香港新闻界举办活动庆祝新中国成立76周年|亚洲精品久久久久私欲
中新社香港10月9日电 (记者 戴小橦)香港新闻界9日举办庆祝中华人民共和国成立76周年活动。近500位香港社会各界贤达与新闻界同仁齐聚一堂，共同祝愿国家繁荣昌盛，香港社会持续稳定发展。
香港特区行政长官李家超致辞表示，新闻界人士不仅是时代风云的记录者，更是社会进步的推动者。他希望香港新闻界通过客观、全面、深入的报道，向世界展示香港的独特魅力；用生动、实际、可感知的叙事，让全球受众不仅看到香港“硬”的建设与政策，更能感受香港“软”的机遇与价值；让世界各地读者更深入了解香港的最新发展与潜在机遇，助力经济发展，推动社会进步。
香港新闻工作者联会主席、香港大公文汇传媒集团董事长李大宏发表讲话说，新闻工作者要以“局中人”的责任担当，厚植家国情怀，凝聚各方力量投身民族复兴大业；要以“运动员”的拼搏精神，“下深水”摸实情，为改革破局建言献策，做香港加快由治及兴的积极参与者和推动者；要以“引领者”的宽广视野，打破圈层壁垒，不断扩大传播力和影响力，积极讲好中国故事和香港故事。
1956年，香港周末报、大公报、香港文汇报、中国新闻社香港代销处、香港新晚报、经济导报、新华通讯社香港分社等7家爱国媒体的高层，共同组建“港九新闻界庆祝国庆日筹备委员会”，并于当年10月1日举办香港新闻界首次国庆酒会。这一承载着爱国情怀的传统，历经数十载传承至今，成为团结香港爱国爱港传媒人的重要纽带。
中央人民政府驻香港特别行政区联络办公室主任周霁，中央人民政府驻香港特别行政区维护国家安全公署副署长陈枫，中华人民共和国外交部驻香港特别行政区特派员公署副特派员花有，中国人民解放军驻香港部队副司令员谭志伟，香港特区政府政务司司长陈国基，香港特区政府财政司司长陈茂波，紫荆文化集团董事长许正中等嘉宾出席活动。(完)
bianmishiyizhongchangjiandexiaohuawenti，xuduorendouyouguozheyangdejingli。bianmibujinyingxiangdaorichangshenghuo，haikenengdaozhifuzhang、futongdengbushizhengzhuang。yinci，xunzhaoyouxiaodeshiwulaihuanjiebianmichengweilexuduorenguanzhudezhongdian。name，bianmichishenmexiaoguozuikuaine？shouxian，fuhanxianweisudeshiwushihuanjiebianmidezuijiaxuanze。xianweisunenggouzengjiachangdaoderudong，cujinpaibian。tuijianshiyongyixiegaoxianweideshuiguo，rupingguo、xiangjiao、lihemihoutaodeng。zhexieshuiguobujinyingyangfengfu，haihanyoutianrandeguojiao，keyibangzhuruanhuafenbian。ciwai，xinxiandeshucaiyeshiyigehenhaodexuanze，rubocai、huluobu、huayecaideng，doushifuhanxianweideshucai，nenggoucujinchangdaojiankang。qici，quanguwushipinyeshihuanjiebianmidezhongyaoshiwu。quanguwuruyanmai、quanmaimianbao、caomideng，hanyoufengfudeshanshixianwei，nenggouyouxiaodigaishanchangdaodegongneng。zaocanshi，keyixuanzeyanmaizhou，bujinmeiwei，erqienenggoutigongchongzudexianweisu，bangzhupaibian。ciwai，jianguohezhongziyeduihuanjiebianmiyouhenhaodexiaoguo。xingren、hetao、yamaziheqiyazideng，doufuhanjiankangdezhifanghexianwei，keyicujinxiaohuaxitongdezhengchangyunzuo。meitianshiliangshiyongzhexiejianguohezhongzi，duichangdaoyouzhejijideyingxiang。chulesherushiliangdexianweisuwai，baochilianghaodeshuifensheruyefeichangzhongyao。chongzudeshuifenkeyibangzhuruanhuafenbian，jianshaobianmidefasheng。meitianzhishaoyinggaihebabeishui便(bian)秘(mi)是(shi)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)消(xiao)化(hua)问(wen)题(ti)，(，)许(xu)多(duo)人(ren)都(dou)有(you)过(guo)这(zhe)样(yang)的(de)经(jing)历(li)。(。)便(bian)秘(mi)不(bu)仅(jin)影(ying)响(xiang)到(dao)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)，(，)还(hai)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)腹(fu)胀(zhang)、(、)腹(fu)痛(tong)等(deng)不(bu)适(shi)症(zheng)状(zhuang)。(。)因(yin)此(ci)，(，)寻(xun)找(zhao)有(you)效(xiao)的(de)食(shi)物(wu)来(lai)缓(huan)解(jie)便(bian)秘(mi)成(cheng)为(wei)了(le)许(xu)多(duo)人(ren)关(guan)注(zhu)的(de)重(zhong)点(dian)。(。)那(na)么(me)，(，)便(bian)秘(mi)吃(chi)什(shen)么(me)效(xiao)果(guo)最(zui)快(kuai)呢(ne)？(？)首(shou)先(xian)，(，)富(fu)含(han)纤(xian)维(wei)素(su)的(de)食(shi)物(wu)是(shi)缓(huan)解(jie)便(bian)秘(mi)的(de)最(zui)佳(jia)选(xuan)择(ze)。(。)纤(xian)维(wei)素(su)能(neng)够(gou)增(zeng)加(jia)肠(chang)道(dao)的(de)蠕(ru)动(dong)，(，)促(cu)进(jin)排(pai)便(bian)。(。)推(tui)荐(jian)食(shi)用(yong)一(yi)些(xie)高(gao)纤(xian)维(wei)的(de)水(shui)果(guo)，(，)如(ru)苹(ping)果(guo)、(、)香(xiang)蕉(jiao)、(、)梨(li)和(he)猕(mi)猴(hou)桃(tao)等(deng)。(。)这(zhe)些(xie)水(shui)果(guo)不(bu)仅(jin)营(ying)养(yang)丰(feng)富(fu)，(，)还(hai)含(han)有(you)天(tian)然(ran)的(de)果(guo)胶(jiao)，(，)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)软(ruan)化(hua)粪(fen)便(bian)。(。)此(ci)外(wai)，(，)新(xin)鲜(xian)的(de)蔬(shu)菜(cai)也(ye)是(shi)一(yi)个(ge)很(hen)好(hao)的(de)选(xuan)择(ze)，(，)如(ru)菠(bo)菜(cai)、(、)胡(hu)萝(luo)卜(bu)、(、)花(hua)椰(ye)菜(cai)等(deng)，(，)都(dou)是(shi)富(fu)含(han)纤(xian)维(wei)的(de)蔬(shu)菜(cai)，(，)能(neng)够(gou)促(cu)进(jin)肠(chang)道(dao)健(jian)康(kang)。(。)其(qi)次(ci)，(，)全(quan)谷(gu)物(wu)食(shi)品(pin)也(ye)是(shi)缓(huan)解(jie)便(bian)秘(mi)的(de)重(zhong)要(yao)食(shi)物(wu)。(。)全(quan)谷(gu)物(wu)如(ru)燕(yan)麦(mai)、(、)全(quan)麦(mai)面(mian)包(bao)、(、)糙(cao)米(mi)等(deng)，(，)含(han)有(you)丰(feng)富(fu)的(de)膳(shan)食(shi)纤(xian)维(wei)，(，)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)地(di)改(gai)善(shan)肠(chang)道(dao)的(de)功(gong)能(neng)。(。)早(zao)餐(can)时(shi)，(，)可(ke)以(yi)选(xuan)择(ze)燕(yan)麦(mai)粥(zhou)，(，)不(bu)仅(jin)美(mei)味(wei)，(，)而(er)且(qie)能(neng)够(gou)提(ti)供(gong)充(chong)足(zu)的(de)纤(xian)维(wei)素(su)，(，)帮(bang)助(zhu)排(pai)便(bian)。(。)此(ci)外(wai)，(，)坚(jian)果(guo)和(he)种(zhong)子(zi)也(ye)对(dui)缓(huan)解(jie)便(bian)秘(mi)有(you)很(hen)好(hao)的(de)效(xiao)果(guo)。(。)杏(xing)仁(ren)、(、)核(he)桃(tao)、(、)亚(ya)麻(ma)籽(zi)和(he)奇(qi)亚(ya)籽(zi)等(deng)，(，)都(dou)富(fu)含(han)健(jian)康(kang)的(de)脂(zhi)肪(fang)和(he)纤(xian)维(wei)，(，)可(ke)以(yi)促(cu)进(jin)消(xiao)化(hua)系(xi)统(tong)的(de)正(zheng)常(chang)运(yun)作(zuo)。(。)每(mei)天(tian)适(shi)量(liang)食(shi)用(yong)这(zhe)些(xie)坚(jian)果(guo)和(he)种(zhong)子(zi)，(，)对(dui)肠(chang)道(dao)有(you)着(zhe)积(ji)极(ji)的(de)影(ying)响(xiang)。(。)除(chu)了(le)摄(she)入(ru)适(shi)量(liang)的(de)纤(xian)维(wei)素(su)外(wai)，(，)保(bao)持(chi)良(liang)好(hao)的(de)水(shui)分(fen)摄(she)入(ru)也(ye)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)。(。)充(chong)足(zu)的(de)水(shui)分(fen)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)软(ruan)化(hua)粪(fen)便(bian)，(，)减(jian)少(shao)便(bian)秘(mi)的(de)发(fa)生(sheng)。(。)每(mei)天(tian)至(zhi)少(shao)应(ying)该(gai)喝(he)八(ba)杯(bei)水(shui)