宁夏大学教师团队入围“全国高校黄大年式教师团队”|人妻 丝袜美腿 中文字幕
中新网银川9月6日电 (记者 李佩珊)记者6日从宁夏大学获悉,在教育部公布的第四批“全国高校黄大年式教师团队”创建示范活动入围名单,宁夏大学“铸牢中华民族共同体意识教师团队”名列其中。

宁夏大学“铸牢中华民族共同体意识教师团队”现有研究人员30名,由“长江学者”特聘教授杜建录担任主要负责人。团队中,教授(研究员)21人、副教授(副研究员)7人,博士占比93%。自团队成立以来,在教学、科研和社会服务等方面均取得了显著成绩,以实打实的成果践行立德树人使命。

依托国家民委中华民族共同体研究基地、教育部人文社科重点研究基地、全国重点马克思主义学院培育单位,该团队推动课程思政与思政课程协同共振,实现知识传授与价值引领同频发力。
该团队全力构建“赤心向党、潜心业务、悉心育才”的“三心”模式,将党建与专业建设、人才培育、师生服务深度融合,将铸牢中华民族共同体意识教育融入日常。同时,该团队创造性开展“田野调查思政”,引导学生在黄河、长城文明肌理中感悟中华民族交往交流交融史,相关实践获中央媒体报道及国家民委肯定。创作思政音乐剧,实现美育+思政+实践浸润式育人。
五年来,团队斩获全国高校教师教学创新大赛一等奖,全国高校青年教师教学竞赛二等奖、三等奖,全国混合式教学设计创新大赛特等奖、全国数智教育创新大赛特等奖等20余项教学奖励;《西夏文献文物数据库》成为国内外最系统的西夏学资料平台,《解读西夏》等课程获批国家一流本科课程,精心打造《中华民族共同体概论》通识必修课,推动中华民族共同体科研成果反哺教学;依托校级“AI+”课程群项目推进课程建设,建成8门智慧课程,“让西夏历史文化活起来”“用智慧教育让冷门不冷,绝学不绝”获批全国智慧教育优秀案例,引领高等教育数字化转型。(完)
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