中国驻哈萨克斯坦大使韩春霖:中哈合作以“四个坚持”弘扬“中国-中亚精神”|无码欧美成人aaaa三区在线
中新网阿斯塔纳7月29日电 (曾鼐 王晓苑 王骏)在今年第二届中国—中亚峰会上,中国领导人提出以“互尊、互信、互利、互助,以高质量发展推进共同现代化”为基本内容的“中国-中亚精神”。中国驻哈萨克斯坦大使韩春霖接受记者专访时表示,这一精神体现了中亚多国在长期合作中形成的共同理念和价值,中哈合作要弘扬“中国-中亚精神”。

针对中哈合作,韩春霖谈到四个坚持。
坚持相互尊重、平等相待。韩春霖认为,中哈两国自建交以来,始终坚持相互尊重、平等相待,实现了从睦邻友好、战略伙伴关系、全面战略伙伴关系、再到永久全面战略伙伴关系的持续推进,并达成了构建世代友好、高度互信、休戚与共的中哈命运共同体的愿景。
坚持深化互信、同声相应。韩春霖表示,两国始终在涉及国家主权、安全、领土完整等核心问题上坚定相互支持,尊重彼此自主选择符合本国国情的发展道路,始终乐见对方国家发展和民族振兴事业不断取得进步。“不管在任何时候,中哈永远是彼此最可信赖的好邻居、好朋友、好伙伴。”
坚持互利共赢、共同发展。中哈共建“一带一路”先行先试,实施了一系列具有战略意义的合作项目。韩春霖认为,这不仅为两国人民带来了实实在在的福祉,也为国际社会树立了典范。他说,两国将继续加强发展战略对接,夯实做大传统领域合作基本盘,培育拓展新兴领域合作的增长点,以高质量共建“一带一路”促进两国合作提质升级。
坚持守望相助、同舟共济。“两国要坚定捍卫共同安全。”韩春霖表示,面对错综复杂的国际和地区形势,唯有团结合作,才能共克时艰,要深入开展安全合作,践行共同、综合、合作、可持续的安全观,共同致力于实现本地区持久和平和长期稳定。
在元首外交引领下,中国与哈萨克斯坦发展为永久全面战略伙伴关系。韩春霖表示,中国同哈萨克斯坦将以“中国-中亚精神”为引领,推动共建“一带一路”高质量发展,推进永久睦邻友好,助力实现命运共同体的目标。(完)
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