侨乡红河迤萨:马帮古镇再现百年风华|国产睡熟迷奷系列精品
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中新网云南红河9月8日电 题:侨乡红河迤萨:马帮古镇再现百年风华
作者 陆希成
“这就是我们郭家老宅了,有100多年历史,你看这石板都被岁月打磨得光亮如镜。”走在家乡云南省红河县迤萨镇的街道上,老挝华侨郭姜宏指着祖辈留下的宅院,眼中闪烁着归乡的喜悦。
郭姜宏的家乡红河县位于云南省南部,因红河穿境而过得名。全县在外华侨华人有1万余人,分布于18个国家和地区,是云南省知名侨乡之一。迤萨镇是红河县县城所在地,处在红河河谷南岸和哀牢山脉中间凸起的一块山地上,四周悬崖环绕,是一座“天空之城”。

迤萨,彝语意为“干旱缺水之地”。清末年间,红河县的马帮商人开辟了通往越南、老挝、缅甸等国的商道。马帮们往来穿梭,将异域财富和风情驮回家乡,为迤萨镇带来空前繁荣:一座座中西合璧的深宅大院平地而起,戴礼帽的男人、穿旗袍的女人穿梭于街头巷尾,昔日干旱缺水之地蜕变为富甲一方的侨乡,享有“江外小上海”的美誉。
时隔多年,这位老挝华侨重返故土,家乡的新变化令他又惊又喜。“这次回家,我看到了很多变与不变。”郭姜宏说。

在迤萨镇,“不变”体现在对历史的珍视。岁月流转,镇内独具特色的中西合璧建筑群依旧保存完好。昔日用于拴马的石柱、古老的土司府邸等历史遗迹都得到精心修缮,斑驳的历史痕迹更加清晰。漫步古镇,恍若穿越时空,重返马帮商贸鼎盛的黄金岁月。
“变”则体现在城市发展的日新月异与居民生活的日益富足。2024年,迤萨马帮古城升级为国家4A级旅游景区。借助丰富的文化遗产和旅游资源,迤萨镇全面发展文化旅游产业,打造特色民宿、主题餐厅、文创商品等多元业态,带动当地居民就业增收。
同时,借助互联网及电商平台,昔日“马帮”变成网络上的电商“驼队”,不再需要穿越瘴疠之地、远走他乡,足不出户就能和世界做生意。
2021年中老铁路正式通车,这条连接中国昆明与老挝万象的“黄金大通道”,不仅拉近了两国地理距离,更拉紧了两国侨胞的乡愁纽带。从老挝首都万象到中国昆明,朝发夕至。“先辈们曾经年年岁岁被驮在马背上的乡愁,已变成我的‘说走就走’。”郭姜宏感慨,山不再高、路不再长,归乡之路变得触手可及。
在迤萨镇,《赶马调》的歌声依旧回荡,梯田山风未改,但发展却“马不停蹄”。随着旅游业蓬勃兴起、电子商务快速发展以及基础设施等不断完善,这座曾经由马帮“驮”来的繁华小镇,如今正以崭新面貌续写新时代的侨乡传奇。

9月7日,由云南省人民政府新闻办公室指导,中国新闻网、云南海外联谊会、中国新闻社云南分社出品的“侨”见幸福新云南系列短视频在中国新闻网海内外平台同步上线。该系列短视频以云南省知名侨乡为载体,以海外侨胞视角拍乡景、说乡音、唱乡情、解乡愁,生动展现近十年来侨乡的喜人变化。第二集《一首歌谣》就以郭姜宏视角带观众感受迤萨巨变。(完)
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