香港特首李家超:“粤车南下”为大湾区融合发展注入更大动能|少妇SPA按摩按出水了
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中新社香港10月31日电 香港特区政府31日公布“粤车南下”的实施安排。香港特区行政长官李家超表示,“粤车南下”将与“港车北上”双轨并行,为粤港澳大湾区融合发展注入更大动能。
李家超衷心感谢中央及广东省政府一直以来的大力支持,共同推动和落实“粤车南下”。李家超表示,“粤车南下”与“港车北上”相辅相成,是推动大湾区融合发展的重要举措。这不仅促进粤港两地居民“双向奔赴”,实现更高水平的人流、物流互通,更同时开启中国内地居民访港新模式,为香港的旅游、零售及餐饮等行业带来机遇。
李家超续称,特区政府正按照确保安全、有效分流、完备配套和简便申请的策略,稳步推行“粤车南下”,让香港居民和整体社会受惠,共同分享大湾区融合发展的丰硕成果。
作为“粤车南下”实施安排的一部分,香港机场管理局(简称“机管局”)的自动化转机停车场将于11月1日起接受预约,并于11月15日正式启用。
机管局表示,转机停车场营运初期以优惠价格收费,每次泊车的首3天共收费100港元,其后每天50港元,接机和送机服务每次收费100港元。
机管局行政总裁张李佳蕙表示,转机停车场为大湾区其他城市旅客提供自驾来港登机的另一选择,加强香港国际机场与大湾区其他城市之间的跨境多式联运交通联系,进一步巩固香港作为区内国际航空枢纽的地位。
转机停车场位于港珠澳大桥香港口岸禁区内,采用自动化泊车系统操作,5层停车场共提供1800个停车位。(完)
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