青春华章|看完满是骄傲!这就是中国青年|开心五月激情综合婷婷色
中新网北京10月11日电(记者 上官云) 迎着清晨第一缕阳光,五星红旗冉冉升起,在今年观看国庆升旗仪式的人群中,有许多年轻的面孔,他们轻声哼唱国歌,眼神里流露出对祖国最深沉的热爱。
无独有偶。10月1日,万名游客齐聚泰山之巅,看升旗仪式、观日出、唱爱国歌曲,人们挥舞国旗,每一个音符都传递着真挚的情感:我爱你,中国。
什么是爱国?爱国不是空泛的口号,不是课本上静止的文字,也从不是“宏大叙事”的专属。爱国是为“科技强国”苦读的认真,是对基层工作的热忱,是坚守岗位的责任。
细微之处,彰显拳拳爱国之心。新时代的中国青年朝气蓬勃,奋勇争先,甘于奉献,用双手创造价值,立志报国,将青春华章写在祖国的大地上。
他们以理想为笔,勾勒青春底色。众多青年人在支教、支农、支医和乡村振兴一线挥洒汗水,用踏实的脚步丈量土地,在基层大显身手,让青春之花绽放在祖国最需要的地方。
山东师范大学毕业生曹雪梅放弃大城市的工作机会,回到家乡隆德县,成为一名支教老师。她创新开设编程和电脑绘画课程,带领学生从零基础到站上县级科技展的舞台。
动人的故事处处皆有。在江苏省镇江市丹徒区世业镇,“90后”新农人聂珊珊回到家乡创业,用电商直播打破传统农业边界,令当地的农产品成功走出小岛,也给村民增收闯出了一条新路径。
他们以创新为魂,谱写青春乐章。在科技自强,文化传承等方面,广大青年展现出敢为人先的胆识和不畏艰难的勇气,为时代发展注入强劲、鲜活的动力。
新时代青年先锋、浙江大学信息与电子工程学院研究员杨照辉,如今扎根科研一线搭建硬件平台,以“小切口”攻关6G核心技术,践行着“让中国在6G赛道不再仰人鼻息”的誓言。
在甘肃省博物馆,90后设计师吴小宇团队创新思路,尝试以更年轻的方式讲好文物故事,造型呆萌可爱的绿马玩偶,便是源于甘肃省博物馆的镇馆之宝铜奔马,一度火遍全网。
他们以实干为先,贡献青春力量。青年人吃苦耐劳、踏实肯干,在各行各业均展现出无私的奉献精神和敬业态度。
国庆、中秋“双节”期间,世界文化遗产云冈石窟迎来游览高峰。一支由共青团云冈区委、云冈区青年志愿者协会与山西大同大学商学院联合组建的50余人志愿者队伍,活跃在景区各关键岗位,为八方游客的“千年之约”筑牢温暖防线。
当人们欢度新春佳节时,浙江温州S1线灵昆车辆段检修工刘洪蓓和沈子涵主动选择坚守岗位,这对“00后”姐妹花工作细致入微,以实际行动确保民众安全顺畅出行。
时序更替,华章日新。无数有志青年将个人理想与国家富强、民族振兴紧密联系在一起,凭借智慧、汗水与一腔热血,奋力书写无愧于时代的精彩篇章。
慎始敬终,行稳致远。在基层锤炼过硬本领,在实践的熔炉中淬炼成钢,青年人以国家需要为导向,以人民利益为准则,在奋斗中让青春绽放最耀眼的光芒。
青年兴则国家兴,青年强则民族强。在实现中华民族伟大复兴的征程中,青年人重任在肩,砥砺奋进,也必将在波澜壮阔的时代画卷上留下闪亮的印记。(完)
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