国道111(京漠线)8月2日6时起解除管控 开放社会交通|韩日午夜在线资源一区二区
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中新网北京8月1日电 (记者 吕少威)记者1日从北京市交通委怀柔公路分局获悉,经连续多日的紧张抢险,国道111(京漠线)全部阻断点均已打通,塌陷路面修复完毕,经多部门共同研判,该道路已具备社会车辆临时通行条件,将于8月2日早6点解除交通封控。

自7月27日抢险工作启动以来,面对历史罕见的水毁灾害,公路部门迅速行动,调集多方救援力量,全面投入抢险救援工作。北京建工养护集团等各抢险队伍克服通信联络不畅、物资保障困难等挑战,争分夺秒、昼夜奋战;交警部门派出大量警力开展交通管控和疏导工作,有力保障抢险机械设备、应急车辆物资快速抵达,为抢险、抢通工作提供有力支撑。
7月30日,国道111(京漠线)15处水毁阻断点已全部打通,58处路面塌陷和塌方等水毁病害已修复完毕,实现了国道111的双向贯通。
7月31日,怀柔公路分局组织完成了国道111沿线道路、桥梁检测评估,并会同区应急局、交通支队、交通局、规自分局等部门完成通车前现场勘验工作。道路抢险单位连夜组织力量进行整改,开展地灾排险和安全设施完善工作。
8月1日,经各方研判,国道111具备道路临时通行条件,可以开放社会交通。下一步,公路部门将继续组织道路保通工作,对沿线路基冲刷段、地灾风险段进行警示提示及巡查维护工作,保障通行安全。
公路部门特别提示:由于汛期怀柔地区降雨量大,山区地质不稳定,洪水后山体滑坡、崩塌风险高,请广大市民通过风险路段时,及时观察、降速通行,并主动避让抢险救援车辆。目前,延琉路、琉辛路怀柔段、范崎路(大地村以北)、琉璃庙镇域部分道路正在抢修施工,处于交通管控中,请广大市民严格遵守交通管控要求,合理安排出行。(完)
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