优质视频内容播放时长大幅增长 青年创作者以知识破壁|国内老熟妇对白hdxxxx

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  中新网北京10月10日电(张静)“听到粉丝说‘物理提了二三十分’,比爆款数据更有意义。”近日,2025抖音创作者大会在浙江嘉兴落幕,@清年阁发起人张楚建的分享,道出青年创作者的初心。

  张楚建介绍,@清年阁最初由13名大学生组建,以“墨镜讲题”“蹲地写公式”的趣味形式吸引学生,从“三分钟解一题”,到邀请高考状元开“1小时大课”拆解高考重难点。如今账号粉丝超400万,不仅通过线上课程助力偏远地区学生高考,还走进河南内乡高中线下交流。“让知识跨越地域限制”是团队核心目标,他表示,抖音的流量与互动支持,让团队从“学生自发创作”成长为服务百万考生的知识IP。

  医疗科普领域,北医三院ICU医生@薄世宁医生用故事传递专业温度。“ICU科普不该是说教,要让大家看见身体的自愈力。”他的创作理念源于一次抢救:创伤性大出血患者陷入“死亡三角”,经团队救治,在血压骤降时出血骤停。此后他形成“三层结构”创作法:底层是医疗知识,中层提炼“医疗支持生命修复”的认知,顶层关联共情点。其作品《与死神赛跑的48小时》5天播放195万次,让医疗科普走进大众。

  @心中之城则分享了低谷应对经验:“第八年创作,最怕丢了好奇心。”2022年他因转型混乱,很难兼顾电影解说、深度内容与广告,陷入瓶颈,后通过“弃虚望、归本心”,聚焦“特殊情境下的人性情感”找回表达欲,提醒同行“保护好奇心才能对抗创作枯竭”。

  2025抖音创作者大会以“创作常新 热爱长存”为主题,通过典型案例展现对创作者的全周期支持。抖音副总裁陈都烨表示,过去一年,优质内容播放量同比增160%、时长增220%,平均播放时长是普通内容的17倍;17个垂直领域播放时长翻番,85%以上万粉青年创作者从抖音起步。未来抖音推出四项扶持计划:青年创作者成长计划、创作阶梯计划、AI创作浪潮计划、精选品牌伙伴计划。

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