时政微观察丨让中华文明瑰宝永续留存、泽惠后人|中国熟妇XXXX
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2025年10月,605岁的紫禁城迎来它作为博物院的第一百个春秋。
建院百年之际,故宫博物院特别推出“百年守护——从紫禁城到故宫博物院”展览,通过200件(套)珍贵文物文献,展现故宫博物院百年发展历程和建设成果,立体阐释中华文明突出特性。
视频:习近平参观“百年守护——从紫禁城到故宫博物院”展览来源:央视新闻客户端
10月27日,习近平总书记来到这里参观。一幅幅书法、绘画名作,一件件青铜器、玉器、瓷器等,见证了中华民族灿烂辉煌的历史和赓续绵延的文脉。“故宫博物院承载着中华民族的文化基因,是中华文明的一个重要标识。”总书记认真听取讲解,不时驻足察看、询问有关情况,对新起点上故宫人发扬优良传统、承担光荣使命提出殷切期望。
一脉文渊,百年传承,万千气象。新时代以来,故宫博物院这座承载着中华文明基因的巍峨殿堂,书写着赓续中华文脉、坚定文化自信的崭新篇章。

习近平总书记在参观展览时指出:“保护好故宫,发挥好故宫的作用,是国家的一件大事,是故宫人的光荣使命。”
故宫博物院收藏着中华民族数千年创造的文化瑰宝,蔚为大观。截至2024年年底,故宫博物院藏品数量超过195万件(套)。这是故宫博物院第五次文物清理深化和延续的成果。
在“百年守护——从紫禁城到故宫博物院”展览中,有一场跨越千年的“凝视”——两千多年前的青玉兽面纹璧、春秋时期的莲鹤方壶与清代的金瓯永固杯一字排开,它们共同承载着中华民族开拓进取的精神,寄托着国家永固、人民安康的美好祈愿。

从“一脉文渊”的薪火相传到“万千气象”的守正创新,这场大展不仅展现了文物之美,更让人读懂守护之艰辛与传承之不易。
展览中,《伯远帖》《五牛图》《清明上河图》三件国宝齐聚。它们都曾历经时代动荡与流转,或险些流落海外,或在岁月中受损,最后都在国家力量的倾力抢救与守护下回归故宫。展厅墙壁上,一张老照片展示了1933年故宫文物集中太和门广场准备起运的场景。抗战期间,大批珍贵文物避敌南迁。烽火漫天,文物却基本无损,“人在文物在”,无数仁人志士拼死捍卫,才有了国之瑰宝的安然无恙。

“自己的宝贝还得自己识宝,自己不要轻慢了。”守护文物和文化遗产,习近平总书记念兹在兹。他叮嘱,“让中华文明瑰宝永续留存、泽惠后人”“把凝结着中华民族传统文化的文物保护好、管理好”。
新时代以来,故宫博物院不断传承深化“视国宝为生命”的信念,一体推进平安故宫、学术故宫、数字故宫、活力故宫建设,各项事业发展蒸蒸日上。一个古老而年轻、充满生机活力的故宫焕发出新的光彩。
从故宫放眼全国,在习近平总书记关心推动下,我国博物馆事业前所未有繁荣兴盛,神州大地升腾起“郁郁乎文哉”的盛大气象。

博物馆之“博”不仅在广度,更在人们感知的温度。文物的活力在于融入生活、回归社会、服务人民。
习近平总书记曾强调:“要把历史文化遗产保护放在第一位,同时要合理利用,使其在提供公共文化服务、满足人民精神文化生活需求方面充分发挥作用。”

这些年,故宫博物院开放的面积不断扩大,“解锁”的国宝越来越多。新开放的乾隆花园第一、二进院落里,观众可欣赏典出《兰亭序》的禊赏亭、以古楸为名的古华轩、寓意深远的遂初堂等。
新起点上,故宫博物院如何发扬优良传统,满足人民不断提升的文化精神需求?
习近平总书记在参观展览时提出明确要求,故宫博物院要“坚持文物属于人民、服务人民,加强文物保护修复,提高文物活化利用水平”。

满足人民群众对美好文化生活的新期待,激发更多热爱与共鸣,是文明赓续最美的时代回声。
通过创造性转化和创新性发展,故宫博物院深度挖掘文物蕴含的文化、历史、艺术、科学价值,赋予其新的时代内涵和现代表达形式。从故宫文具、“紫禁瑞兽”帆布包到“故宫猫”鼠标垫、故宫口红,基于故宫文物元素与文化内涵的创意产品不断破圈,受到人们尤其是年轻人的喜爱。故宫文创让观众把“故宫文化带回家”的同时,也让传统文化以时尚、亲切的方式融入日常生活。
百年大展的主题就是对故宫古建筑群及其藏品的保护。在保护的前提下,守正创新、活化利用,让故宫文化遗产在新时代焕发新的活力,为文化强国建设贡献力量。截至2024年年底,故宫博物院106万件文物完成高精度数字采集,经过筛选、整理并向公众开放的数字文物达10万余件,形成覆盖线上线下的立体网络。

“我参观过法国卢浮宫,也参观过中国故宫博物院,它们珍藏着千万件艺术珍品,吸引人们眼球的正是其展现的多样文明成果。”2014年3月,习近平主席在联合国教科文组织总部的一番话让人印象深刻。
故宫博物院是闻名四海的世界文化遗产,也是文明交流互鉴的中华文化会客厅。文明的瑰宝在此交相辉映。
“紫禁城与‘海上丝绸之路’”展、“历史之遇——中国与西亚古代文明交流展”“紫禁城与凡尔赛宫——17、18世纪的中法交往”展……党的十八大以来,故宫博物院引进了近30个来自亚洲、欧洲、美洲地区的文物展览,多次组织赴外及港澳台地区文物展览、参与境外合作机构及中国文物交流中心组织的文物展览等。一次次跨地区、跨国家、跨文明的交流对话,予人以深刻启迪。

2017年11月,习近平主席陪同外宾参观故宫博物院时介绍中国悠久的历史文化,指出“故宫是了解中国历史文化不可或缺的窗口”。
这次在参观展览时,习近平总书记勉励故宫博物院“成为世界读懂中华文明、读懂中华民族的重要窗口”。
文明因交流而多彩、因互鉴而丰富。开放包容始终是文明发展的活力来源。
从推出中外文物交流展览、创造性举办“太和论坛”等重要国际会议到开展国际合作、制定国际标准,故宫博物院成为促进文明交流互鉴、提升中华文化影响力的重要平台,在推动构建人类命运共同体中展现了中华文明魅力,为世界文化遗产的保护利用,贡献中国经验与中国智慧。

赓续中华文脉,谱写时代华章。
《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十五个五年规划的建议》分领域部署了“十五五”时期的战略任务和重大举措,其中之一就是“激发全民族文化创新创造活力,繁荣发展社会主义文化”。
走过风雨百年,今天的故宫博物院正以更加开放自信的姿态,守护、传承、展示中华优秀传统文化,向世界讲述古老而又充满活力的中国故事。在习近平文化思想的科学指引下,创造了五千多年辉煌文明的中华民族,必将在民族复兴征程上创造新的更大辉煌。
总监制丨闫帅南 王姗姗
监制丨马丽君
制片人丨兴来 宁黎黎
执笔丨张亚楠
编辑丨江雨航 杨彩云
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