第三届“塔耶梅朵热巴精灵”大赛落幕 获奖者将登湖南卫视少儿春晚|蜜桃av色偷偷av老熟女

1. 陌陌影视在线观看高清完整版

2. 4399在线观看免费高清电视剧

  中新网拉萨10月9日电 (记者 贡桑拉姆)西藏味道文化旅游体验季活动暨第三届“塔耶梅朵热巴精灵”青少年非遗热巴舞蹈大赛8日晚在拉萨圆满落幕。大赛以“当燃非遗,致敬热巴骄傲”为核心主题,秉持“活态传承、突出特色,科学利用、融入生活”原则,汇聚青少年舞者展现热巴舞魅力,推动民族文化创新发展。

图为第三届“塔耶梅朵热巴精灵”大赛选手演绎热巴舞。西藏自治区文化和旅游厅 供图

  大赛由西藏自治区文化和旅游厅、拉萨市人民政府等联合主办,塔耶梅朵文化有限公司执行,西藏非物质文化遗产保护与发展协会指导,设入门组、进阶组、精英组、专业组、独舞组5个组别,吸引不同阶段青少年参与。

  大赛邀请了西藏非遗保护专家委员会成员强巴曲杰教授,西藏自治区歌舞团国家一级演员、一级编导侯志军,青年作曲家、西藏自治区音乐家协会副主席米久单增,以及享有“热巴皇后”美誉的西藏大学副教授、国家级非物质文化遗产(丁青热巴)代表性传承人泽吉等等权威专家评审,从多维度评定选手表现,独舞组还设加减分项鼓励传统与创新结合。

图为“热巴皇后”泽吉为第三届“塔耶梅朵热巴精灵”大赛冠亚季军颁奖并合影。西藏自治区文化和旅游厅 供图

  比赛中,入门组选手显热爱,进阶组、精英组展成长突破,专业组顶住“10秒听曲即兴表演”挑战,独舞组以剧目讲热巴故事,各显实力。

  大赛各奖项在激烈角逐中尘埃落定:德庆卓玛获“人气冠军”,德白、德姞措获“人气亚军”,丹增樱赛等3人获“人气季军”;索央获入门组“热琼玛传承之星”,德白夺进阶组冠军,索朗央拉摘精英组冠军,旦珍获专业组冠军;丹增珍美等3人获“热巴小鼓王”。此外,赛事还评有“小主持人奖”。

图为第三届“塔耶梅朵热巴精灵”大赛参赛选手与专家合影。西藏自治区文化和旅游厅 供图

  所有获奖者将作为西藏热巴小舞者代表,登上今年湖南卫视少儿春晚。主办方表示,未来将持续举办此类赛事,助力青少年成为文化传承人,让民族文化代代生辉。(完)

#xinjiaotong,jingtishentidexinhao!dajiahao,jintianxianghedajialiaoliaoyigeyuwomenjiankangxixixiangguandehuati——xinjiaotong。suiranzhegecitingqilaiyouxiemosheng,dantakenengzhengshiwomenshentifachudeqiujiuxinhao。shouxian,xinjiaotongshishenmene?jiandanlaishuo,tashiyizhongyouxinzanggongxuebuzuyinqidexiongtong,tongchangbiaoxianweixiongbudeyapogan、jinsuoganhuotengtong,kenenghaihuibansuishoubi、jianpang、bozi、beibudengbuweidebushi。zhezhongtengtongyibanzaijuliehuodong、qingxujidonghuohanlengtianqidengyouyinxiajiazhong。erqie,xinjiaotongtongchangshizanshide,xiuxihuoshiyongxiaosuanganyoudengyaowuhouhuihuanjie。duihenduorenlaishuo,xinjiaotongkenengshixinxueguanjibingdeqianzhao,youqishiguanxinbing。yinci,dajiayidingyaozhongshizhexiexinhao,jishijiuyi!zaizheli,wogeidajiafenxiangjidianyufangheyingduixinjiaotongdexiaojianyi:1.**jiankangyinshi**:shaochiyounishiwu,duosherushuiguoheshucai,kongzhiyanhetangdesheru。tongshi,keyixuanzeshiliangsherujianguo、yuleidengfuhanOmega-3zhifangsuandeshipin,youzhuyuxinxueguanjiankang。2.**shiliangyundong**:meizhouzhishao150fenzhongdezhongdengqiangduyouyangyundong,birukuaizou、youyong、qizixingche。youyangyundongkeyizengqiangxinzangdebengxuegongneng,tigaoxueyedeliudongxing。3.**kongzhitizhong**:chaozhonghuijiazhongxinzangfudan,zengjiaxinxueguanjibingdefengxian。baochishiyidetizhongbujinyouliyuxinzangjiankang,yenengzengqiang#(#)心(xin)绞(jiao)痛(tong),(,)警(jing)惕(ti)身(shen)体(ti)的(de)信(xin)号(hao)!(!)大(da)家(jia)好(hao),(,)今(jin)天(tian)想(xiang)和(he)大(da)家(jia)聊(liao)聊(liao)一(yi)个(ge)与(yu)我(wo)们(men)健(jian)康(kang)息(xi)息(xi)相(xiang)关(guan)的(de)话(hua)题(ti)—(—)—(—)心(xin)绞(jiao)痛(tong)。(。)虽(sui)然(ran)这(zhe)个(ge)词(ci)听(ting)起(qi)来(lai)有(you)些(xie)陌(mo)生(sheng),(,)但(dan)它(ta)可(ke)能(neng)正(zheng)是(shi)我(wo)们(men)身(shen)体(ti)发(fa)出(chu)的(de)求(qiu)救(jiu)信(xin)号(hao)。(。)首(shou)先(xian),(,)心(xin)绞(jiao)痛(tong)是(shi)什(shen)么(me)呢(ne)?(?)简(jian)单(dan)来(lai)说(shuo),(,)它(ta)是(shi)一(yi)种(zhong)由(you)心(xin)脏(zang)供(gong)血(xue)不(bu)足(zu)引(yin)起(qi)的(de)胸(xiong)痛(tong),(,)通(tong)常(chang)表(biao)现(xian)为(wei)胸(xiong)部(bu)的(de)压(ya)迫(po)感(gan)、(、)紧(jin)缩(suo)感(gan)或(huo)疼(teng)痛(tong),(,)可(ke)能(neng)还(hai)会(hui)伴(ban)随(sui)手(shou)臂(bi)、(、)肩(jian)膀(pang)、(、)脖(bo)子(zi)、(、)背(bei)部(bu)等(deng)部(bu)位(wei)的(de)不(bu)适(shi)。(。)这(zhe)种(zhong)疼(teng)痛(tong)一(yi)般(ban)在(zai)剧(ju)烈(lie)活(huo)动(dong)、(、)情(qing)绪(xu)激(ji)动(dong)或(huo)寒(han)冷(leng)天(tian)气(qi)等(deng)诱(you)因(yin)下(xia)加(jia)重(zhong)。(。)而(er)且(qie),(,)心(xin)绞(jiao)痛(tong)通(tong)常(chang)是(shi)暂(zan)时(shi)的(de),(,)休(xiu)息(xi)或(huo)使(shi)用(yong)硝(xiao)酸(suan)甘(gan)油(you)等(deng)药(yao)物(wu)后(hou)会(hui)缓(huan)解(jie)。(。)对(dui)很(hen)多(duo)人(ren)来(lai)说(shuo),(,)心(xin)绞(jiao)痛(tong)可(ke)能(neng)是(shi)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)的(de)前(qian)兆(zhao),(,)尤(you)其(qi)是(shi)冠(guan)心(xin)病(bing)。(。)因(yin)此(ci),(,)大(da)家(jia)一(yi)定(ding)要(yao)重(zhong)视(shi)这(zhe)些(xie)信(xin)号(hao),(,)及(ji)时(shi)就(jiu)医(yi)!(!)在(zai)这(zhe)里(li),(,)我(wo)给(gei)大(da)家(jia)分(fen)享(xiang)几(ji)点(dian)预(yu)防(fang)和(he)应(ying)对(dui)心(xin)绞(jiao)痛(tong)的(de)小(xiao)建(jian)议(yi):(:)1(1).(.)*(*)*(*)健(jian)康(kang)饮(yin)食(shi)*(*)*(*):(:)少(shao)吃(chi)油(you)腻(ni)食(shi)物(wu),(,)多(duo)摄(she)入(ru)水(shui)果(guo)和(he)蔬(shu)菜(cai),(,)控(kong)制(zhi)盐(yan)和(he)糖(tang)的(de)摄(she)入(ru)。(。)同(tong)时(shi),(,)可(ke)以(yi)选(xuan)择(ze)适(shi)量(liang)摄(she)入(ru)坚(jian)果(guo)、(、)鱼(yu)类(lei)等(deng)富(fu)含(han)O(O)m(m)e(e)g(g)a(a)-(-)3(3)脂(zhi)肪(fang)酸(suan)的(de)食(shi)品(pin),(,)有(you)助(zhu)于(yu)心(xin)血(xue)管(guan)健(jian)康(kang)。(。)2(2).(.)*(*)*(*)适(shi)量(liang)运(yun)动(dong)*(*)*(*):(:)每(mei)周(zhou)至(zhi)少(shao)1(1)5(5)0分(fen)钟(zhong)的(de)中(zhong)等(deng)强(qiang)度(du)有(you)氧(yang)运(yun)动(dong),(,)比(bi)如(ru)快(kuai)走(zou)、(、)游(you)泳(yong)、(、)骑(qi)自(zi)行(xing)车(che)。(。)有(you)氧(yang)运(yun)动(dong)可(ke)以(yi)增(zeng)强(qiang)心(xin)脏(zang)的(de)泵(beng)血(xue)功(gong)能(neng),(,)提(ti)高(gao)血(xue)液(ye)的(de)流(liu)动(dong)性(xing)。(。)3(3).(.)*(*)*(*)控(kong)制(zhi)体(ti)重(zhong)*(*)*(*):(:)超(chao)重(zhong)会(hui)加(jia)重(zhong)心(xin)脏(zang)负(fu)担(dan),(,)增(zeng)加(jia)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)的(de)风(feng)险(xian)。(。)保(bao)持(chi)适(shi)宜(yi)的(de)体(ti)重(zhong)不(bu)仅(jin)有(you)利(li)于(yu)心(xin)脏(zang)健(jian)康(kang),(,)也(ye)能(neng)增(zeng)强(qiang)

发布于:北京市