中国驻塔吉克斯坦使馆提醒在塔中国公民注意防范地震灾害|又大又长粗又爽又黄少妇视频
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中新网阿斯塔纳11月3日电 据中国驻塔吉克斯坦大使馆微信公众号3日消息,塔吉克斯坦紧急情况委员会和塔科学院当天公布消息显示,11月3日凌晨1点29分(杜尚别时间),在阿富汗北部地区发生6至7级地震,震中距塔吉克斯坦哈特隆州沙赫里图兹市80公里,距杜尚别约236公里,距彭吉肯特市322公里。杜尚别震感强度约4级。中国驻塔使馆提醒在塔中国公民和机构注意防范地震灾害,密切关注相关信息,加强安全防范和应急准备,注意避险。如遇紧急情况,请及时拨打当地应急电话并联系使馆寻求帮助。
塔吉克斯坦报警电话:火警01,匪警02,急救03
外交部全球领事保护与服务应急热线(24小时):+86-10-12308,+86-10-65612308
驻塔吉克斯坦使馆领事保护与协助电话:+992-935710666,+992-888883999(完)
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