什么颜色衣服防晒效果好?阴天要防晒吗?这些防晒冷知识了解一下|国产色情18一20岁片A片
今年以来,我国最强高温过程将进入鼎盛阶段,高温范围将囊括华北南部到华南中北部大片区域。多地或将遭遇同期罕见的高温。高温来袭,这些防晒的冷知识要了解一下。
高温、高湿的天气下如何防晒?专家建议,尽量避开10点到16点这个紫外线最强、气温最高的时段出门;出门记得携带遮阳伞、太阳镜、防晒霜等防晒装备。夏天防晒选择合适的衣服遮挡紫外线,很多人可能会认为穿白色的衣服最能防晒,但事实却恰恰相反。
北京大学第一医院皮肤性病科主任医师 杨淑霞:一般来说,颜色越深,防晒效果越好。
专家介绍,衣服颜色越深防晒效果相对更好,主要与光线的吸收和反射原理有关。因为深色衣物对紫外线的吸收能力更强,深色(如深红、黑色、藏青等)衣物的染料浓度更高,能吸收更多的紫外线,减少紫外线穿透面料到达皮肤的量。而浅色衣物则更多地反射可见光,但对紫外线的反射能力有限,部分紫外线会透过面料缝隙或纤维结构穿透过去。除了颜色以外,其他因素也会影响防晒效果。
专家表示,面料本身的密度也会影响防晒效果。但在相同材质和织法下,深色衣物的防晒性能确实更占优势。但是不同的织物材质防晒能⼒也不同,涤纶优于天然纤维,合格的专业防晒⾐因添加防晒剂,浅⾊的仍⽐深⾊普通织物防晒能⼒好,选择时可认准UPF(紫外线防护系数)标签,⽆需纠结颜⾊。
阴天也要防晒 紫外线“杀伤力”不容小觑
不少人认为阴天无需防晒,这一认知误区正在悄然威胁着皮肤健康。皮肤科医生提醒,即使云层密布,紫外线的“杀伤力”依然不容小觑。
数据显示,云层对紫外线的遮挡效果有限,约70%的紫外线仍能穿透云层到达地面。其中,长波紫外线(UVA)穿透力更强,可直达皮肤真皮层,长期累积会导致胶原蛋白流失、皱纹增多,加速皮肤光老化,甚至增加色素沉着和皮肤病变风险。
北京大学第一医院皮肤性病科主任医师 杨淑霞:防晒,其实我们防的是紫外线。一般来说,会导致我们晒黑、出现皮肤老化的是长波紫外线,也叫作UVA。UVA受云雾的影响会比较小,所以即使是阴天的话,那它到达地球表面的量(受云层)影响不是非常的大,第二个就是中波紫外线,也就是UVB。那UVB我们晒了之后,最主要引起皮肤的表现是晒伤,晒时间长了之后,这个皮肤会红肿疼痛,然后会出现脱皮。就像我们现在在医院里经常接收到的晒伤病人,并不是大晴天晒伤的,而是阴天自己觉得好像太阳比较弱,所以就在外面暴露的时间长,也不注意涂抹防晒霜,这时候也会出现晒伤。
专家介绍,紫外线中的UVA波段较长,不受天气影响,全年无休。中波紫外线UVB虽然可以被云层阻挡大部分,但长时间暴露仍可导致晒伤。尤其在阴天,人们往往放松防护,反而可能暴露在更强的紫外线辐射中。光老化是皮肤衰老的主要原因之一,且损伤具有累积性,及时防晒是最简单有效的预防手段。
长期户外活动 需“物理+化学”防晒双管齐下
科学做好皮肤防晒,专家提醒,正午前后紫外线指数常突破“极强”等级,稍不注意就可能造成皮肤损伤,那么高温防晒要做好哪些准备工作?
专家建议,户外长时间活动时,建议“物理+化学”防晒双管齐下。物理防护优先选择UPF50+的防晒衣、宽檐帽和防紫外线墨镜,遮盖住颈部、手背等易晒部位;化学防晒防晒霜需选SPF30+、PA+++以上的产品,出门前20分钟均匀涂抹,并每2小时补涂一次。出汗或游泳后需及时补涂。
北京大学第一医院皮肤性病科主任医师 杨淑霞:防晒霜,它是涂抹在皮肤表面,随着我们的出汗,衣物的摩擦还会被损耗掉,所以我们如果用防晒剂,一定要及时追加涂抹。另外还有就是这个防晒剂,我们涂抹要有足够的厚度。
还有一个就是涂防晒霜的时候,应该是在出门之前提前去涂抹,因为这个防晒霜要在你的皮肤表面形成一个稳定的薄膜,需要一个时间,所以这个你要最好提前20分钟到30分钟先涂抹。
专家提醒:
如果不慎晒伤,分步骤科学处理。若皮肤出现发红、灼热甚至刺痛,需立即脱离暴晒环境,用自来水温度20-25℃的凉水轻敷降温,避免冰水刺激,随后涂抹含芦荟或维生素E的保湿修复产品,缓解炎症。若出现严重疼痛、大面积水疱或全身不适,应及时就医,切勿自行挑破水疱或使用刺激性护肤品。医生提醒,晒伤后的皮肤对紫外线更敏感,恢复期需加强防护,避免二次损伤。高温天气防晒无小事,科学防护才能有效减少光老化和皮肤病变风险,守护皮肤健康。
(总台记者 孙金燕 曹宇)
###biliangzhengxing:meixueyukexuedejiehebiliangzhengxing,huochengweilongbi,jinnianlaiyuelaiyueshoudaorenmendeguanzhuheqinglai。zuoweiyizhongchangjiandemeirongshoushu,biliangzhengxingbujinnenggoutishengmianbumeigan,hainengzengqianggerenzixinxin。zailejiebiliangzhengxingzhiqian,womenshouxianxuyaoqingchutadejibengainianheshoushuyuanli。biliangzhengxingzhuyaoshitongguoshoushuhuofeishoushudefangfalaigaishanbizidexingzhuanghegaodu。shoushufangfatongchangbaokuozhirujiatihuozitiruangu,erfeishoushufangfayibanshizhizhushetianchongcailiao,rutoumingzhisuanhuoboniaosuan。zhexiefangfadouyouzhuyusuzaoyigegengjiatingbahelitidebiliang,shilianbulunkuogengjiafenming。congmeixuejiaodulaikan,lixiangdebilianggaoduhexingzhuangyinreneryi。meigerendelianxing、pifuyansejiwuguanbilibutong,yincizaijinxingbiliangzhengxingzhiqian,zhuanyedeshenmeipingguzhiguanzhongyao。yishenghuigenjugerendelianbutezheng,liangshendingzhizuishihedeshoushufangan,yidadaozuiziranhexiemeidexiaoguo。raner,jinxingbiliangzhengxingshoushubingfeimeiyoufengxian。yusuoyouwaikeshoushuyiyang,kenengchuxianganran、chuxuehuoshuhoukaolvdewenti。yinci,xuanzejingyanfengfudezhuanyeyishengzhiguanzhongyao,tamenbujinjubeizhuanyedejishu,hainengweihuanzhetigongquanfangweideshuqianzixunyushuhouhuli。chucizhiwai,xinlishangdezhunbeiyefeichangzhongyao。suiranbiliangzhengxingkeyixianzhugaishanwaiguan,danzixinhemeililaiyuanyuneixin。guoyuyilaizhengxingshoushulaihuodewaimaodegaibian,kenenghuidaozhibubiyaodejiaolvheqidai。zongdelaishuo,biliangzhengxingshiyixiangjiehelemeixuehekexue#(#)#(#)#(#)鼻(bi)梁(liang)整(zheng)形(xing):(:)美(mei)学(xue)与(yu)科(ke)学(xue)的(de)结(jie)合(he)鼻(bi)梁(liang)整(zheng)形(xing),(,)或(huo)称(cheng)为(wei)隆(long)鼻(bi),(,)近(jin)年(nian)来(lai)越(yue)来(lai)越(yue)受(shou)到(dao)人(ren)们(men)的(de)关(guan)注(zhu)和(he)青(qing)睐(lai)。(。)作(zuo)为(wei)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)美(mei)容(rong)手(shou)术(shu),(,)鼻(bi)梁(liang)整(zheng)形(xing)不(bu)仅(jin)能(neng)够(gou)提(ti)升(sheng)面(mian)部(bu)美(mei)感(gan),(,)还(hai)能(neng)增(zeng)强(qiang)个(ge)人(ren)自(zi)信(xin)心(xin)。(。)在(zai)了(le)解(jie)鼻(bi)梁(liang)整(zheng)形(xing)之(zhi)前(qian),(,)我(wo)们(men)首(shou)先(xian)需(xu)要(yao)清(qing)楚(chu)它(ta)的(de)基(ji)本(ben)概(gai)念(nian)和(he)手(shou)术(shu)原(yuan)理(li)。(。)鼻(bi)梁(liang)整(zheng)形(xing)主(zhu)要(yao)是(shi)通(tong)过(guo)手(shou)术(shu)或(huo)非(fei)手(shou)术(shu)的(de)方(fang)法(fa)来(lai)改(gai)善(shan)鼻(bi)子(zi)的(de)形(xing)状(zhuang)和(he)高(gao)度(du)。(。)手(shou)术(shu)方(fang)法(fa)通(tong)常(chang)包(bao)括(kuo)植(zhi)入(ru)假(jia)体(ti)或(huo)自(zi)体(ti)软(ruan)骨(gu),(,)而(er)非(fei)手(shou)术(shu)方(fang)法(fa)一(yi)般(ban)是(shi)指(zhi)注(zhu)射(she)填(tian)充(chong)材(cai)料(liao),(,)如(ru)透(tou)明(ming)质(zhi)酸(suan)或(huo)玻(bo)尿(niao)酸(suan)。(。)这(zhe)些(xie)方(fang)法(fa)都(dou)有(you)助(zhu)于(yu)塑(su)造(zao)一(yi)个(ge)更(geng)加(jia)挺(ting)拔(ba)和(he)立(li)体(ti)的(de)鼻(bi)梁(liang),(,)使(shi)脸(lian)部(bu)轮(lun)廓(kuo)更(geng)加(jia)分(fen)明(ming)。(。)从(cong)美(mei)学(xue)角(jiao)度(du)来(lai)看(kan),(,)理(li)想(xiang)的(de)鼻(bi)梁(liang)高(gao)度(du)和(he)形(xing)状(zhuang)因(yin)人(ren)而(er)异(yi)。(。)每(mei)个(ge)人(ren)的(de)脸(lian)型(xing)、(、)皮(pi)肤(fu)颜(yan)色(se)及(ji)五(wu)官(guan)比(bi)例(li)不(bu)同(tong),(,)因(yin)此(ci)在(zai)进(jin)行(xing)鼻(bi)梁(liang)整(zheng)形(xing)之(zhi)前(qian),(,)专(zhuan)业(ye)的(de)审(shen)美(mei)评(ping)估(gu)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)医(yi)生(sheng)会(hui)根(gen)据(ju)个(ge)人(ren)的(de)脸(lian)部(bu)特(te)征(zheng),(,)量(liang)身(shen)定(ding)制(zhi)最(zui)适(shi)合(he)的(de)手(shou)术(shu)方(fang)案(an),(,)以(yi)达(da)到(dao)最(zui)自(zi)然(ran)和(he)谐(xie)美(mei)的(de)效(xiao)果(guo)。(。)然(ran)而(er),(,)进(jin)行(xing)鼻(bi)梁(liang)整(zheng)形(xing)手(shou)术(shu)并(bing)非(fei)没(mei)有(you)风(feng)险(xian)。(。)与(yu)所(suo)有(you)外(wai)科(ke)手(shou)术(shu)一(yi)样(yang),(,)可(ke)能(neng)出(chu)现(xian)感(gan)染(ran)、(、)出(chu)血(xue)或(huo)术(shu)后(hou)考(kao)虑(lv)的(de)问(wen)题(ti)。(。)因(yin)此(ci),(,)选(xuan)择(ze)经(jing)验(yan)丰(feng)富(fu)的(de)专(zhuan)业(ye)医(yi)生(sheng)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao),(,)他(ta)们(men)不(bu)仅(jin)具(ju)备(bei)专(zhuan)业(ye)的(de)技(ji)术(shu),(,)还(hai)能(neng)为(wei)患(huan)者(zhe)提(ti)供(gong)全(quan)方(fang)位(wei)的(de)术(shu)前(qian)咨(zi)询(xun)与(yu)术(shu)后(hou)护(hu)理(li)。(。)除(chu)此(ci)之(zhi)外(wai),(,)心(xin)理(li)上(shang)的(de)准(zhun)备(bei)也(ye)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)。(。)虽(sui)然(ran)鼻(bi)梁(liang)整(zheng)形(xing)可(ke)以(yi)显(xian)著(zhu)改(gai)善(shan)外(wai)观(guan),(,)但(dan)自(zi)信(xin)和(he)美(mei)丽(li)来(lai)源(yuan)于(yu)内(nei)心(xin)。(。)过(guo)于(yu)依(yi)赖(lai)整(zheng)形(xing)手(shou)术(shu)来(lai)获(huo)得(de)外(wai)貌(mao)的(de)改(gai)变(bian),(,)可(ke)能(neng)会(hui)导(dao)致(zhi)不(bu)必(bi)要(yao)的(de)焦(jiao)虑(lv)和(he)期(qi)待(dai)。(。)总(zong)的(de)来(lai)说(shuo),(,)鼻(bi)梁(liang)整(zheng)形(xing)是(shi)一(yi)项(xiang)结(jie)合(he)了(le)美(mei)学(xue)和(he)科(ke)学(xue)