以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴|公与妇乱理三级xxx
视频：【学习贯彻党的二十届四中全会精神】以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴来源：央视新闻客户端
党的二十届四中全会是在向第二个百年奋斗目标进军的新征程上举行的一次十分重要的会议。会议审议通过的《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十五个五年规划的建议》，为未来五年我国发展作出顶层设计和战略擘画。广大干部群众表示，要切实把思想和行动统一到以习近平同志为核心的党中央决策部署上来，不断开创以中国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业新局面。
全会高度评价“十四五”时期我国发展取得的重大成就。面对错综复杂的国际形势和艰巨繁重的国内改革发展稳定任务，以习近平同志为核心的党中央团结带领全党全国各族人民，迎难而上、砥砺前行，经受住世纪疫情严重冲击，有效应对一系列重大风险挑战，推动党和国家事业取得新的重大成就。广大干部群众表示，“十四五”时期我国发展历程极不寻常、极不平凡。成绩鼓舞人心、催人奋进。
甘肃省兰州市枣林西社区党委书记 黄丽娟：党的二十届四中全会胜利召开，作为一名基层的社区工作者，我深受鼓舞，倍感振奋。“十四五”时期，我们居民群众的幸福感、获得感显著提升，尤其我们共同观看九三阅兵时，内心非常地激动，大家心潮澎湃，对于国家的强盛、幸福安全的生活感到骄傲和自豪。
海南省三沙市海洋与渔业局局长 赵学灵：“十四五”期间，我们深入践行绿水青山就是金山银山的理念，持续推进岛礁绿化、珊瑚礁移植修复、海龟保护等海洋生态保护工作，七连屿的海草床恢复了，晋卿岛的海鸟更多了。下一步，我们将坚决贯彻落实全会精神，继续像保护眼睛一样保护好生态环境。
新疆维吾尔自治区和田市团城居民 阿米娜·吉力力：各族群众深深感受到了总书记的亲切关怀。过去的五年，通过改造升级，这里旅游产业蒸蒸日上，大家都享受到了旅游带来的红利，全会提出加大保障和改善民生力度，让我们充满了信心，我们的日子会越过越红火。
南京航空航天大学马克思主义学院教授 徐川：回望“十四五”，这些重大成就的取得根本在于以习近平同志为核心的党中央领航掌舵，在于习近平新时代中国特色社会主义思想科学指引，在接续推进中国式现代化建设的新征程中，我们要更加深刻地认识到“两个确立”始终是战胜一切艰难险阻，应对一切不确定性的最大确定性、最大底气、最大保证。
全会指出，“十五五”时期是基本实现社会主义现代化夯实基础、全面发力的关键时期，在基本实现社会主义现代化进程中具有承前启后的重要地位。广大干部群众表示，全会最重要的成果，是审议通过了《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十五个五年规划的建议》，明确了“十五五”时期经济社会发展的指导思想、重大原则和主要目标，为今后五年的发展指明方向和路径。
内蒙古自治区发展和改革委员会副主任 黄文川：全会通过的《建议》，充分彰显了以习近平同志为核心的党中央审视全域的宏阔视野和攻坚克难的非凡魄力，我们将认真学习贯彻全会精神，坚定拥护“两个确立”、坚决做到“两个维护”，紧紧围绕推进高质量发展这个首要任务，奋力书写中国式现代化内蒙古新篇章。
宁夏回族自治区永宁县闽宁镇镇长 赵超：全会审议通过的《建议》，为我们今后五年的经济社会发展擘画了宏伟蓝图、指明了前进方向、提供了根本遵循。特别是全会再次强调加快农业农村现代化，扎实推进乡村全面振兴，我们将把全会精神转化为推动闽宁镇治理现代化和高质量发展的具体实践，让群众的日子越过越红火。
团结奋斗，把宏伟蓝图变成美好现实。从乡村振兴一线到重点工程现场，从改革开放高地到科技创新前沿，大家深入学习贯彻四中全会精神，表示要坚定不移推动高质量发展，奋力开创中国式现代化建设新局面。
中国科学院天津工业生物技术研究所研究员 蔡韬：全会对加快高水平科技自立自强，引领发展新质生产力作出一系列部署，我们科研人员干事创业的氛围越来越好、天地越来越广。我将牢记总书记嘱托，积极投身到我国生物技术产业加速发展的新阶段，努力实现更多0到1的科技创新突破。
首都医科大学附属北京世纪坛医院院长 张骞：以习近平同志为核心的党中央始终坚持人民至上、生命至上，我们将认真学习贯彻四中全会精神，进一步加强医疗技术创新，利用互联网+等手段，提升就医体验，为患者提供公平可及、系统连续和优质高效的健康服务。
江西省抚州市黎川县委书记 郑锦锋：全会对加快经济社会发展全面绿色转型，建设美丽中国提出了新的更高要求，更让我们深感使命在肩。我们要坚持以习近平生态文明思想为指导，以全会精神为统领，加快生态价值转化，把生态优势切实转化为发展优势，扎实推进美丽中国建设。
平陆运河工程建设指挥部副指挥 黎明镜：展望“十五五”，我们要落实全会加快建设交通强国、促进区域联动发展的要求，奋力实现2026年通航目标，推动沿线产业集聚，积极融入平陆运河经济带建设，为不断开创中国式现代化建设新局面贡献力量。
迈上新的征程，广大干部群众表示，要更加紧密地团结在以习近平同志为核心的党中央周围，不断开创以中国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业新局面。
安徽省马鞍山市工业和信息化局副局长 王海强：全会提出，坚持把发展经济的着力点放在实体经济上。我们将把高质量发展的要求贯穿新型工业化全过程，加快培育新质生产力。我们坚信，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，只要我们把准方向、守正创新、真抓实干，“十五五”规划各项目标就一定能够如期实现。
湖南省长沙市开福区清水塘街道党工委书记 袁茜：全会提出，加强普惠性、基础性、兜底性民生建设，解决好人民群众急难愁盼问题。我们将以全会精神为指引，立足基层岗位，在服务群众、凝聚民心中展现基层作为。我们有信心、有决心在“十五五”期间，让居民的生活更加幸福。
雄安新区管委会常务副主任 吴波：这次全会对乘势而上、接续推进中国式现代化建设进行了总动员、总部署。“十五五”时期是雄安新区实现跨越式发展的关键时期。我们要更加深刻领悟“两个确立”的决定性意义，做到“两个维护”，把全会作出的决策部署不折不扣落实到位。
##ruhequdiaoheiyanquan？zhejizhaobangniqingsongbaituo“xiongmaoyan”！hei，qinaidepengyoumen！jintianwomenlailiaoliaodajiadouchaojiguanxindehuati——heiyanquan！buguanshiaoye、yalidahaishigongzuofanmang，heiyanquanzongshilaidecubujifang，rangrenyizhengtiankanqilaipibeibukan。jintianjiulaifenxiangyixiexiaomiaozhao，bangzhuniqingsongqudiaoheiyanquan，huifuliangyanshencai！###1.chongzudeshuimianshiguanjianshouxian，zuizhongyaodeyidianjiushibaochichongzudeshuimian！chengnianrenmeitianzhishaoxuyao7-8xiaoshideshuimianshijian，jinliangbaochiguilvdezuoxi。aoyeshiheiyanquandedadi，suoyiwanshangjinliangtiqianrushui，geizijiyigechongzudexiuxishijian。xiangxiangyixia，qingchenxinglaishi，kandaodezijishiduomeguangcaiduomu！###2.lengfuorrefu，xuanduifangfalengfukeyibangzhugaishanxueyexunhuan，jianshaoyanzhoufuzhong。yongbingdai、lengshaozihuoshilengkafeibaoqingqingfuzaiyanjingshang，xiaoguoliganjianying！errefuzenenggoufangsongyanbujirou，huanjiepilao。keyiyongremaojinfuyan，shuhuanyanbujiroudetongshi，yenengcujinheiyanquandexiaotui。xuanzeshihezijidefangshi，meitianjianchi，xiangxinnihuikandaojingrendexiaoguoo！###3.zhuyiyinshi，duochiweishengsuyinshiduiheiyanquandeyingxiangyebukehushi。duochiyixiefuhanweishengsuCheweishengsuKdeshiwu，biruxinxiandeshuiguo、lvyeshucai、jianguodeng，zhexieshiwudouyou#(#)#(#)如(ru)何(he)去(qu)掉(diao)黑(hei)眼(yan)圈(quan)？(？)这(zhe)几(ji)招(zhao)帮(bang)你(ni)轻(qing)松(song)摆(bai)脱(tuo)“(“)熊(xiong)猫(mao)眼(yan)”(”)！(！)嘿(hei)，(，)亲(qin)爱(ai)的(de)朋(peng)友(you)们(men)！(！)今(jin)天(tian)我(wo)们(men)来(lai)聊(liao)聊(liao)大(da)家(jia)都(dou)超(chao)级(ji)关(guan)心(xin)的(de)话(hua)题(ti)—(—)—(—)黑(hei)眼(yan)圈(quan)！(！)不(bu)管(guan)是(shi)熬(ao)夜(ye)、(、)压(ya)力(li)大(da)还(hai)是(shi)工(gong)作(zuo)繁(fan)忙(mang)，(，)黑(hei)眼(yan)圈(quan)总(zong)是(shi)来(lai)得(de)猝(cu)不(bu)及(ji)防(fang)，(，)让(rang)人(ren)一(yi)整(zheng)天(tian)看(kan)起(qi)来(lai)疲(pi)惫(bei)不(bu)堪(kan)。(。)今(jin)天(tian)就(jiu)来(lai)分(fen)享(xiang)一(yi)些(xie)小(xiao)妙(miao)招(zhao)，(，)帮(bang)助(zhu)你(ni)轻(qing)松(song)去(qu)掉(diao)黑(hei)眼(yan)圈(quan)，(，)恢(hui)复(fu)亮(liang)眼(yan)神(shen)采(cai)！(！)#(#)#(#)#(#)1(1).(.)充(chong)足(zu)的(de)睡(shui)眠(mian)是(shi)关(guan)键(jian)首(shou)先(xian)，(，)最(zui)重(zhong)要(yao)的(de)一(yi)点(dian)就(jiu)是(shi)保(bao)持(chi)充(chong)足(zu)的(de)睡(shui)眠(mian)！(！)成(cheng)年(nian)人(ren)每(mei)天(tian)至(zhi)少(shao)需(xu)要(yao)7(7)-(-)8(8)小(xiao)时(shi)的(de)睡(shui)眠(mian)时(shi)间(jian)，(，)尽(jin)量(liang)保(bao)持(chi)规(gui)律(lv)的(de)作(zuo)息(xi)。(。)熬(ao)夜(ye)是(shi)黑(hei)眼(yan)圈(quan)的(de)大(da)敌(di)，(，)所(suo)以(yi)晚(wan)上(shang)尽(jin)量(liang)提(ti)前(qian)入(ru)睡(shui)，(，)给(gei)自(zi)己(ji)一(yi)个(ge)充(chong)足(zu)的(de)休(xiu)息(xi)时(shi)间(jian)。(。)想(xiang)象(xiang)一(yi)下(xia)，(，)清(qing)晨(chen)醒(xing)来(lai)时(shi)，(，)看(kan)到(dao)的(de)自(zi)己(ji)是(shi)多(duo)么(me)光(guang)彩(cai)夺(duo)目(mu)！(！)#(#)#(#)#(#)2(2).(.)冷(leng)敷(fu)o(o)r(r)热(re)敷(fu)，(，)选(xuan)对(dui)方(fang)法(fa)冷(leng)敷(fu)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)改(gai)善(shan)血(xue)液(ye)循(xun)环(huan)，(，)减(jian)少(shao)眼(yan)周(zhou)浮(fu)肿(zhong)。(。)用(yong)冰(bing)袋(dai)、(、)冷(leng)勺(shao)子(zi)或(huo)是(shi)冷(leng)咖(ka)啡(fei)包(bao)轻(qing)轻(qing)敷(fu)在(zai)眼(yan)睛(jing)上(shang)，(，)效(xiao)果(guo)立(li)竿(gan)见(jian)影(ying)！(！)而(er)热(re)敷(fu)则(ze)能(neng)够(gou)放(fang)松(song)眼(yan)部(bu)肌(ji)肉(rou)，(，)缓(huan)解(jie)疲(pi)劳(lao)。(。)可(ke)以(yi)用(yong)热(re)毛(mao)巾(jin)敷(fu)眼(yan)，(，)舒(shu)缓(huan)眼(yan)部(bu)肌(ji)肉(rou)的(de)同(tong)时(shi)，(，)也(ye)能(neng)促(cu)进(jin)黑(hei)眼(yan)圈(quan)的(de)消(xiao)退(tui)。(。)选(xuan)择(ze)适(shi)合(he)自(zi)己(ji)的(de)方(fang)式(shi)，(，)每(mei)天(tian)坚(jian)持(chi)，(，)相(xiang)信(xin)你(ni)会(hui)看(kan)到(dao)惊(jing)人(ren)的(de)效(xiao)果(guo)哦(o)！(！)#(#)#(#)#(#)3(3).(.)注(zhu)意(yi)饮(yin)食(shi)，(，)多(duo)吃(chi)维(wei)生(sheng)素(su)饮(yin)食(shi)对(dui)黑(hei)眼(yan)圈(quan)的(de)影(ying)响(xiang)也(ye)不(bu)可(ke)忽(hu)视(shi)。(。)多(duo)吃(chi)一(yi)些(xie)富(fu)含(han)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)和(he)维(wei)生(sheng)素(su)K(K)的(de)食(shi)物(wu)，(，)比(bi)如(ru)新(xin)鲜(xian)的(de)水(shui)果(guo)、(、)绿(lv)叶(ye)蔬(shu)菜(cai)、(、)坚(jian)果(guo)等(deng)，(，)这(zhe)些(xie)食(shi)物(wu)都(dou)有(you)