700多组中外亲子家庭在上海浦江郊野公园活力开跑|欧美又大又硬又粗BBBBB

  中新网上海10月25日电 (记者 陈静)25日,第四届上海国际亲子快乐跑在上海浦江郊野公园活力开跑。中国女子跳水奥运冠军吴敏霞现场发表倡议,呼吁更多亲子家庭走向户外,拥抱健康生活方式,同时为即将到来的第十五届全国运动会(以下简称“十五运”)送上祝福。

第四届上海国际亲子快乐跑25日开跑。(中国福利会供图)

  本次活动为亲子家庭打造了独特的欢乐运动体验,吸引了700多组来自不同国家和地区的亲子家庭、近2000名大小跑者共同参与。活动由上海市体育局指导、中国福利会主办。

  中福会党组成员、副秘书长王玉峰为吴敏霞颁发“小伙伴快乐运动”计划辅导员聘书。

  第四届上海国际亲子快乐跑延续“快乐·友谊·未来”的主题,设置3.3公里亲子跑路线、互动嘉年华和趣味市集三大核心板块。活动现场特别打造的“加油十五运”互动体验区,从会徽寓意解读到竞赛项目介绍,系统呈现十五运相关内容,并通过趣味互动、知识科普等形式,让每一个参赛家庭在奔跑之余,都能零距离了解十五运、融入十五运。

  上海国际亲子快乐跑是中福会“小伙伴快乐运动”计划的特色活动之一。该计划致力通过高品质亲子体育活动、体育文化交流及校外运动课程创新,促进少年儿童文化学习与体育锻炼协同发展,培养坚韧意志与奋斗精神,增强为国争光的荣誉感与民族自豪感,助力更多孩子在运动中健康成长。

  残奥会铁饼冠军、残疾人奥林匹克委员会运动员委员、全国五一劳动奖章、中国青年五四奖章获得者王彦章携家人共同参与了本次快乐跑活动。他在赛后接受采访时表示,此次活动为他带来了“双重喜悦”,既享受了与家人共度的宝贵时光,又让他作为一名运动员,对体育超越竞技的深层价值有了更深刻的体会。

  作为闵行区“春申美好生活季”的重要活动,第四届上海国际亲子快乐跑充分展现文旅商体融合特色:赛事活动与浦江郊野公园秋季花展联动,使参赛家庭在奔跑中尽享自然美景;互动嘉年华引入戏剧、传统文化等体验项目,将多元文化融入运动场景;趣味市集汇集众多知名品牌与本土企业,延伸消费场景,提升赛事体验。此外,活动特别推出的“奥扫去白相”(方言,意思是快点去玩儿)文旅优惠套票,整合餐饮、住宿、文创等资源,有效引导亲子家庭赛后深入体验,以“体育+”模式拓展复合型休闲体验。(完)

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