（乡村行·看振兴）路通古村“活” 潇贺古道变身“黄金通道”|亚州成a人无码毛片A片直播平台
中新网贺州8月3日电 题：路通古村“活” 潇贺古道变身“黄金通道”
作者 何跃跃
近日，在广西贺州市富川瑶族自治县朝东镇岔山村，青石板巷道在阳光下反射着温润光泽，向前蜿蜒延伸。古老的石板上，两千年前潇贺古道上南来北往商队留下的车辙痕迹依然清晰可辨，现代游客纷至沓来的脚步，正与之交错重叠。
这里曾因交通闭塞，一度深陷贫困。一条长31.9公里、路基宽12米的沥青公路，将潇贺古道沿线的古村落重新串联起来，让这些古村落焕发了新生。
潇贺古道是古代中原地区连接岭南的重要交通要道，始于秦汉时期，跨越湘桂两地，曾是商旅穿梭、物资转运的核心路径，也是中原文化与岭南文化碰撞交融的重要纽带，承载着千年的交通史与文明史。
近日，“桂在交旅——山水之间有通途”大型行进式采风活动走进贺州，感受潇贺古道第一村——岔山村的变迁。
岔山村距离富川县城35公里，贫困发生率曾将近40%。2016年，这里迎来了改变，启动了旅游扶贫探索。
“想要富，就修好路。”岔山村党总支书记杨志魁踩着脚下斑驳光亮的青石板，感慨万千。自2018年富阳至桃川二级公路改扩建工程启动之后，他亲身经历了路网带来的沧桑巨变。“路一通，农产品的价格直接就翻了一倍。”他算起了经济账：“去年岔山村接待游客超过59.6万人次，今年上半年已超32万人次。”数字平台实时跳动着游客数量，青石板路上的每一道足迹，都实实在在地转化成了乡村振兴的动能。
交通的改善，让曾经尘封的古道焕发出前所未有的生机。在岔山村经营一家特色草编小摊的村民姜燕说：“香港来的旅游团最爱带走我们的腐竹和土鸡，为方便他们带回去，土鸡得提前宰杀好、真空包装才能方便携带。”
随着交通网络日益完善，特别是去年底连贺高速公路通车后，与贺巴高速、汕昆高速共同构成贺州融入粤港澳大湾区的“东融”动脉。贺州市文化广电和旅游局副局长龙巧介绍，粤港澳大湾区游客占比已超过贺州市接待游客总量的四成。
古道的复兴，带来了令人欣喜的变化，年轻人的回归尤为亮眼。“00后”女孩何倩的选择颇具代表性。今年，她毅然辞去了在外地的销售工作，回到岔山村，开起了一家民族服装出租店。“回家发展自由，没人管，我自己当老板。”她的店铺在旅游旺季时，一天能租出三四十套民族服饰，主要的客源是来到这里写生的学生，以及自驾来的游客。
杨志魁表示，近些年来，返乡创业的年轻人越来越多了，其中还有不少是大学生。
富川瑶族自治县文体广电和旅游局提供的信息显示，当地计划以现有潇贺古道文化旅游度假区为基础，整合资源，将其升级打造为国家级旅游度假区。在富川“十五五”文化旅游规划中，优化潇贺古道片区的旅游接驳体系已被列为重要内容。随着交通路网的不断延伸与升级，承载着千年历史的潇贺古道，正以其崭新的面貌，成为连接历史与当下、促进区域融合、带动边远乡村走向振兴的“黄金通道”。(完)
###xueyadichishenmebudezuikuai？dixueya，huochengweidixueyazheng，shiyizhongchangjiandejiankangwenti，kenengdaozhitouyun、falishenzhiyunjue。duiyuhuanyoudixueyaderenlaishuo，yinshizaigaishanzhengzhuangfangmianqizhezhiguanzhongyaodezuoyong。name，xueyadiderenyinggaichixieshenmelaibudezuikuaine？shouxian，yanfendesherushiyigezhijieeryouxiaodefangfa。shiyan（lvhuana）keyibangzhutishengxueya，yincishiliangzengjiayandesheruliangshibiyaode。dangran，yaozhuyikongzhisheruliang，bimianguoduozaochengqitajiankangwenti。xuanzeyixiehanyanliangjiaogaodeshiwu，biruxianrou、lachanghuoxiancai，doushibucuodexuanze。qici，shuifendesheruyefeichangzhongyao。dixueyachangchanghetuoshuiyouguan，yinciduoheshuinenggouyouxiaotishengxueyerongliang，congerbangzhuzengjiaxueya。chuleshuizhiwai，yundongyinliaohuohandianjiezhideyinliaoyeyouzhuyukuaisubuchongshentisuoxudekuangwuzhi。lingyigezhideguanzhudeshiwushifuhanweishengsuB12heyesuandeshiwu。weishengsuB12heyesuanquefakenengdaozhidixueya，yinciduochiyixiefuhanzhexieyingyangsudeshiwu，birudongwuganzang、doulei、shenlvseshucaijiquanguwu，youzhuyutigaoshentidexueyashuiping。ciwai，shiliangdekafeiyinyeyouzhuyutishengxueya。kafeihuochazhongdekafeiyinnenggoucijixinzang，duanshijianneitigaoxueya。buguo，xuzhuyiyicixingsherubuyaoguoliang，yimianyinqixinjidengbushi。zuihou，baochiguilvdeyinshixiguan，bimianchangshijianbuchidongxiyeshixiangdangzhongyaode。jincan#(#)#(#)#(#)血(xue)压(ya)低(di)吃(chi)什(shen)么(me)补(bu)得(de)最(zui)快(kuai)？(？)低(di)血(xue)压(ya)，(，)或(huo)称(cheng)为(wei)低(di)血(xue)压(ya)症(zheng)，(，)是(shi)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)，(，)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)头(tou)晕(yun)、(、)乏(fa)力(li)甚(shen)至(zhi)晕(yun)厥(jue)。(。)对(dui)于(yu)患(huan)有(you)低(di)血(xue)压(ya)的(de)人(ren)来(lai)说(shuo)，(，)饮(yin)食(shi)在(zai)改(gai)善(shan)症(zheng)状(zhuang)方(fang)面(mian)起(qi)着(zhe)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)的(de)作(zuo)用(yong)。(。)那(na)么(me)，(，)血(xue)压(ya)低(di)的(de)人(ren)应(ying)该(gai)吃(chi)些(xie)什(shen)么(me)来(lai)补(bu)得(de)最(zui)快(kuai)呢(ne)？(？)首(shou)先(xian)，(，)盐(yan)分(fen)的(de)摄(she)入(ru)是(shi)一(yi)个(ge)直(zhi)接(jie)而(er)有(you)效(xiao)的(de)方(fang)法(fa)。(。)食(shi)盐(yan)（(（)氯(lv)化(hua)钠(na)）(）)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)提(ti)升(sheng)血(xue)压(ya)，(，)因(yin)此(ci)适(shi)量(liang)增(zeng)加(jia)盐(yan)的(de)摄(she)入(ru)量(liang)是(shi)必(bi)要(yao)的(de)。(。)当(dang)然(ran)，(，)要(yao)注(zhu)意(yi)控(kong)制(zhi)摄(she)入(ru)量(liang)，(，)避(bi)免(mian)过(guo)多(duo)造(zao)成(cheng)其(qi)他(ta)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)。(。)选(xuan)择(ze)一(yi)些(xie)含(han)盐(yan)量(liang)较(jiao)高(gao)的(de)食(shi)物(wu)，(，)比(bi)如(ru)咸(xian)肉(rou)、(、)腊(la)肠(chang)或(huo)咸(xian)菜(cai)，(，)都(dou)是(shi)不(bu)错(cuo)的(de)选(xuan)择(ze)。(。)其(qi)次(ci)，(，)水(shui)分(fen)的(de)摄(she)入(ru)也(ye)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)。(。)低(di)血(xue)压(ya)常(chang)常(chang)和(he)脱(tuo)水(shui)有(you)关(guan)，(，)因(yin)此(ci)多(duo)喝(he)水(shui)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)提(ti)升(sheng)血(xue)液(ye)容(rong)量(liang)，(，)从(cong)而(er)帮(bang)助(zhu)增(zeng)加(jia)血(xue)压(ya)。(。)除(chu)了(le)水(shui)之(zhi)外(wai)，(，)运(yun)动(dong)饮(yin)料(liao)或(huo)含(han)电(dian)解(jie)质(zhi)的(de)饮(yin)料(liao)也(ye)有(you)助(zhu)于(yu)快(kuai)速(su)补(bu)充(chong)身(shen)体(ti)所(suo)需(xu)的(de)矿(kuang)物(wu)质(zhi)。(。)另(ling)一(yi)个(ge)值(zhi)得(de)关(guan)注(zhu)的(de)食(shi)物(wu)是(shi)富(fu)含(han)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)1(1)2(2)和(he)叶(ye)酸(suan)的(de)食(shi)物(wu)。(。)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)1(1)2(2)和(he)叶(ye)酸(suan)缺(que)乏(fa)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)低(di)血(xue)压(ya)，(，)因(yin)此(ci)多(duo)吃(chi)一(yi)些(xie)富(fu)含(han)这(zhe)些(xie)营(ying)养(yang)素(su)的(de)食(shi)物(wu)，(，)比(bi)如(ru)动(dong)物(wu)肝(gan)脏(zang)、(、)豆(dou)类(lei)、(、)深(shen)绿(lv)色(se)蔬(shu)菜(cai)及(ji)全(quan)谷(gu)物(wu)，(，)有(you)助(zhu)于(yu)提(ti)高(gao)身(shen)体(ti)的(de)血(xue)压(ya)水(shui)平(ping)。(。)此(ci)外(wai)，(，)适(shi)量(liang)的(de)咖(ka)啡(fei)因(yin)也(ye)有(you)助(zhu)于(yu)提(ti)升(sheng)血(xue)压(ya)。(。)咖(ka)啡(fei)或(huo)茶(cha)中(zhong)的(de)咖(ka)啡(fei)因(yin)能(neng)够(gou)刺(ci)激(ji)心(xin)脏(zang)，(，)短(duan)时(shi)间(jian)内(nei)提(ti)高(gao)血(xue)压(ya)。(。)不(bu)过(guo)，(，)需(xu)注(zhu)意(yi)一(yi)次(ci)性(xing)摄(she)入(ru)不(bu)要(yao)过(guo)量(liang)，(，)以(yi)免(mian)引(yin)起(qi)心(xin)悸(ji)等(deng)不(bu)适(shi)。(。)最(zui)后(hou)，(，)保(bao)持(chi)规(gui)律(lv)的(de)饮(yin)食(shi)习(xi)惯(guan)，(，)避(bi)免(mian)长(chang)时(shi)间(jian)不(bu)吃(chi)东(dong)西(xi)也(ye)是(shi)相(xiang)当(dang)重(zhong)要(yao)的(de)。(。)进(jin)餐(can)