“东北超”:正从理念走向现实|午夜精品久久久久久久
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中新网沈阳11月7日电 题:“东北超”:正从理念走向现实
作者 杨茜茜
辽宁U18男足夺冠的欢呼声未落,黑土地上又一足球新赛事已悄然酝酿。
11月5日,东北地区城市足球联赛推进会在沈阳召开,辽宁、吉林、黑龙江、内蒙古三省一区政府及体育部门共同参与,对联赛实施方案进行讨论。这标志着“东北地区城市足球联赛”的构想,正从理念走向现实。
东北地区始终蕴藏着深厚的足球底蕴,从“辽小虎”到辽宁女足、大连英博,这片黑土地见证了中国足球的起伏变迁。随着辽宁U18男足近期夺冠,东北的足球基因再次被激活,青训体系的持续投入开始显现成效。
在此背景下提出的“东北地区城市足球联赛”构想,恰逢东北全面振兴的关键阶段。这一赛事不仅关乎体育发展,更将成为激活城市群活力的重要举措。放眼国际,德国鲁尔区的成功转型提供了有益借鉴——这个曾经的重工业基地,正是通过多特蒙德、沙尔克04等足球俱乐部的蓬勃发展,将足球打造成为区域文化名片与经济转型引擎。
足球赛事的经济带动效应已在实践中得到验证。2025年,以“苏超”为代表的草根足球赛事展现出惊人能量,从首轮场均7000人到淘汰赛场均4万人的观赛热潮,带动江苏全域多场景消费超380亿元。对于“东北超”而言,未来的关键正在于启动市场开发、探索“东北足球+”模式,通过联动文旅、商业等产业,构建全链条发展生态,使其不仅是一场足球的盛宴,更成为激活区域消费、展现东北活力的新平台。这表明,足球赛事已成为推动区域经济发展的有效载体。
若东北地区城市足球联赛顺利落地,将产生多方面的积极影响。赛事不仅能打造体育经济新增长极,激活全产业链发展,还将构建稳定的人才培养平台,为本土青年球员提供展现才华的舞台,从而重塑东北青训生态。同时,足球作为情感纽带,将强化东北城市群的文化认同与凝聚力,向全国展示新时代东北的活力与开放。
三省一区联袂推动足球联赛建设,预示着体育事业正与区域发展深度融合。当政策的支持、市场的活力与振兴的决心共同汇聚于绿茵场,东北全面振兴的画卷正徐徐展开新的一页。未来赛场的哨声,吹响的将不仅是比赛的开始,更是东北重塑区域发展逻辑、探索内生型增长的一个生动缩影。(完)
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