(shi)会(hui)综(zong)合(he)考(kao)虑(lv)患(huan)者(zhe)的(de)具(ju)体(ti)情(qing)况(kuang),(,)通(tong)常(chang)建(jian)议(yi)在(zai)短(duan)期(qi)内(nei)使(shi)用(yong),(,)并(bing)在(zai)使(shi)用(yong)期(qi)间(jian)进(jin)行(xing)定(ding)期(qi)监(jian)测(ce)。(。)总(zong)之(zhi),(,)地(di)塞(sai)米(mi)松(song)是(shi)一(yi)种(zhong)强(qiang)效(xiao)的(de)药(yao)物(wu),(,)其(qi)在(zai)医(yi)学(xue)上(shang)的(de)应(ying)用(yong)广(guang)泛(fan)而(er)重(zhong)要(yao)。(。)然(ran)而(er),(,)合(he)理(li)使(shi)用(yong)、(、)遵(zun)循(xun)

发布于:北京市