台风“竹节草”逼近上海 部分水上客运航线和列车停运|午夜成人鲁丝片午夜精品

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  中新社上海7月29日电 (记者 李姝徵)今年第八号台风“竹节草”逼近上海,29日傍晚起申城风雨渐显,部分水上客运航线停航,涉沪部分高铁列车临时停运。

  受台风“竹节草”影响,上海海事局启动防汛防台二级应急响应。截至目前,洋山省际客运航线、崇明三岛客船已全部停航。上海铁路部门计划对部分旅客列车采取临时停运措施。上海碧海金沙景区、渔人码头景区29日起闭园。

  28日,中央气象台预测“竹节草”将登陆宁波沿海。而29日8时,“竹节草”的中心突然转向西北,随着路径改变,“竹节草”的潜在登陆地点也随之调整。

  上海气象部门预计,“竹节草”30日白天在浙江舟山到宁波沿海登陆后,30日傍晚到夜间在上海市奉贤区到浦东新区南部一带二次登陆。由于“竹节草”尚未完全脱离季风槽,其他系统的牵制对其登陆时间和位置也会产生影响,并存在擦过舟山群岛在上海近海北上的概率。

  29日傍晚申城风雨渐显。记者在上海市浦东新区感受到,傍晚风力较中午有明显加强。“竹节草”长长的螺旋臂也为申城“甩”来丰沛水汽,申城时有阵雨。

  上海市气象局首席服务官邬锐表示,“竹节草”带来的集中降水主要出现在29日夜间到30日白天,上海累计雨量可达暴雨,局部大暴雨。 (完)

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